在中职体育教学中如何提升学生身体素质与职业能力

黄丽英

（江阴市华姿中等专业学校 江苏江阴 214401）

在中职体育教学中如何提升学生身体素质与职业能力

黄丽英

（江阴市华姿中等专业学校 江苏江阴 214401）

结合专业特点、职业定位，开展中职体育教学，增强学生身体素质的同时，还要让学生掌握运动技能以及基本的体育知识，进而才能促进学生职业能力、心理素质的提升。该文主要以中职体育为分析对象，在中职体育教学实践基础上，探讨了如何促进学生职业能力、心理素质的提升，以供参考。

中职体育 身体素质 职业能力 体育教学

1　体育教学与职业能力

1.1与教学实际情况相连，加强提升职业能力

增强学生之间的团结协作能力，通过体育课堂教学来实现，是培养学生团队合作意识、吃苦耐劳、人际交往能力、职业能力的有效途径。体育课堂教学是合作与竞争并存的教学，同时也是集体教学。即使对某一位同学进行体育教学，也需要学生与老师之间相互配合、协作，最终才能完成体育教学，达到教育的目标。这就是体育教学的优势所在。

1.2课堂教学规划按照体育教学本质，结合专业特色

在中职体育教学当中，要根据学生的职业特点、专业特色，对教学的重点以及目标进行确定。中职体育教学本身以锻炼学生身体素质为主，以运动的方式来促进学生身体素质提升的一种教学手段，必须与学生专业特色以及特点相联系，实施体育课堂教学，在体育课堂教学中，加强学生身体素质、职业能力的提升。

1.3紧扣教学大纲设计课堂教学过程，结合职业背景

中职体育老师，在教学活动中，要与时俱进，更新教学观念，掌握实践、理论的基础之上，对现代化体育课程的学习不断强化。中职体育课堂教学设计时，与专业特色相结合，对体育教学内容进行适当的调整，营造出具有专业特色的课堂教学环境，教师要对学生的体育锻炼进行积极的引导，有利于促进学生身体素质、职业能力的提升。

2　中职体育教学设计策略

2.1设计体育教学环境

进行体育教学时，根据学生专业特点、岗位要求设置教学环境，如果是汽修专业的学生，那么可以将运动场作为汽车实训中心，设置维修、仓库、美容以及检测等区域，练习力量素质时，哑铃、杠铃等运动器械可以采用小汽车轮胎来代替力量练习。在练习耐力素质、速度方面时，在跑道的弯道、起点和终点设置模拟的岗位和车间，将跑道中的运动器械，采用汽修维修工具来进行替代。学生作为汽车检修人员，通过变化的运动器械、模拟的场地教学，与自己专业高度贴合，通过实际的运动练习，促进体育练习积极性和主动性的提升，并最终完成体育课程的学习目的。

2.2综述职业能力目标

中职学生参加社会工作之后，都会从基层做起，公司对学生的身体素质、职业能力都有着高要求。比如汽修专业的学生，要熟悉整个维修的过程，或者是其中的某个环节等，都会涉及一些专业知识，比如电路、汽车喷漆等，汽车中配件种类繁多，规格不同的配件轻重不一，在更换零配件、拆装等方面，能够充分体现出中职学生的协作能力、团队合作意识，并且企业对中职学生的力量素质、速度、柔韧性有着较高的要求。因此，在中职体育课堂教学当中，与学生专业特点相联系，促进学生身体素质全面发展。突出实践、强化运用，有利于促进中职学生职业能力、身体素质的提升。

2.3设计体育教学课堂活动

职校汽修专业中，大部分学生都是男生，教师在制定教学方案、教学计划方面，要不断创新，在每次体育教学活动中，应当将专业特点融入其中，安排器材以及运动场地。比如，练习力量时，运动器械可以用轮胎来进行替代，根据轮胎重量不均、大小不一的特点，在常规的拖、举等运动之外，要求学生对轮胎平衡点、着力点进行全面掌握。练习速度时，分组学生，然后进行竞赛，从配件的设计、领取，再到快速地送达检修岗位。体育老师在设计这一环节时，要充分体现出汽修专业的特点，实现理想化的速度练习效果，将学生体育锻炼的兴趣充分激发出来。

3　为学生创造性职业能力培养的教学实践

3.1练习力量和速度

培养学生创造性职业能力的教学实践中，以中职汽修专业为主，结合该专业的特点，帮助学生力量练习、速度练习。在开始练习之前，让教师与学生进行探讨，采用汽车轮胎来开展力量练习课程。在整个体育教学活动中，教师进行指导，学生讨论参与的一项运动项目，在练习时，学生非常地投入，培养学生创新、合作、交流沟通能力，同时，还能完成力量练习。进行第二次课堂教学时，教师对学生提出问题，在课堂上让学生通过交流，促进学生交流沟通能力，共同协作解决这一问题，比如轮胎搬运如何快速做好？发现轮胎运动时，“滚轮胎”比“搬轮胎”快得多。这样便有利于激发学生体育练习的兴趣，接下来学生在课堂中就会认真练习，对老师提出的问题不断总结，最后学生在进行该项运动时，才会将轮胎滚得直且快。通过体育教学课程的不断拓展，将学生学习的兴趣调动起来，活跃课堂氛围的同时还实现了教学效果。在整个体育教学中，创新练习、素质能力和职业能力也将得到不断地提升。因此，在中职体育教学当中，对学生学习的积极性充分调动，在体育练习的过程中，让学生不断创新、开动思维、想办法解决问题，加强学生人机交往能力、交流能力，这样有利于学生体育基本技能的快速掌握，增强自身的身体素质。此外，在实际工作当中，还能提高自身发现问题、解决问题的能力。

3.2练习队形队列

练习队形队列，有利于帮助学生们培养良好的纪律组织性，保持良好的身体姿态，能够将学生的面貌精神充分体现出来。在中职体育教学课堂中，其组织形式的形成，可以通过活泼生动、可以让学生产生新鲜感以及强烈兴趣，与汽修专业的走、坐、站等姿态相结合，将节奏感的韵律融入到汽修专业的特点中，进而通过探讨、竞赛以及互动等方式，让学生成为体育教学课堂的主体，将自身的创造与想象力充分发挥，帮助其他同学完成体育练习，实现自主学习效果。教学手段的不同，所引起的教学效果也会有所不同。以图片或者音乐取代口令，加强刺激学生的视觉，创造良好的体育课堂氛围，应用多媒体，促进学生感官意识的提升。在巩固本专业特点的同时，还能有效帮助学生提升道德品质和审美观，陶冶个人情操，促进学生“德、智、体、美、劳”全面健康发展。

3.3开展室外拓展训练

结合汽修专业的特色，进而开展各项体育游戏，在设置游戏时，融入难度程度不一样的技能练习以及身体素质练习，比如“信任倒”游戏项目，在这个游戏项目当中，小组中某个人往下倒，让小组其他同学去接，让同学们感受到什么是团队，感受在团队中信任的重要作用，明白团队责任的重要性，懂得付出与感恩，为以后的人际交往、团队合作奠定基础。在中职体育教学中，教师要求学生在进行体育练习时，将自己所学的内容融入到游戏当中，通过这样的形式和设计方法，进而开展体育演示。综上，通过情境练习，创造良好的体育教学环境，在体育教学中融入一个又一个游戏，促进学生身体素质的提升，改变学生对体育锻炼的思维模式，进而挖掘学生的想象力和创造力，激发学生潜能。游戏与理论相结合，让学生自己去感受、去体会，当高强度的体育锻炼与汗水交织在一起，才能得到良好的身体素质，进而全面提升职业能力。

4　结语

综上，以中职汽修专业为分析对象，探讨了在中职体育教学中，如何提升学生职业能力以及身体素质的相关实践，中职体育课堂教学遵循“以人为本”教学理念，倾向于学生个性的拓展，尊重个体选择，强调学生学习的积极性，在教学课堂中，将职业能力与身体素质相结合，促进专业素质的提升，转变教学理念和教学方法，教学内容的设计，要根据不同专业特点来进行，促进身体素质、职业能力的提升。

［1］邱伟东.浅谈在中职体育教学中如何提升学生身体素质与职业能力［J］.职业，2015（30）：102-103.

［2］张良.职业素质本位的高职教育课程建构研究［D］.湖南师范大学，2012.

［3］徐德郑.高职院校体育课田径教学与学生身体素质的研究［D］.山东师范大学，2015.

G633.96

A

2095-2813（2016）09（b）-0102-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.102