湖南省城市健身广场舞发展中存在的问题及对策

Problems in Urban Fitness Square Dancing in

Hunan Province and Countermeasure

岳丽丽，李佳川，赵琼霞，潘莉君，张　淇

Yue Lili, Li Jiachuan, Zhao Qiongxia, Pan Lijun, Zhang Qi



湖南省城市健身广场舞发展中存在的问题及对策

Problems in Urban Fitness Square Dancing in

Hunan Province and Countermeasure

岳丽丽，李佳川，赵琼霞，潘莉君，张淇

作者单位：湖南理工学院体育学院，湖南 岳阳414006

College of Physical Science Education, Hunan Institute of Science and Technology, Yueyang 414006, Hunan, China.

关于健身广场舞，至今还没有一个确切的定义，而不同学者对健身广场舞也都持有不同的看法，也未达成共识。对于健身广场舞，从形式上来说，它属于一种集体类健身运动。健身广场舞的动作简单易懂，内容容易被学习者掌握，又利用音乐作为背景，讲究音乐的动感节奏以及展示出来的整体效果，加入了一些舞蹈的美感元素，但不受舞蹈的技术动作限制，能够使人内心放松并强身健体，同时也使得健身广场舞构成了一定的艺术观赏性。且健身广场舞不受场地、人数、年龄、技术动作等限制[1]，从而成为了大众最喜爱的体育运动之一。

1健身广场舞的特点与价值功能

1.1　健身广场舞的主要特点

1.1.1经济性

随着2022年冬奥会的成功申办。使得体育运动更加具体化的潜入人们的生活当中。如今“请人吃饭，不如请人流汗”成为人们茶余饭后谈论的主要话题，但是选择自己流汗还是请人流汗，面对的一些健身俱乐部昂贵的健身费用时，人们更多的选择了望而却只。而健身广场舞最突出的特点就是为群众自发性的体育运动，不受场地、费用的限制。在一些公园、广场、街道旁边都可以成为进行健身广场舞的场地，也可以说哪里有空地哪里就进行广场舞，也不会收取费用。由上面的表格可以得知，进行健身广场舞的人群主要为中老年人，他们更提倡节约运动，而花钱健身并不符合他们的健身观念。对于这些老年人甚至一些较为年轻的人群，只要有时间、精力、场地、音乐还有一起运动的人群就可以愉快的健身，又为他们节省了金钱。因此，这使得健身广场舞得到了很好的发展。

1.1.2大众性

广场舞的流行使全民参与体育运动的热情高涨，甚至成为了人们生活中不可或缺的一项运动，使人们更加注重健康[3]，也使得健身广场舞成为了一种特殊的体育文化。健身广场舞使人们走出家门，置身室外，全身心的进入自然环境，与自然成为一起。因为健身广场舞的动作较为简易，学习者学习起来其内容较容易被掌握，含有舞蹈的美感元素又不受舞蹈技术动作的限制，从而易被大众接受并喜爱。前些年，进行健身广场舞的人群主要为中老年女性，而随着健身观念在人们心中的日渐加深，全民健身热情的高涨，健身意识也由弱变强，许多的中老年男性和年轻人也逐渐地加入到健身队伍当中来，进行健身广场舞的人数大大增加。因为健身广场舞是直面人民群众的健身运动，所以近些年进行健身广场舞的人群也不仅仅局限于湖南城市中，而是渐渐向农村蔓延，甚至在一些别的国家也能看到健身广场舞的身影。这说明了健身广场舞的影响力，更加体现了健身广场舞在大众健身运动中的重要性。

1.1.3娱乐性

娱乐性是广场舞的很突出的特点。因为在湖南的很多地区是自娱自乐的一项健身运动，而不是展示给别人欣赏者是像其他体育运动一样去竞技去追求荣誉。进行健身广场舞的主要目的是愉悦身心，在自娱走了的同时也将这份正能量传递给他人，使他人在精神上得到鼓舞，自己在情感上得到宣泄，这也会使得更多的人加入到健身的队伍当中来。更重要的是健身广场舞没有没有年龄、人群之分，也没有其他的外界因素干扰，使得健身的人的内心得到了很大的鼓舞，从而自信心增加了，自我价值感上升了，身心自然而然愉悦了，幸福感也就大大提高了。这也便是健身广场舞发展起来的重要原因。

1.1.4竞技性

健身广场舞趋于竞技化是近些年乃至以后的发展最突出的问题。根据调查发现湖南有些城市的健身广场舞不仅仅局限于自娱自乐方面，这也是近几年健身广场舞发展中出现的问题。逐渐加难健身广场舞的动作，服装渐渐统一，然后将健身广场舞的活动成果展现出来。在城市中是区与区之间为单位进行比赛，农村则村与村进行。竞技是健身广场舞近些年的一个很主要的发展趋势。但随着发展，另一些突出的问题也会显现出来，如健身广场舞会面临着功利化的危险等。如何解决健身广场舞存在的问题值得我们深究。

1.2　健身广场舞的主要功能

1.2.1提高人们的健康生活水平

据相关资料显示，在我国近些年高血脂、高血压、冠心病、糖尿病发病率分别在20%、19.9%、16.4%、11.6%以上，不难看出中国近些年各疾病所占比例较高。由于中国的经济、物质发展飞快，导致人们的生活节奏也越来越快。且患病人群的年龄也逐渐变小。正因为人们处于这种快节奏的状态下，只注重追求金钱、名利，以至于很多人没有足够的时间来进行运动健身，使得健康意识淡薄，从而使得各种疾病的发病率增加。

而健身广场舞以一种最直观的方式出现在人们的视野当中。使得人们能够随时随地来进行健身广场舞，较去一些健身俱乐部，更加省时省钱省力，更容易接受。且健身广场舞动作简易、轻慢，又用音乐作为背景，容易使内心的情感得以宣泄，有利于心理健康发展。因此，也是的人们的健康水平大大提高。

1.2.2丰富闲余生活

据调查，健身广场舞参与者主要为中老年人，以年龄来看，41-50岁人群占23%，50-60岁人群占36%，60岁以上的占25%。这些人群有充裕的时间和精力，时间太多会使他们的生活乏然无味。而进行健身广场舞会使他们走出家门，进入室外环境，给老年人更多的交流机会，使他们孤独感降低[2]。也让他们的生活变得丰富多彩。

1.2.3促进社会和谐

健身广场舞属于大众性健身运动，在室外的环境使得人们的身心愉悦，且在进行健身时可以促进人与人之间的交流。在这个人与人之间沟通越来越少的社会，渐渐变得冷漠。但可以通过健身广场舞这个好的桥梁，加强人们的沟通，增强人与人之间的信任，有了良好的社会风气才更有利于促进我们社会的和谐。

2健身广场舞发展中存在的主要问题

2.1　政府不够重视，管理制度不完善

健身广场舞本身就属于自发行的健身运动，但在发展中显现出很多的弊端，这和政府对其不够重视，疏于管理有很大联系。如场地使用不当，噪音污染过重而影响了居民的正常生活，扰乱了社会秩序，使人们之间产生矛盾而影响社会和谐。会将成为很严重的社会问题。如果不及时重视起来，存在的问题会更加严重，很容易加深人们之间的矛盾，影响社会和谐。

2.2　噪音污染，给人们的生活带来了不良影响

健身广场舞的发展加强了人们的健身意识，但发展中也存在很多问题。其中噪音污染是最为严重的问题。因为参与健身的人群主要为退休的中老年人，时间较为充足，且精力充沛。他们用大部分时间来进行健身广场舞。健身广场舞场地大部分为居民生活区和学校附近的公园、广场等空地，音响声音过大严重影响了居民的正常生活以及影响了学校的正常上课。因此，因为居民之间的意见过大而导致了之间的矛盾加深，关系恶化。

2.3　健身广场舞场地匮乏，技术动作不完善

健身广场舞属集体类健身运动。但群组还是相对分散，并不是绝对的统一。故此健身场地得不到充分利用，又随着参与健身广场舞的人群不断扩大，使得场地渐渐趋于匮乏，为此政府应该加强重视，将参与健身广场舞的人进行统一，将健身场地合理划分使其得到良好的利用。对于现在人们健身意识的加强，健身队伍的加大，加强场地建设是很有必要的。其健身广场舞的技术动作不够完善，使得健身广场舞具有随意性，组织性差，健身人群意识淡薄。

2.4　健身广场舞人群的自律意识不够

参与健身广场舞的人群自律意识不够是健身广场舞发展中的突出问题。因为健身广场舞属于自发性的运动项目，各方面的宣传力度不够，社会意识不够。参与健身广场舞，自己本身得到了很大放松，却给别人的生活但来了极大的困扰。一些健身广场舞的人群在公园、广场等一些公共场所乱丢垃圾，不注意言行。给周围的环境做成了极大地困扰。为了使健身广场舞能够朝健康良性的方向发展，我们必须加强人们的自律意识。这也会使促进社会和谐。

3健身广场舞发展的对策与建议

3.1　政府加强重视，出台相关规定

噪音污染、人群组织不当、场地使用不合理而引起的居民之间矛盾激化，对人们的生活造成了很大的影响。这也对健身广场舞的发展造成了一定的影响。政府应该建设合理的健身场地、合理的组织人群以及解决措施。随着健身人数的不断增加，政府应加大对健身场地的投资[4]，会使更多的人来了解健身广场舞也可做一些规定，规定进行健身广场舞的时间，使健身广场舞有所统一。政府也应该加强对健身广场舞人群文明素质的培养，维护健身场地周边的环境。所以说政府加强重视会使健身广场舞朝更健康良性发展。

3.2　完善动作技术

现在人们逐渐重视健身广场舞的健身效果，而广大参与健身的人群都是盲目的进行广场舞。而健身广场舞的健身作用并没有很好的发挥出来。而渐渐随着观念的加深，人们应该加强技术动作，这样会更好的健身效果。他们可以找专门的技术老师进行教授。也可以自己通过网络学习。这都是学习健身广场舞的途径。在这个过程中可以加入舞蹈的一些美感元素，是健身广场舞在视觉上有更大的突破。这也会使健身广场舞朝更高层次发展。

3.3　加强宣传力度

加强宣传力度，可以通过网络媒体等手段进行宣传。人们对健康生活方式知，使人们加强健身意识，积极地投入到健身队伍当中来[5]。人们意识的加强对健身广场舞的发展更有利。

为了好的广场舞我们应该从根本出发，如今社会作为一个快节奏的社会，人们缺少的是一个健康的身体，所以现在各种疾病的发病率明显增高。虽然近些年人们的健康意识有所提高，但健康情况还是令人堪忧。所以我们提倡健身运动，加强全民健身意识。健身广场舞作为最人们直面的体育健身运动，我们应该提倡。，广场舞是否健康发展也会直接影响到人们的生活，所以我们要更加关注健身广场舞发展。

参考文献：

[1]李蕊.豫南地区广场舞开展现状调查研究[D].河南师范大学,2013.

[2]马孟卓.郑州市中老年广场舞发展的现状分析和研究[D].河南大学,2014.

[3]马裕文.常熟市区广场舞现状调查与发展对策研究[D].苏州大学,2014.

[4]李鑫.山西省太原市广场健身舞开展现状与发展对策研究[D].延安大学,2014.

[5]代敏. 武汉市主城区中老年人广场舞开展现状调查与分析研究[D].华中师范大学,2011.

Yue Lili, Li Jiachuan, Zhao Qiongxia, Pan Lijun, Zhang Qi

摘要：本文通过文献资料、走访调查等方法对岳阳、长沙、株洲等部分城市健身广场舞开展情况进行研究。结果发现健身广场舞在发展中存在诸如政府不够重视，管理制度不完善；噪音污染，给人们的生活带来了不良影响；健身广场舞场地匮乏，技术动作不完善；健身广场舞人群的自律意识不够等问题。由此，提出改进和完善城市健身广场舞的对策与建议，促使健身广场舞朝着健康良性的方向发展。

关键词：健身广场舞；体育锻炼；健身价值

Abstract:The paper studies the situation of fitness square dancing in cities of Yueyang, Changsha, Zhuzhou with methods of literature, interview and survey. Results show that in the development of fitness square dancing, such problems as insufficient attention from government, imperfect management system and noise pollution have brought bad impact on people’s life; lack of site for fitness square dancing, imperfect technical action and lack of self-discipline awareness of fitness square dancers also exist. On such basis, the paper comes up with countermeasures and suggestions for promoting urban fitness square dancing to help square dancing develop along healthy and good direction.

Key words:fitness square dancing; physical exercise; fitness value

通讯作者：李佳川(1968-)，男，教授，博士。研究方向：体育锻炼与健康。

作者简介：第一岳丽丽(1995-),女,山东日照人，在读大学生。研究方向：体育锻炼与健康。

基金项目：2015年地方高校国家级大学生创新创业训练计划项目(项目编号：201510543004)；2015年湖南省大学生研究性学习和创新性实验计划项目(编号：20150358)

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.03.018

中图分类号：G812

文献标识码：A

文章编号：1005-0256(2016)03-0043-3