社区护理干预对老年高血压患者生活质量的影响分析

金 丽

（沈阳市铁西区工人村社区卫生服务中心，辽宁 沈阳 110020）

社区护理干预对老年高血压患者生活质量的影响分析

金 丽

（沈阳市铁西区工人村社区卫生服务中心，辽宁 沈阳 110020）

目的 对我社区内老年高血压患者受社区护理干预后生活质量进行研究分析，分析高血压患者的成因及改变。方法 对社区内的所有的老人进行分组处理，通过年龄首先分为60～70，70～80以及80以上三组共300例。同时所有老年高血压患者的患领一般在1年以上方可采用研究。同时分别区分为护理组与对照组，通过设计一个大数据库进行电子储存信息，在对老人的生活习性、饮食、运动量、药物的使用情况及计量、健康知识教育以及医院复查等干预手段。将数据进行分析研究，同时进行生活质量调查问卷。结果 在三组中，经过社区精心护理后的老年高血压的患者，血压有60%恢复到了平常水平，剩余者血压都有明显的下降。他们的生活质量相比于对照组有大幅度的提升。结论 社区护理干预大大的提高了老年高血压患者的生活质量。

社区干预护理；老年高血压；生活质量

近年来随着人们生活质量的不断提高，我国国民的生活水平在不断地上升。这样也带来了高血压的危害。高血压是影响现代人类健康的很重要的疾病。它本身不产生什么危害但是由他们产生的并发症是十分恐怖的。它可能引起心肌梗死、脑出血、动脉血管壁破裂等严重威胁人类生命的疾病。对于老年人的高血压控制及治疗是十分重要的。我社区对高血压老人进行了生活干预，通过种种方式帮助老年人。在2014年起对300明老板人进行社区干预护理，并且取得了良好的效果，报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料：在2015年1月至2016年1月我社区对管辖范围内的老年人进行了分组的调查研究。共统计了包括年龄在60岁及其以上的高血压患龄在1年以上的老年高血压患者。其中我们将其分别分为6组进行测试。其中三组为护理组，三组为对照组。患者的患病年龄在1～8年。年龄平均分配于两组之中。男性患者85例，女性患者65例。患者的高压在145～175 mm Hg，低压一般在92～107 mm Hg。血压相对于正常水平都较高。对于护理组，社区进行了一定的生活方面的干预治疗方式，对老年人的饮食习惯，饮食菜谱进行了一个大致的处理，并且对老年人的锻炼情况进行督促统计，这一组为护理组。对于对照组中男性患者75例，女性患者75例，患者的高压在146～176 mm Hg，低压一般在91～105 mm Hg，两组患者之间的病症没有明显的差距。所接受的护理都符合国家规定的《高血压预防护理指南》。患者高血压的病症表现是多方面的，其中心脑血管疾病较多，也存在动脉壁破裂的情况，并发性的糖尿病有少量。

1.2 方法：在干预方式中我们对分组的老年人进行了详尽的安排。护理分为5部分，包括对老年人的饮食习惯及健康菜谱的建立，对老年人的平常运动状况进行改进处理，心理辅导以及复查情况督促，对老年人进行档案管理处理相应数据。我们对老年人进行了饮食的管理，通过对高血压成因的饮食方面的研究，进行了菜谱的管理，让老年人尽量少吃甚至是不吃高热量油腻的事物，减少胆固醇的摄入，肉类尽量不吃，用海鲜类的食材进行替代。有的老年人常年吃肉食已经养成习惯，对于这类老年人我们采取逐渐的用新鲜的蔬菜对老年人的饮食习惯进行潜移默化的更改。在专业人员的安排下进行了健康食谱的安排，其中主要的食材有木耳，银杏，山药等对老年人身体有益或者是对降血压有一定作用的食材加入到了老年人的菜谱之中。另一方根据科学研究使用盐量过多会让血压有所升高。从老年人饮食的食盐量进行了控制，控制在每日4.5～6.5 g。在老年人的运动方面的干预每天让老年人进行适当的运动，对于不同的老人进行不同的运动方式的规划。实行人性化的安排处理制度。每个老年人都可以做自己喜欢的运动，慢走，太极拳，跑步健身等等。奖锻炼的时间控制在早30 min晚30 min左右，这样适于老年人的活动量，不会太大也不会太小。社区中也对老年人进行心理辅导，在心理辅导方面我们让每一个老年人正视的面对高血压这个病症。并且让老年人对事物的处理方式看待方式都有所改观，希望每个老年人都可以开开心心的过每一天。对待每一件事物都有一个平和的心态看待，放下心中对一些事物的芥蒂。尽量做到处事不惊，遇事不慌不忙，不要有太大的心理波动。同时需要给老年人设置一个健康管理档案，通过健康管理档案进行老年人的健康指标的统计。通过档案管理记录老年人的日常生活。每4 d进行1次统计，分别统计老年人的血压的情况，心跳心率等基本的身体状况，对吸烟喝酒等恶习是都有所改观，每日的运动量是否达到要求的标准，以及老年人的睡眠情况进行一定的统计。同时我们每半年进行一次全面的统计，对老年人对这些护理的意见态度进行整合分析。通过调查问卷以及科学的检测手段分别对老年时的生活质量是否有所提高和患病的情况是否有所改变进行统计。

2 结 果

通过1年的护理之后在测的300例老年人（两组）都或多或少的有所改变。通过调查。护理组的老年人有40%的患者血压降低了20 mm Hg（男女相同状况），患病的概率照社会上的统计结果来看有很大程度的降低。并发症的情况出现概率小于5个百分点。而对照组的老年人血压降低的低于3个百分点，大多数的老年人的血压都有一定的升高，并发症的概率也是大于护理组的老年人。同时许多老年人得了心脑血管疾病。1年以来患病老年人有一定的病逝情况，但是总体上并不影响调查的最后结果。综上所述，护理组的健康率在40%，而对照组的健康概率在25%。

3 讨 论

在现如今的生活中高血压充斥着我们的社会，高血压引起的病症也是相当多的。由于人们生活水平的提高，人们的饮食习惯也有了很大的改变。人们更加倾向于肉食，只吃好吃的。由于物质水平的不断提高已经达到了随心所欲的地步。同时这样的情况带来的往往是疾病的增长。通过社会调查研究，现如今高血压已经趋近于低龄化，许多年轻人也的了高血压。其中高血压患者的成因是多种多样的。肥胖首当其冲，由于大量使用肉食这类的高蛋白，高胆固醇，并且使用的食盐较多的情况下，会造成许多人肥胖，同时高血压也随之而来。同时肥胖类患者一般都有着并发症，例如血管壁增厚，脂肪肝等。由于生活节奏的加快还有一类患者就是高压力的情况下因情绪焦躁而造成了高血压的情况。老年人也是一类。所以高血压患者主要分为这三类。这三类的主要成因总结有三点，不良的饮食习惯，高压的生活环境，缺乏锻炼。通过上文他们已经可以看出来，通过社区护理的方式许多老年人的高血压情况已经由很大的改善，在这样的情况下了解到进行规律的饮食，规律的睡眠休息，良好的运动习惯都是降低血压的主要方式。不良的生活习性给我们带来了不良的后果。由于社会趋向于方便快捷的发展方式，人们对于运动的重视性已经降低了很多，导致很多人缺乏锻炼甚至不去锻炼，这样的人大多会过度肥胖从而导致高血压的产生。所以为了防止高血压的发生有以下方式：有一个健康的饮食习惯，不吃高胆固醇的食物，少量的使用食盐，减少脂肪的摄入量。同时我们可以将食物换成高蛋白的食物，多吃蔬菜像是木耳，山药等一类的食物降低我们的血压，降低高血压的患病率。同时要有一个健康的生活习惯，早睡早起，进行一定的室外运动，例如太极拳或者慢跑等。找导最适合自己运动的方式，有计划有毅力的进行下去。其次我们应该有一个好的心理素质。在面种种事情时做到处事不惊，让自己的心态尽量做到平静如水。面对事物不要着急，因为这样往往解决不了事情还会使自己的情绪有很大的波动。这样有可能引起高血压。尽量不要让自己长期处于一个高压状态之下，适当的放松是很重要的。对于老年人来讲，社区的健康护理是很好地一个方式，在医院我们会有医师的处理方式，社区的护理会帮助我们更好地执行医师的叮嘱，这对减少老年人的高血压情况有很大的利处。通过这个研究我们可以得出社区护理对于老年高血压患者生活质量的提高有很大的帮助。

4 结 语

综上所述，我社区对300例老年高血压患者进行了一定的生活中护理。对老年人的生活习性、饮食、运动量、药物的使用及计量、健康知识的普及以及去医院的复查方面都进行了一定的干预。大多数的老年人患者的高血压情况都有很大的提升。甚至有一部分的老年人的血压已经回到了正常的状态。这说明在社区的护理照顾之下对老年人的高血压病症有很大的治疗作用。在高血压有所好转的情况下，老年人发病的概率降低了30%，老年人的头晕目眩等情况出现次数都已经大大降低。许多老年人这些病症好转之后可以放心的外出散步进行适当的运动。可以去更多娱乐场所。所以这说明社区照顾护理对于老年高血压患者的生活质量的水平有很大的影响。

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1671-8194（2017）10-0215-02