基于洛克体育思想对儿童体育教育的思考

马伟

（南京师范大学体育科学学院 江苏南京 210046）

基于洛克体育思想对儿童体育教育的思考

马伟

（南京师范大学体育科学学院 江苏南京 210046）

通过文献资料法，认真分析洛克的体育思想，在孩童体育教育方面提出一些建议。分析认为：（1）要积极引导儿童参加体育活动；（2）加强儿童运动技能的学习；（3）通过体育锻炼和健康教育促进儿童健康成长；（4）科学规划儿童运动技能的学习。

洛克 体育思想 儿童 体育教育

1　约翰·洛克

洛克是17世纪英国著名的哲学家、思想家、教育家。洛克的教育思想在人类思想史和教育史上占有重要地位。洛克的一生留下很多著作，这些著作包含了他的哲学思想、政治主张和教育理论，其中洛克的教育思想全貌大致可通过以下几本书反映出来：《理解能力指导散论》《教育漫话》《自然哲学要素》《漫谈绅士的阅读与学习》。其中《教育漫话》是洛克的教育代表作，代表了洛克的教育思想。在这本书中，洛克首先提到的就是关于健康的教育，而“健康第一”正是《体育与健康》课程的指导思想。

2　洛克的体育思想分析

2.1健康之精神寓于健康之身体

洛克在他的教育名著《教育漫话》开篇就写到：健康的心智存在于健康的体魄中。人具备了这两样，便别无所求了。但若只具备了其中的一样，即便得到其他的东西，也没什么好处。幸福或苦难，大部分因己而起。缺乏智慧者将找不到正确的方法，身体不健康者将无法进步。洛克认为健康之精神是最主要的，但健康的身体是其前提。

洛克认为孩童时期是一个关键时期，这个时候一定要注意引导，因为这个时期是容易引导的时期。我们关注的应当是人的内在，但外在的身体却不容忽视［2］。洛克认为在关注人的内在同时，更要重视外在的身体健康。这与今天提倡的“健康第一”的指导思想是高度一致的。洛克认为世人的幸福可用一句言简意赅的话形容：健康的心智寓于健康的身体里，这是对人世幸福的一个简要而充分的描述。一个人拥有了这两件东西，就别无他求了。但是，如果缺少其中之一，那么即便拥有其他一切，他也不会更幸福。身体健康和精神健康同样重要，从体育的角度来讲，幼时培养孩子体育锻炼的习惯非常重要，对其健康成长意义重大，将使其一生受益。

2.2体育是教育的基本要素

洛克认为体育是教育的基本要素，而且是“三育”之首。要教育孩子首先从体育开始，他特别注意通过体育锻炼儿童的机体，洛克认为在孩童时期要让孩子热爱游泳和户外运动。孩子到了可以学习游泳的时候就应该学习游泳，它认为游泳不仅可以用来救命，还可以增进健康。另外，洛克认为户外运动也是有益儿童健康的，因为户外运动可以使身体适应各种阴晴冷暖。如果一个人不能适应各种天气，则不利于他的长远发展，而这种习惯是不能在长大后才开始培养的。洛克主要强调了要在小时候慢慢培养这种习惯，身体才能适应任何事。如果一个孩子不去户外运动，也许他可以成为一个美男子，但并不会成才；对女孩来讲，越是待在户外越有利于健康，而不会有损他们的容颜，反而有利于她们的人生。有了强壮的身体才能抵抗生活中的各种困难和压力。洛克期望通过体育把年轻人培养成强壮、勇敢而坚定的人。即使不需要到处奔波，一个人也必须要有强健的身体，对于需要到处奔波，事业繁忙的人而言健康的身体更是必要条件。在《我认识世界——体育卷》中，洛克说道：“他无论在海上，在战斗中，还是在公共和个人生活中，都同样要学会克服困难。如果被卷入冲突中，就应该成为胜者。”

2.3体育锻炼和健康教育相结合

洛克曾经在牛津大学学过医学，在医学方面有高深的造诣，他强调体育锻炼要和健康教育相结合。

我们不仅仅要锻炼，而且要用正确的方式锻炼，并且要知道如何保持健康。在环境方面，洛克认为锻炼应该在户外，多呼吸大自然的新鲜空气，不要怕风吹日晒， 要能忍受冷、热、晴、雨，多做户外运动，而不要娇生惯养，这对于一个人的健康成长是有好处的；在睡眠方面，要有充足的睡眠，要早睡早起，如果睡眠不好，对健康的损害是很大的；在饮食方面，洛克认为食物要清淡， 酒类或烈性的饮料不可喝（即合理而科学的饮食），饮食习惯对于健康的重要性不言而喻；关于药物，洛克认为药物要用的极少，最好不用（谨慎用药），药物是有不良反应的，对于人的身体健康会有不利的影响；在衣着方面，衣服不能过暖或过紧， 也就是说我们的身体要能适应寒冷，衣服要宽松，宽松的衣服有利于身体健康和生长发育，更有利于体育锻炼。

2.4创立“绅士体育”的特殊理论

绅士是指1640年英国资产阶级革命以后有权势的人。从更广泛意义上来说， 绅士就是指那些举止得体、代表时代文明水平的人。

洛克认为作为一个绅士，首先要有健康的身体，在此基础上有目的地进行身体锻炼，让自己强壮起来。然后是有德行、智慧和礼仪，举止优雅，充满自信。洛克认为要通过体育、德育和智育来培养绅士。他认为：作为一个绅士就特别要在击剑、骑马、舞蹈、游泳、等体育项目上下工夫。

击剑与骑马一方面增强绅士的力量和勇气，可以改变绅士的气质；另一方面，对身体健康也是有很大好处的。洛克认为击剑是用于强身健体，修养身心的，这对于今天的我们仍具有极大启示意义，强健身体，修养身心是自己的事情，与他人无关，没有必要非得分出胜负，你可以显示技能，但不应将技能拿来与他人进行决斗，这对于身体健康是没有好处的；跳舞可以使一个人具有优雅的动作， 还能使得儿童具有一种合适的自信力，后面这句话非常的重要，一个没有信心的人通过学习舞蹈是可以找回自信的，而且这种自信对他的成长会有很大帮助；游泳的重要性不言而喻，游泳不仅仅是一种技能，学会游泳在关键的时刻可以救命，对于健康也有很多好处，游泳运动能避免对人体关节的损伤，而且能提高身体柔韧性、缓解压力和抑郁等，此外，游泳还可以使人保持良好的形体，这也是绅士应具有的外在形象。

3　对现代儿童体育教育的建议

从今天来看，洛克的体育思想对于当今提倡的“健康第一、快乐体育、阳光体育”的体育理念仍具有很大的启发作用。

3.1科学规划儿童的运动技能学习

拥有某种技能或者体育特长的人往往拥有自信，而平庸的人往往比较自卑，笔者了解到体育舞蹈班的学生自从学了舞蹈之后整个人变得自信了，这说明掌握一项体育技能对人的影响是巨大的。

培养一个人是很严肃的话题，如果父母没有好好规划孩童的未来，让其“自生自灭”，这是不科学的，在当前社会，大部分人必须要有真本领才可以立足。所以，按照洛克的思想，应科学规划孩童的未来，尽早使其习得运动技能，使其掌握真正本领，真正做到遇事不害怕，这是重中之重，这对他们自己的后辈也有很好的影响。不做好规划，以致孩童时期没有较出彩的能力会影响心理健康，会导致人的自卑，对自我产生怀疑，表现为幼稚不成熟，没有积极性。对今后的发展没有好处，只会有不利影响。正如上文提到的洛克的观点：很多习惯或者技能是不能在长大后才开始培养的。因为已经来不及了，也不可能达到相同的效果，这一点值得深思。

3.2积极引导儿童参与体育运动

我们应当积极引导，尤其在孩童时期，因为孩童时期是最容易引导的时期，幼时的习惯影响孩子一生的身体健康，养成了体育运动锻炼的习惯，他将终生受益，如果我们忽视了这方面的作用，对孩子的成长可能会不利，当然不排除有天赋的个体会在以后学校的体育课或课外体育活动中取得很大进步，但这样的人毕竟很少，体育技能的学习不是一蹴而就的事情，需要培养成为一种习惯，才能成为一种能力。如果只是为了应付考试，就会没有好的效果，就会没有好的结果过了一段时间就忘了，因为没有养成习惯，也就丧失了技能。这与我们通过体育运动促进健康的初衷是背道而驰的。获得一种能力可以提高个体的自信心，所以，更应该积极引导个体在孩童时期就参与体育运动，并使其较好地掌握某些技能，如，游泳、各种户外运动等，这对于儿童的健康成长与日后的良好发展大有裨益。

3.3加强儿童运动技能的学习

学习运动技能不是为了和别人比较，而是为了强健身体，修养身心。学习运动技能不是为了要赢得比赛，而是为了促进儿童身心健康。对于一些关键的运动技能（如游泳），应尽早让儿童掌握。对于舞蹈这类可以提升气质和自信的运动技能，也应当让儿童学习，体育运动技能地掌握有利于儿童的健康成长，尤其是有利于儿童的心理健康。此外，各种户外运动也是必不可少的。不会或者不熟悉某一项运动被排除在群体之外，便享受不到那种乐趣，体育在人的生活当中有很大作用，有时候甚至是决定性的，体育离不开生活，生活也离不开体育，掌握某一项运动与人终生有益，没学到或者没学会便体会不到运动的快乐，在很大程度上会是一种遗憾，而没有运动技能往往使人失去自信。这里所说的没学到就是孩童时期没能重视运动技能的学习，没学会或者学不好是因为错过了运动技能形成的最佳时期。因此，加强儿童运动技能的学习是必须要引起重视的。

3.4通过体育锻炼和健康教育促进儿童健康成长

应注意儿童在饮食、睡眠、衣着等方面的习惯，同时还要积极进行户外体育运动，不能娇生惯养。告诉孩子什么样的生活方式是健康的，什么是对身体健康有害的，让孩子养成积极健康的生活方式。当今，中国部分家庭对孩子溺爱过度，生怕孩子累着，什么事情都替孩子安排好，过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，这对于个体今后的发展有百害而无一利，到头来是毁了孩子的一生。目前在健康教育方面，很多家庭是比较重视的，但是对于体育锻炼的强调则相对很少，所以，在加强健康教育的同时，一定要多让儿童进行户外体育活动，养成体育锻炼的习惯，即使受点累也值得，家长不能因为心疼而拒绝孩子参加户外体育活动，因为这可以帮助他克服困难。

［1］王青松.简论约翰·洛克的体育思想［J］.吉林体育学院学报，2005，21（1）：38-39.

［2］约翰·洛克，著.教育漫话［M］.毕慧慧，译.北京：北京出版社，2012：4-6.

G807.01

A

2095-2813（2016）09（b）-0172-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.172