校园体育联赛对学生身体素质的影响

韩静燕

（无锡市第三高级中学 江苏无锡 214026）

校园体育联赛对学生身体素质的影响

韩静燕

（无锡市第三高级中学 江苏无锡 214026）

体育教学固然能够提高学生的体育技能，增长体育知识，但是，因为它的固有而近乎僵化的形式，必然挫伤学生参加体育锻炼的积极性，也不可能深度唤醒他们锻炼身体素质的自觉性。为此，我们尝试开展了校园体育联赛活动，极大地推动了学生参加体育锻炼的自觉性。该文从校园体育联赛的普适性、灵活性、教育性、文化性等几个方面，略加阐述其对学生身体素质的影响。

普适性 灵活性 教育性 文化性

我们绝不怀疑体育学科对于学生身心健康成长的巨大价值，也绝不怀疑将体育课开设在所有学校的课程表里，但是，我们不得不承认，体育价值并没有得到最充分的体现，体育运动并没有得到最大程度地推广。

科学调查数据表明，我国青少年的整体体质状况和参加体育活动的频度、强度等均不容乐观，这与学校和社会对升学率的刻意追求、对体育价值的认识还不到位、对具体的措施还未充分开掘等原因密不可分。而国外一些发达国家非常重视体育运动。“早在20世纪，日本政府通过制定并实施‘日本的活力80健康计划’、‘健康日本21’等方法和措施，有效增强了学生体质，全面提升国民的整体素质，创造了人类体质发展的奇迹。”无独有偶，澳大利亚也是如此，大力倡导学校体育、社区体育，增强国民对健康生活的理解。“美国启动于1989年的SPARK项目，是一项开展范围广泛、时间持久、成效显著、对学生和社会均产生深远影响的全国性的体育教育运动。”

我们国家自从开展阳光体育运动以来，也在一定程度上促进了学生参加体育运动的积极性，但是，作为基层单位，如何利用国家政策，主动设置体育活动项目，全面贯彻国家体育教育的方针，我们必须因地制宜地创造性设计，探索出一条适合学生、适合学校、适合社区的体育运动之路。

在这种背景下，校园体育联赛便应运而生。所谓校园体育联赛指以班级或者兴趣小组、社团为基本单位，以同一类项目为内容，在学校范围内组织的系统性体育比赛，能够有效地促进学生身体素质的提高。2013年9月开始，我校利用一节上午的黄金课时间，推行全校各年级体育联赛。第一学期：高一、高二年级为足球，高三年级为篮球。第二学期：高一、高二年级为篮球。每周进行一次比赛，期中考试前为男生比赛，期中考试后为女生比赛。比赛场上，各运动队团结协作，顽强拼搏，裁判秉公执法，公平竞赛，场外观众热情服务、文明观赛。赛事充分展现了我校学生良好的精神风貌和全面的素质修养，表现出了三高中学生的竞技热情和运动风采。比赛的第一场都由校级领导开球，对于每场比赛，学校领导也会随时给予关注，就连每场比赛的比分，领导也都清楚。比赛结束后，学校还给获胜班级颁发奖杯、奖牌，以及刻有最佳运动员名字的水晶座。联赛活动受到学生们的极大欢呼。综合看来，它具有以下特点。

1　普适性

校园体育联赛根据学校体育教学现状，在充分了解学情的基础之上，选择适合本校学生的体育联赛项目，能够最大程度地吸引不同班级、不同组织和广大学生的关注或参加，也就是说，体育项目的设置对于大部分学生来说，具有较强的普适性，拥有广泛的学生基础。这样，学校就可以通过普适性的体育联赛大范围地推动学生积极参与其中，大面积影响学生对参加体育锻炼、提高身体素质的重视程度。

足球和篮球在我国教育相对发达的地区和学校都得到了不同程度的普及，我校也拥有许多爱好者，各个班级都成立了自己的球队，时常自发地组织一些临时性地友谊赛之类。我校根据这个学情，设计了足球、篮球联赛，得到学生们的热烈响应。可见，设置普适性的体育赛事，能够聚集众多爱好者积极投身到体育运动中去，从而促进更多学生的身体素质提高。

2　灵活性

根据实际校情而开展的赛事，能够因地制宜，具有较强地灵活性。高三年级面临激烈的升学竞争，学习任务相对繁重，参加体育锻炼的时间相对较少，但是，作为学校不可能毫无原则地舍弃体育课开设和体育活动的开展，牺牲学生长远发展需要，于是在第一学期，我校要求高三学生参加篮球赛，第二学期则另行安排了大课间、跑步等活动，并且允许学生根据自己的兴趣适度参加高一、高二学生组织的赛事，巩固了坚持锻炼身体的好习惯。足球因为参与学生较多，对身体素质提出了更高的要求，再加上高一、高二学生的运动时间相对多些，所以安排在第一学期，比较适合秋季，第二学期天气越来越热，则安排相对灵活的篮球活动，比较适合春季和夏初，还能够使学生保持良好的运动状态和身体素质。

校园体育面向所有的学生，然而，参加体育活动的女生相对于男生而言积极性要小得多，参与度也达不到预设的目标，这就需要学校采取切实措施。在校园体育联赛中安排女生参与则能够推动她们积极投身体育运动，滚雪球似得吸引越来越多的女生走出教室，走进体育运动场，我校以期中考试为分界线，分别安排男生、女生参赛，就是出于这样的认识。

3　教育性

学校体育学科具有教育性，如何发挥这种教育性？固守传统的课堂教学，或者示范性的技能教学对于学生身体素质的提高并没有起到更大的推动作用，而校园体育联赛是一种群众性体育活动，校园体育联赛的设置并不是盲目的，随意的，而是服务于整个的体育教学，是体系中的一个构成元素，是以提高学生的体育技能、体育竞争能力，推动群众性体育锻炼，促进学生的身心健康为目标。联赛在课外，却立足于课内，如果没有扎实的基本功训练，没有必要的体育技能，不可能在联赛中脱颖而出，甚至不能适应联赛赛制的约束。另外，联赛能够带给学生对提高身体素质的深刻体会，从而更加促使他们积极训练，切实提高身体素质。我们看到，在联赛期间，各个参赛单位和学生都在积极备战，苦练基本功，一遍遍训练一个个单一的动作，并且，间接带动了许多陪练的学生也一同加入联赛之中，从而掀起了体育锻炼的热潮。

它则能弥补中规中矩的学科教学之不足，所以，我们应当“打破传统呆板的教学模式，以学生兴趣特长为导向，有针对性地组织开展体育教育；建立多种类型的课外活动，将体育训练穿插到各种课外活动中，加强身心素质培养”。

4　文化性

校园体育联赛的意义并不仅仅只在提高身体素质的层面，而且，还在于能够营造出一定的体育文化氛围，将体育活动提升到彰显体育价值，愉悦学生身心的高层次。如果学生能够认识到体育活动的文化价值，经常性地浸润其中，就会反过来更加自觉地从事体育活动，也就能够顺理成章地不断提高自身身体素质，从而形成良性循环。

比如，我校的联赛体现出多个元素：竞技精神，即“公平竞赛”，体现出公平精神；“团队协作”，体现出团队精神；“顽强拼搏”，体现出拼搏精神。公共文明，即“场外观众热情服务、文明观赛”，体现出现代公民所应有的文明素质。人文关怀，即“领导开球”，领导全程关注，“颁发奖杯、奖牌”，体现出人文主义精神；将最佳运动员的名字刻入奖杯，即体现出对运动员的尊重、鼓励。

为了配合校园联赛，我们还利用校园广播、悬挂横幅等形式，不断扩大联赛的影响力，浸润体育文化。这样的联赛自然充满着浓浓的人文色彩，必将鼓舞学生们积极参与其中。当参加体育锻炼成为学生们的自醒、自觉、自励的行动时，体育价值就会被充分发挥出来，学生们就会逐渐形成良好的锻炼习惯。

除此之外，校园体育联赛因为它的集体性、趣味性，能够鼓动大范围的学生参与其中，对于提高整体学生的身体素质起着重要的作用。高中生紧张的学习节奏必然要求我们注重联赛的实效性，统筹安排好学习与体育锻炼的时间，做到一张一弛，使二者相得益彰，而竭力避免互为冲突。可见，校园体育联赛对学生身体素质的影响是持久的、深度的。

［1］汪苏平.关于青少年阳光体育运动的现状、解决方案和展望［J］.课程教育研究，2015（3）：22-23.

［2］陈音竹，胡莹.阳光体育运动对促进大学生身心健康发展的研究［J］.当代青年（下半月），2016（1）.

G807

A

2095-2813（2016）09（b）-0101-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.101