民族传统体育对全民健身运动的推动作用

王翔宇

(成都体育学院 四川 成都 610041)

民族传统体育对全民健身运动的推动作用

王翔宇

(成都体育学院 四川 成都 610041)

当今我国民族传统体育已经在我国体育事业之中占有举足轻重的地位，同时民族传统体育具有重要的健身、经济和传承作用，而全民健身运动已上升为国家战略，本文以文献资料法对民族传统体育与全民健身运动的作用进行研究，并对民族传统体育在全民健身中的作用作出分析。

民族传统体育；全民健身运动；融合；作用

2014年10月，国务院发布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，首次将全民健身上升为国家战略。2015年召开的十八届五中全会审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划建议》，将“健康中国”上升为国家战略，至此“健康中国”以一个全新概念以白纸黑字的形式进入人们视野，落入人们的日常生活。在全民健身大力发展的大背景下，民族传统体育能够较为快速的发展开来，从而反作用于全民健身运动的开展。

1 民族传统体育对全民健身运动开展的作用

1.1 传统文化与全民健身的融合，凸显民族传统体育的健身作用

民族传统体育是人类体育文化的一个重要组成部分，它既是一种带有民族特点的文化形式的表现，又是一种颇具传统色彩的文化形态，民族传统体育大多脱胎于劳动之中，是人们的自我健身意识的体现，经过长时期的历史沉淀与发展，我国各民族已形成了凸显本民族特色的传统体育运动发展体系，在提高全民族体质健康水平、推动社会发展进步方面，发挥出重要的作用。相对与当今社会而言，在全面推进全民健身运动健康发展的新形势下，对于民族传统体育的整理与开发，更彰显出巨大的社会价值。

首先，从事畜牧业的少数民族，如蒙古族，哈萨克族等，在放牧的过程中，马匹作为不可或缺的工具，练就一身高超的骑术就显得尤为重要，由此衍生了民族传统体育骑戏中的赛马、赛牦牛、刁羊，赛骆驼等民族传统体育项目。虽然这些项目在形成初期的健身目的不太明显，但所谓没有不是健身的体育，或多或少具有一定的健身作用，特别是这些民族传统体育项目发展到今天，健身的目的已经代替这些项目早期形成的目的，成为群众参与这些项目最主要的目的。

其次，技击增力类的民族传统体育项目，很多是从宗教仪式或战斗技能中演变而来的，具史料表明，武术作为一项民族传统体育项目，在宋代之前的主要目的在于防御和搏斗。直到社会发展到全社会健身意识的觉醒，各类体育项目中的健身效果逐渐呈现出来后，武术运动中的健身价值才被人们重视，健身价值作为武术的内涵之一。尤其发展到现代社会中人们对太极拳的练习尤为明显，太极拳本身作为一项攻击力很强的技能，当代已经很少有人练习太极拳是为了搏击，而追求的是太极拳中所蕴含的健身作用。

再次，传统体育的活动量和运动难易程度便于自行掌握,男女老幼皆宜,在我国群众中有一定的基础,传统体育项目众多,风格各异,为全民健身提供了丰富的活动内容,使人们在实施全民健身计划活动中对健身项目有较大的选择余地,能满足不同层次的需求，在当今“文明病”频发的现代社会，人们普遍缺乏足够的体育锻炼，民族传统体育中如拔河、秋千、柔力球、游水，太极等花样繁多的项目中所具有的独特的健身功能，将更加受到人们的追捧，民族传统体育与全民健身运动相融合，更将使其健身作用得到深远的发展。

1.2 文化理念与全民健身的融合，推动和谐社会发展的作用

民族传统体育文化是中华文化几千年发展而来的瑰宝之一，是我国传统文化的重要组成部分，民族传统体育文化在历史发展过程中汲取了中华传统文化和谐为主的思想精华，民族传统体育文化中“天人合一、自强不息、以和为贵、生生不息”的精神，是我国传统文化中价值观、审美观、伦理观的反映，也是民族传统文化的重要组成部分和传承载体。民族传统体育有着传统的延续、继承的优势,虽然在其发展、演化过程中全民健身活动开展的骨干力量。经过种种变革,或扬弃、或丰富,但它始终保留着传统的、适合健身与娱乐的主要活动特点,这也正是民族传统体育的生命力所在。体育的本质在于强身健体，促进人的全面发展，同时为社会服务，其内核是“更快，更高，更强”，民族传统体育中具备体育的内核，如民族传统体育项目中的龙舟竞渡、摔跤、赛马等这些强对抗性项目，都吸引了非常多的爱好者，同时民族传统体育项目，更有着自己独特的，竞技体育所不能比拟的特点，如舞龙舞狮、佤族的“打陀螺”、满族的“珍珠球”、侗族的“抢花炮”、满族的“手毽”、苗族的“跳芦笙”等，这些项目都是以非身体对抗为主，而是以趣味性和娱乐性为主的，这种文体合一的特点使运动者和观赏者都得以愉悦身心，陶冶性情，调节情绪，满足了人民大众的精神文化需求，不仅和谐了社会，更是能增加相互之间的友谊，促进了民族之间的团结。

2 结语

2.1 全民健身对人现代化的提升，中国人力总成本的提高和体育强国建设具有非常重要的作用。民族传统体育与全民健身的融合，可以反映出我国各民族传统体育文化的鲜明特点，个性，以及价值观和伦理观，同时，民族传统体育项目由于和人们的生活息息相关，群众基础非常广泛，与全民健身的融合，不仅可以使民族传统文化得有保存和发展，也让群众在参与民族传统体育的过程中，提升了自身的品质和身体素质，增强了民族凝聚力和民族认同感。

2.2 从我国目前的体育硬件来看，还是处于一个人均体育资源缺乏的状态，即人均体育面积小，体育器材不足，全民健身活动的开展大多只能进行一些不花钱或少花钱的活动，而民族传统体育在其经济方面有着其本身固有的天然优势，大多数的民族传统体育项目对场地和器材的要求不高，其内容丰富，形式多样的运动项目，更是能够让各年龄阶层的人群参与其中，缓解人均体育面积少，器材紧张的问题，因此民族传统体育与全民健身的融合，对我国全民健身的顺利具有非常重要的意义，从而弥补我国现阶段体育资源缺乏的不足。

[1] 国务院.国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见(国发[2014]46号)[Z].2014.10.20.

[2] 新华社.中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议[Z].2015.10

[3] 国家统计局.2015中国统计年鉴[M].北京：中国统计出版社，2015.

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1672-5832(2016)04-0171-01