治疗白发验方

崔 婷

(海军青岛第二疗养院，山东 青岛 266071)

治疗白发验方

崔 婷

(海军青岛第二疗养院，山东 青岛 266071)

制备方法：何首乌150 g，核桃肉350 g，黑芝麻1 000 g，一起炒干，磨成粉。每次25 g，用红糖水调服，每日2次，连服1个月。服用3～4个月后，头发可转黑。忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

护理：①保持乐观，对生活持乐观的态度和保持愉快的心情。②加强营养，饮食上应多摄入富含铁、铜、B族维生素、酪氨酸的食物。③治疗疾病，治疗某些传染病和慢性局部病灶性炎症。④按摩头皮，坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指按摩头皮。⑤勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循环，增加毛孔的营养，从而达到防止头发变白的效果。⑥严重白发时要及时治疗，及时就医，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。

2016-09-29)