学生终身体育意识培养的路径研究

徐守良

(松原职业技术学院，吉林 松原 138005)

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学生终身体育意识培养的路径研究

徐守良

(松原职业技术学院，吉林 松原 138005)

学校体育促进学生身体发展，增强学生体育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，能够使学生受益终身。通过文献分析法、观察法和综合分析法对体育教师的素质高低、学生自我锻炼能力的培养、学生热爱体育满足感的形成、体育锻炼习惯的养成、教学手段的多元化、良好的校园体育文化氛围等促进学生自主学习和终身坚持锻炼的必要因素进行探讨和分析，提出学校体育是培养学生终身体育意识的路径。 关键词:学校体育 ； 兴趣； 终身体育； 意识

党的十六大提出要“形成全民学习、终身学习的学习型社会”的奋斗目标，而要完成人类这一个永恒的主题，那就必须树立终身体育的思想意识，因为它是贯彻人的一生的体育，为终身学习奠定坚实的身体基础，也是终身教育的一个部分。它不但可以通过参与体育运动形成健硕的身体素质，享受体育运动的乐趣，而且可以培养学生的体育意识和体育能力，最终形成终身进行体育锻炼的意识和能力。更为重要的是，通过体育锻炼能够养成学生坚强的毅力和品格，使他们的人性更加完善。所以，培养学生的终生体育意识就显得至关重要。意识是对客观存在的能动性反映，并对客观存在起着重要的导向作用，体育意识有助于激发学生参与体育活动的积极性，自觉地培训体育行为，使其进入社会后能提高自身的体育锻炼能力，能够适应各种体育环境的变化，从而延续自己的体育锻炼习惯，最终实现与终身体育的对接。

笔者认为要培养学生的终身体育意识和终身体育能力，学校体育就是其基础和前提，因为从宏观角度来讲，它一方面连接着家庭体育，而另一方面又连接着社会体育，对全社会的体育素质的提高起着重要的桥梁作用；而从微观角度来讲，学校体育对于加强学生终身体育意识的培养和形成，激发学生的运动天赋，充分调动和培养学生的运动兴趣，帮助学生形成良好的运动习惯和参与意识，有着十分重要的意义。那么未来学校体育的发展如何能够激发和培养学生的运动兴趣，充分发挥学生的学习积极性和潜能，提高学生终身体育意识就是体育教师共同探讨的一个问题。

1 体育教师素质高低是学生养成终身体育意识的导向性因素

教师在学校教育中居于主导地位，教师对于学生成长来讲虽说不是根本因素，却是一个极其重要的外在因素。教师的素质的高低，如道德素质的好坏、运动技能的高低、教学观念的新旧等等都是至关重要的因素，可以说教师教学水平的高低在一定意义上影响着学生学习水平的高低。体育教师也不例外，他在培养学生终身体育意识中也处于主导地位。因此，体育教师应在教学中勇于承担更大的责任，始终以培养学生终身体育意识作为终级目标，以培养其终身体育运动能力为自身使命，不断丰富自己的体育知识，积累教学经验，创新教学方法，熟练自己的运动技能，并伴之以严谨认真的教学态度，身体力行，使学生爱上体育运动，产生一种羡慕感和成就感，形成积极的学习欲望，使终身体育意识切切实实在学生头脑中落地生根。

体育教师的素质包含很多内容，具有丰富的内涵。体育教师不仅仅要注重仪表美，端庄大方，还要注重心灵美，爱护每一个学生；不仅仅要有积极进取、锲而不舍的精神，还要有热情活泼、坚强勇敢的性格；不仅仅要谙熟自己的专项体育技能，还要有广博的体育知识，只有这样才能去感染和影响学生。教学过程得心应手的同时才会赢得学生们的信任和喜爱，为学生树立榜样，使他们对体育产生兴趣，最终形成自己的持久爱好，树立终身体育意识。

由上所述，笔者认为体育教师也要加强学习，不断地提升自我，开拓各方面的知识，并且紧跟时代的脚步和形势的变化，学会利用多媒体和网络信息化，提高自己的体育创新能力。针对学生各自的特点，不断开发潜能，激发学生的体育好奇心，挖掘学生的体育天赋，使学生感受到体育的氛围，并产生极大的兴趣，润物细无声地促进学生终身体育意识的养成。

2 培养学生自我锻炼能力是学生养成终身体育意识的主体因素

在事物发展过程中，内因起决定作用，所以要培养学生的终身体育意识，依靠学生自身才是根本。学生自己提高自我锻炼能力，并且能够自己养成经常体育运动的习惯就是学校体育教学的重要一环，也是养成终身体育锻炼意识和习惯的重要内容之一。

体育教师在研究体育教学的过程中要研究怎样将常规教学与培养学生的自我锻炼能力有机地结合在一起，怎样使学生产生兴趣，形成习惯。笔者认为最重要的一点就是教师在课堂教学中，除了技术技能教学外，还要着重培养学生的体育理解能力和体育认知能力，使学生真正懂得所进行的体育锻炼的窍门和意义以及与此相关的体育趣闻和体育明星，以此来调动学生的体育锻炼兴趣。同时，体育教师要针对学生特点作出运动要求，对练习的次数、运动时间、运动强度等作出科学规定，并要及时纠正学生错误动作，使学生在不知不觉中掌握运动技巧，领悟学习体育的基本方法。更重要的是结合学生特点，针对学生实际，帮助学生选择自己喜爱的体育项目，切身体验锻炼身体的乐趣，从而引起对体育的关心、重视，激发学生体育锻炼的积极性和兴趣，发挥他们的主观能动性，形成经常体育锻炼的积极性和自觉性。

3 学生参与运动的满足感是培养学生终身体育意识的核心因素

从心而欲，随心而动，使人们产生满足感，是人们热爱和从事某项活动的心底根基和持久动力，从事体育运动也是一样的。要想使学生产生终身体育意识，就要使学生收获满足感，从心灵深处产生喜爱运动的体育冲动，并使这种冲动变得持久，这是培养学生们终身体育意识最好的源泉和动力。所以如何教育、引导和帮助学生在体育运动过程中增强自豪感、树立自信心就显得十分重要。

要切实让学生产生满足感，在体育锻炼过程中感觉到快乐，这取决于教师的引导和对课程的先行设计。笔者认为可以通过两个原则来解决：第一个原则是减压。现在大多数学生都面临中考或高考的考学压力，文化课业负担比较重，而相比之下体育课本身的压力就比较小，而且通过体育课还能够使学生减轻压力。因此，教师如何设计和安排体育课程，并能真正起到减压效果，使学生在体育活动中获得快乐和满足感就显得极其重要的。第二个原则是“投其所好”。现在大多数学生都比较注意健身减肥，那么体育教师就可以根据学生的需要教授一些以追求肌肉美、体形美、线条美为目的的体育项目，如街舞、动感单车、健美操、器械训练等，这些项目既能培养学生的节奏感，又能锻炼学生的身体协调力；既有利于减肥，形成优美的体形又能激发学生参加体育锻炼的热情，产生满足感。

如果体育教师能够通过事先的课程设计使学生渴望参与其中，产生对某一项目的兴趣，并能够真正找到自己喜爱的运动项目，使学生在不知不觉中，在潜移默化中接受体育，热爱体育，即使学生现在还没有意识到体育对他个人成长的内在意义，那么，这样的体育课程设计就是成功的。因为这样的体育课成为了学生们运动的乐园，学生能够充分展示自我，并且真正给他们带来乐趣和满足，他们能够逐渐把运动兴趣转变成自觉自愿的运动习惯。

4 教学手段的多元化是培养学生终身体育意识的必要手段

无论任何东西想让别人接受，并且终身接受，并非是件容易的事，其中有一个关键点就是要让别人真正懂得其中的奥妙，培养学生终身体育意识也不例外。学生一旦喜欢上某项体育运动，这仅仅是个开头，下一步就要让他懂得这项体育运动的真正魅力，即做好这项体育运动的技巧教学，使学生懂得怎样做最省力，怎样做最标准，怎样做能把运动与美感结合得更好，这就要求体育教师要借助相应的教学方法和手段，做到教学手段的多元化。

所谓教学方法的多元化，就是针对学生特点可以充分利用各种教学方式和手段强化教学，既可以增加教学的客观性，又可以调动学生的学习积极性，使学生长久地喜欢某项体育运动。传统的体育教学方法一般都是范例教学法，即体育教师在前面讲解示范，学生依据老师所说的进行模仿。但由于每个学生的体育运动能力和体育理解能力不同，所以最终造成学生的动作五花八门，不理解其中精髓，难以让学生喜欢上该项运动。这就需要借助多元化教学手段来加以解决，如可以借助现代多媒体来帮助教学，教师既可以把事先录制好的示范动作放到多媒体平台进行讲评，也可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评，这样既生动又形象。另外，可以聘请物理老师讲解体育运动的用力技巧和动作要领，把体育变成一门学问讲给学生，再结合该项体育运动的相应明星的动作视频，将要学习的运动直观地搬上讲台，使学生在这个过程中更加喜欢体育，乐于终身体育。

5 营造良好的校园体育文化氛围是培养学生终身体育意识的软环境

外因是事物发展的条件，良好的外部条件会促进事物的发展。校园文化氛围建设就是促进学生成长的良好外因，它具有育人于无形的特殊的育人功能，而要培养学生的终身体育意识，营造良好的校园体育文化氛围就是极其重要的软环境。原因有二：

首先，良好的校园体育文化氛围具有熏陶和凝聚功能。因为良好的校园体育文化氛围好比是学生活动的舞台，能够帮助他们树立共同的体育价值观。通过这种氛围的影响力就可以帮助学生在无形中形成一种持久的向心力和凝聚力，天天耳濡目染，逐渐把学生的行为收拢在一个共同的兴趣爱好和价值取向之上，从而在潜移默化的教学活动中，陶冶审美情趣，形成共同体育兴趣，逐渐定型体育意识和文化品格。

其次，良好的校园体育文化氛围具有益智和激励功能。因为良好的校园体育文化氛围好比是一个大熔炉，它除了会产生不同的育人效果，还可以对学生的智能发展产生影响。如果是丰富良好的校园体育文化氛围，还可以促进智力发展，而且还能激发学生情商发展，并以此为中介来促进智能的提高，特别是学习兴趣的提高，比如开展各式各样的体育讲座、观看电视中的体育节目、制作体育小常识橱窗等。所以，“勤奋好学、积极向上”的良好的校园体育文化氛围就可以形成学校可贵的体育校风，深刻地影响着学生的体育意识，激发着学生的学习热情和学习兴趣，比起千遍万遍地说教方法，教育效果自然事半功倍。

6 改善学校体育设施是培养学生终身体育意识的硬环境

要创建良好的校园体育文化氛围这种软环境，必须要有良好的学校体育设施这种硬环境做保障。从生态学的角度看，校园也是一个生态系统，它不断地与外界交换着物质、能量和信息，在培养学生各种能力方面发挥着极其重要的导向性作用。因为当学生的体育意识处于自觉活动状态时，就会产生一定的体育行为倾向，对体育产生非常浓厚的兴趣，而体育设施和相关配套设施建设就可以起到这样的作用，它可以大大激发学生参加体育锻炼的积极性和主动性，显著增强学生的体育实践能力，而且可以真正陶冶学生情操，激发学生热爱体育的热情，培养学生的创造性思维和创新精神，培养和升华学生的体育才华，使学生在一种愉快体育、情境体育中健康地成长。

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The Research of the Path to Train the Students' Consciousness of Lifetime Sports

XU Shou-liang

(Songyuan Vocational and Technical college, Songyuan 138005,China)

The school sports' aim is to promote the development of the student body, to strengthen students' sports consciousness and to raise the student sports ability, which is to lay a good foundation for lifetime sports and benefit the students for life.Through literature analysis, observation method and comprehensive analysis , the sports teacher's diathesis and the cultivation of the students self-exercise ability will be judged,. The passions of sports for students, physical exercise habits, diversification of teaching means, and good campus sports culture atmosphere will be to promote students' autonomous learning and necessary life-long exerise factors . On account of the above ,the school physical education is to study the path to students' consciousness of lifetime sports.

school sports; interest; lifetime sports; consciousness

2016-10-25；

2016-11-12

徐守良(1969-)，男，副教授，研究方向：体育教学。

G807.4

A

1672-1365(2016)06-0086-03