目标定向及目标设置理论在乒乓球教学中的应用分析

刘瑞

摘要：对于乒乓球运动员而言，在比赛中有目标是一件很重要的事情。所以在乒乓球教学的过程中，教师要根据学生的实际能力，为学生开展目标定向，并且通过目标设置理论制定有效的目标，也就是准确的预知落球点与击球点，这将是比赛中战胜对手的关键所在。本文通过分析目标定向以及目标设置理论在乒乓球教学中的重要性，希望在以后的教学过程中，教师要加强目标定向以及目标设置理论在乒乓球教学中的应用。

关键词：目标定向；目标设置；乒乓球教学；应用分析

乒乓球是人们心中的国球，在众多运动项目中是普及程度最广的，对学校复合型人才的培养有一定的作用。由于乒乓球的特性是直接进行对抗并分出胜负，所以学生在比赛过程中将胜利作为最终目的，为了赢得比赛而对之前的练习置之不理，最终导致学生不重视基本功的练习。所以，在教学的过程中，教师要为学生指明道路，为学生选择适当的目标定向，更要跟学生一起进行科学合理的目标设置。

一、乒乓球教学中目标定向的应用

由于每个人的个体差不同以及比赛的性质不同，所以乒乓球教学中进行目标定向时也要因人而异，更要因时而异。

对于乒乓球新手，在对其进行目标定向的时候要注重纯任务的灌输。因为在学习乒乓球技术的初期，对手法以及用力方面的要求都非常严格，要想达到教师要求的程度就要不断地练习、改进和完善，使自己在打球时动作更规范、技术更到位；对于乒乓球技术掌握比较好的学生，在进行目标定向行的时候要充分考虑其技术能力然后再进行目标定向，使其实际能力得到更好的发挥，从而对乒乓球学习产生更加浓厚的兴趣。此外，教师还要鼓励他们勇于挑战自我，战胜自我，最终登上成功的舞台[1]。

由于比赛的性质不同，所以目标也不能完全相同。对于友谊赛、小组赛等比赛，教师一定要经过周密的计划之后再进行目标定向。由于目标定向是针对学生进行的，所以教师不能自作主张的为学生设置目标定向，一定要与学生一起分析、讨论之后再确定具体的目标定向。

二、乒乓球教学中目标设置的应用

（一）目标具体明确

具体、明确的目标可以使学生清楚自己要做什么，怎么做才能得到最大化的收效。在乒乓球教学中，学生有明确的目标，可以更加准确的为他们指明道路以及指引方向，还可以让他们明白实现目标需要付出的努力，以此来激励他们对学习的热情，激发他们学习的兴趣，使他们积极主动地投身到学习当中。此外，明确的目标可以使学生在学习的过程中更加有目的，更加有动力。

（二）目标难度适当

由于一些学生的乒乓球技术含量不是太高，所以教师在进行目标设置时，要根据学生自身的情况进行适当的难度设置，保证其在经过一定的努力之后可以达到目标。另外，还要根据学生的学习过程来设定目标，不能一次性设定长远的目标，那样不但不会使学生进步，反而更容易让学生失去学习的兴趣。所以，在设定目标时，一定要循序渐进，不能盲目的设定[2]。

（三）设定相关承诺

在设定完目标之后，教师应与学生一起制定学习计划，并将所制定的目标与计划以书面的形式表现出来，帮助并督促学生履行承诺，让学生对自己的学习进程有所了解，进而以更加努力的练习来完成目标。设定承诺书不但可以帮助学生积极自律，还能在一定程度上激发学生的学习兴趣以及学习热情，对乒乓球教学有一定的促进作用。另外，在目标设定的过程中，由于学生与教师在思维上存在差异，可能有些学生已经有了自己的目标，所以，在教师帮助学生设置目标的过程中，学生也要将自己的目标大胆的分享出来，与教师一起将目标很好的融合，以保证目标设置的顺利进行[3]。

（四）定期反馈意见

为了更好地提高学生的学习成绩，教师应该将学生学习的成果定期的进行总结，并且反馈给学生，让学生看到自己的进步和不足，然后调整自己的学习状态以及学习方法，更加严格的要求自己，以此来提高学习的效率。反馈的最终目的就是通过学生的现有成绩与设置的目标进行比较，帮助学生了解目标的设置是否合理，若不合理，经过调整之后，要尽快的进入状态，以便更好更快的实现目标；若合理，学生就会非常满意，因为通过自己的努力最终实现了目标，所以学生对学习的自信心也越来越强[4]。目标实现的进度与目标的难度息息相关，所以为了确保学生顺利的实现目标并且对自己的成绩更加满意，教师在帮助学生设定目标的过程中一定要设置适合学生当前阶段的难度适中的目标，以此来增强学生的自信心，增加学生学习的热情，让他们积极主动的投入到学习中来，最终取得大的进步。

（五）巧妙运用策略

在完成目标的过程中，为了使自己的技能得到更深层次的提升，我们必须要有自己的策略。所以在教学过程中，培养学生的策略意识也是很重要的。策略的使用主要是针对学习过程中遇到的比较复杂的问题，我们可以运用相关的策略找到行之有效的解决办法。一个好的策略，对学生顺利的完成目标以及赢得比赛的胜利有很重要的作用。

结束语：

总之，在乒乓球教学中，要想使学生获得进步，取得更好的成绩，教师就要帮助学生进行相应的目标定向，并且跟学生一起设置目标，使学生明白目标在比赛中的重要性。在设定好目标之后，教师要尽量采用幽默的教学方法来激发学生的学习兴趣，对进步较大的学生要给予肯定以及鼓励，帮助他们树立信心，为培养学生扎实的基本功做铺垫。

参考文献：

[1]辛宪军.目标定向及目标设置理论在乒乓球教学中的应用研究[J].广州体育学院学报，2010，02：94-98.

[2]金林子.目标定向及目标设置理论在乒乓球教学中的应用分析[J].才智，2015，10：225.

[3]杭华彬，顾平.刍议目标定向与目标设置理论在乒乓球教学中的应用效果[J]. 佳木斯教育学院学报，2013，11：418-419.

[4]崔为秀.目标定向与目标设置理论在乒乓球教学中的应用[J].文体用品与科技，2013，08：97.