探析擒拿秘籍《九重天》之《总诀》

刘明亮+常先坤+张洵赫

摘 要：文章运用文献分析法、专家访谈法，并结合自身的实践体会，深入剖析擒拿秘籍《九重天》中《总诀》的内容；解读“无极诀”“阴阳诀”“三才诀”到“九宫诀”之间的相互关系；揭示擒拿技术和理论的核心以及《总诀》的重要性；彰显《总诀》在擒拿技术和理论中的显著价值。

关键词：擒拿 秘籍 总诀 探析

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）09—0018—03

《九重天》是一部非常罕见且珍贵的武林秘籍且非常神秘。《九重天》虽然仅有短短15页， 10个口诀，共1763个篆字，但详述了擒拿的概层次况、内功心法、经典技术、技法原则等内容，是一部介绍人体结构、人体要害部位的擒拿著作，是一部阐述擒拿技术和技法的擒拿经典，是一部阐述擒拿内功注重性命双修的擒拿秘籍。“总诀”是《九重天》开篇明义的第一个口诀。

1 《总诀》的原文和破译文

为防秘籍外泄，擒拿秘籍《九重天》中的10篇口诀全部用很难看懂的篆体书写，而且每篇口诀的篆字都是“无序地”排列组合，没有师父口传心授的不着文字的“心诀”，根本无法直接阅读。《总诀》也不例外，其原版的文稿见图1所示。

《总诀》的破译法为《心诀》第一句：“隔二跳一逢四看”。就是读时需从左一“擒”开始，隔二字向下读，再隔一字向下读，如此读下去至全文两遍后，得出前16句，最后一遍由第三字“练”字起，隔四字读，直至读完，得出最后3句。《总诀》破译文全文如下：

“擒拿技法先师传，世人鲜有知中解。只擒不拿妄费力，只拿不擒反招打。

分筋断骨扣锁忙，掐穴拿脉自主张。擒技拿法分阴阳，五行三才內中藏。

七星八卦九宮定，两仪三才见柔刚。混元一气培根本，四正四隅按八方。

內讲三家分气道，外有七星变化強。屈直橫竖斜正面，翻转盘旋腰主张。

步法走转分八字，身法意气仔细详。手法要合精变化，用法要合循环使。

二人对手腕中求，动手制敌步法分。上下前后左右使，肩肘膝胯头手足。

出手疾分乾坤手，周流圆活鬼神愁。入我门来心宜靜，修身养性筋骨坚。

头颈躯体上下肢，松坚活沉稳灵巧。再明技法二十四，八法勤习莫迟疑。

练得圆活随意变，练得擒拿是真传。不得妄使伤天理，更戒竖子与莽汉。

宁失技艺不失人，后世切记莫违训。”

2 译解《 总诀 》

《总诀》共分四部分概述擒拿技理与传承要求。第1至6句讲的是学习擒拿必须懂得的基本知识；第7至13句讲的是擒拿技法使用的根本原则；第14至17句讲的是练习擒拿技法的步骤与方法；最后二句讲的是门规和戒律。

2.1 《总诀》第一部分译解

第一部分前三句“擒拿技法先师传，世人鲜有知中解。只擒不拿妄费力，只拿不擒反招打。分筋断骨扣锁忙，掐穴拿脉自主张”讲的是擒拿必须有师承和擒拿的基本概念。擒拿是由，“擒技”和“拿技”两种基本技术所组成。 擒技的特点是“分筋断骨扣锁忙”，而拿技的特点是“掐穴拿脉自主张”，擒和拿是相辅相成，互为阴阳，缺一不可，所以说“只擒不拿妄费力，只拿不擒反招打”。

第一部分后三句是“擒技拿法分阴阳，五行三才內中藏。七星八卦九宮定，两仪三才见柔刚。混元一气培根本，四正四隅按八方”。讲的是研习擒拿技术的基本知识和内容包括以混元一气培根本的《无极诀》，以乾坤八字法为主要技术的《阴阳诀》，以行功、用功为主《三才诀》和《六合诀》，以实用技术为主的《四象诀》，以劲力为主的《五行诀》， 以擒拿机理的《七星诀》，以基本功和基本技术《八卦诀》以擒拿综述为主的《九宫诀》。

2.2 《总诀》第二部分译解

第二部分第一句“內讲三家分气道，外有七星变化強”讲的是擒拿六合诀中的天地人三才的各自都有内三合，如天的内三合是精气神，地的内三合是神形意，人的内三合是意气形。“七星”指了解《七星诀》中的擒拿机理就会运用变化。

第二部分第二句“屈直橫竖斜正面，翻转盘旋腰主张”主要是讲擒拿技术要考虑敌我肢体的曲直，要考虑到劲力的横竖方向，还要研究敌我的方位，正面对敌和侧面对敌的技术各不相同。第二部分第三、四句“步法走转分八字，身法意气仔细详。手法要合精变化，用法要合循环使”是讲擒拿身法、步法和手法的精妙之处，擒拿用法的总原则就是技术要循环使用。第二部分第五句“二人对手腕中求，动手制敌步法分”是指格斗实战中擒拿技术主要是针对对手的手臂，技术多在自己的手法上变化，如刁、拿、锁、扣、掐、插、挑、顶等24法都是要用双手来实现。第六句“上下前后左右使，肩肘膝胯头手足”是指擒拿技法注重变化上下、左右、前后都要有技术、有变化。肩、肘、膝、胯、头、手、足是人体的七星一方面是针对对方的七星使用擒拿技术，另一方面要用自身的七星进攻对手。第七句“出手疾分乾坤手，周流圆活鬼神愁”讲的是擒拿出手要快，乾坤手是指《两仪诀》中讲的乾坤字法“一打二留三要手，四填五锁六捆身，七摔八变顺势使，八字八法要认真”和坤八字法“一顺二化三拿锁，四旋五吃六摔翻，七卸八死送无常，德者占先戒妄使”。“周流圆活”是擒拿的高级境界。

2.3 《总诀》第三部分译解

第三部分第一、二句“入我门来心宜靜，修身养性筋骨坚。头颈躯体上下肢，松坚活沉稳灵巧”主要是讲擒拿的很重要的一个层面是修身养性，内外双修，其最核心的方法就是要心静。擒拿修身和技法要做到内练一口气、外练筋骨皮，使身体健壮而敏捷，周身上下松、坚、活、沉、稳而灵巧，更要做一个遵师重道、武德高尚的人，要练至神明气和，内气充盈，眼神清彻、目光柔和，体态正直，举止有度，言语谦和，通达事理，这才是擒拿内功修为上乘功夫的体现。第三部分第三、四句“再明技法二十四，八法勤习莫迟疑。练得圆活随意变，练得擒拿是真传”，是讲在擒拿技法上，要明确擒拿技法的二十四字技，并要认真按序研习八法（指的是从《无极诀》到《八卦诀》的八个诀）。要练到随心所欲，才是真正得到擒拿的真传。

2.4 《总诀》第四部分译解

第四部分只有两句“不得妄使伤天理，更戒竖子与莽汉。宁失技艺不失人，后世切记莫违训”。讲的是传习擒拿的门规和戒律。擒拿技术绝不可轻易的使用，更不能做伤天害理的事情，要遵“道”而守“法”。不能将擒拿技艺传习给道德品质败坏者和情感容易冲动、争胜好强之人。如果找不到合适的传人，宁可技艺失传，也绝不能传给不符合要求的人。以免遗祸后世，为天理所不容。后世一定要遵照执行，而绝不能违背祖训。

3 结语

擒拿秘籍《九重天》是擒拿的至尊法宝。《总诀》是《九重天》开宗明义的第一篇。此诀强调了擒拿门规和戒律；指出了擒拿的内涵；点明了练习擒拿技法的步骤与方法。擒拿本是中国上乘武技，但由于种种原因，擒拿的推广和传承都有待发展。

参考文献：

[1]刘明亮. 擒拿秘籍《九重天》探微[J].体育文化导刊，2012（4）.

[2] 刘明亮，高 静，黄 筠 中国擒拿与巴西柔术之体育文化比较研究[J].体育文化导刊，2014（9）.

[3] 刘明亮. 对擒拿技理“三环套月勾股弦”的阐释 [J].山东体育学院学报，2015（10）.

[4] 刘明亮.《两仪阴阳诀——乾坤八字法》探析[J].山东体育学院学报，2016（1）.

[5] 赵大元，刘明亮，王 玫 防身必备50招[M].北京：人民体育出版社，2011.

[6] 赵大元.擒拿秘籍《九重天》译注[M].北京：人民体育出版社，2011.

[7] 赵大元.实用擒拿学[M].北京：人民体育出版社，2008.

An Analysis on General Knacks in the Esoterica of Arrest Techniques--The Nine Heavens

Liu Mingliang1 Chang Xiankun2 Zhang Xunhe3（1.Department of Teaching and Research about Physical Education and Aesthetic Education， University of International Relations， Beijing 100091，China；2.Department of Physical Education of Shanghai University of Engineering Science，201620，China；3.Institution of Foreign Studies， University of International Relations， Beijing 100091，China ）

Abstract：With the methods of document analysis and expert interview， the paper make an deep analysis on the content of General Knacks in the esoterica of Arrest techniques--The Nine Heavens，combining with the help of the authors own practice experience， to explain the correlation among Knacks of Wuji， Knacks of Yin and Yang， Knacks of Sancai， and General Knacks， to reveal the core of the techniques and theories of Arrest techniques and the importance of General Knacks， and to highlight the great value of Knacks of Jiugong in terms of the techniques and theories of Arrest techniques.

Keywords：Arrest techniques Esoterica General Knacks Analysis