湛庐的领导力U型之旅

U型理论实践者 杨 立

湛庐的领导力U型之旅

U型理论实践者 杨 立

发心

今年3月，收到陈生民老师微信，他想策划一个U型一天的分享会，邀请从U型创变基础项目（PFP）课程学习回来的同学分享所学所感，让在北京的U的学习者体验。培杰老师参加了Arawana老师的社会大剧院（SPT）两天的培训，拉上她共同讨论，并同时邀请了陈漪、周巍嬿Katherine、杨崑William、李姝Sharon、李鸣健、龙坚、珺泽、邵红、奕娜组成助教群一起执行。

美好的物理场域

设计

我们希望让参加者通过一个MiniU旅程，来体验U.Lab的工具。经过几轮的讨论和筛选，我们有了日程设计。一天的时间真的太短，实际操作下来，我们还是“贪心”了，想要给大家的太多，案例诊断2.0没做不说，时间也延后了一小时。

U型理论

开启静默

从正念静默开始，为一天的活动打底。

杭州学习归来一个月了，参加过学习的伙伴们分享了自己的觉察、感悟和改变。把心饿瘦、轻断食、从忽略到对身体觉察，从僵硬到柔软……

正念静默

自由舞蹈

与自己的身体、心灵联结，跟着身体去自由的舞动，唤醒身体的觉知和智慧。

自由舞蹈

同理心漫步

正念午餐后的同理心漫步。选一位不熟悉的伙伴，俩俩一组，蓝天下，暖阳里，一个人说，另一个深度理聆听……“当下，在你的工作和生活中正在酝酿着什么？你现在面临的临界点和突破点是什么？”“你要成为什么样的？”“你一生的志向是什么?”

种子舞蹈

感受内心的种子，从当下的自己，让自己与社会、大地相联结，在团体动力中，塑造未来的自己，完成一个在不同时空的4D过程。

种子舞蹈

3D雕塑

玩偶、彩条、石头、绒球，简单的材料，在不同的人手里，却能搭建出不同的现在和未来。通过3D雕塑的搭建，从今天到未来的沙盘推演，把脑和心和手联结了起来，你会发现，你想的和你的手做出来的，不完全一样，这就是身体的智慧。

物理场域

湛庐这个场域的美好是全方位的。宽敞的空间，浓浓的书香，静谧温暖的氛围，美味的咖啡和餐点，湛庐伙伴甜甜的微笑……感谢！感恩！

3D雕塑

后续活动

活动结束后，我们讨论有关的后续。当时间更充分，从一天到一天半，或是两天、三天，能够带给大家的就会更多更有效。不过，U的旅程是探索自我的旅程，可以是一辈子的事儿，不着急，我们慢慢来。

湛庐的领导力U型之旅