发现与跟随：约翰·洛克健康教育思想解读*——针对青少年体质下滑

徐政权，程　华

(1.苏州大学 体育学院，江苏 苏州 215006；2.武汉体育学院 研究生院，湖北 武汉 430079)



发现与跟随：约翰·洛克健康教育思想解读*
——针对青少年体质下滑

徐政权1，程华2

(1.苏州大学 体育学院，江苏 苏州 215006；2.武汉体育学院 研究生院，湖北 武汉 430079)

摘要:洛克青少年健康教育思想主要体现在以下方面：首次提出体育位于德、智二育之首的观点；注重体育锻炼与健康教育相结合；健康的标准——能工作、能忍耐劳苦；主张将身体健康与工作、个人幸福相联系的教育思想等。洛克《漫话教育》一书对我们的具体启示为落实国家体育政策，促进学校体育发展；营造校园体育文化氛围，引导学生积极参与体育运动；加强家庭健康教育宣传，更新传统健康教育理念；加强青少年体质检测，提供健康医疗补贴。

关键词：体质健康；青少年；健康教育思想

约翰·洛克(1632-1704)是17世纪著名的英国资产阶级政治思想家、哲学家和教育思想家，欧洲启蒙运动的先驱。在经验唯物论哲学和绅士教育观念的影响下，洛克对体育和健康教育进行了积极的探讨，其研究思路和内容独树一帜，影响了整个欧洲乃至全球[1]。

本文以约翰·洛克《教育漫话》一书中关于青少年健康教育的思想为出发点，从中汲取改善、提高青少年体质健康的“营养成分”，旨在为青少年的健康发展提出有益的对策和建议。

1约翰·洛克的健康教育思想

1.1首提体育乃德智二育之首的观点

洛克把教育区分为体育、德育和智育，他在《教育漫话》一书中开篇就说到：健康之精神寓于健康之身体，这是对于人世幸福的一种简短而充分的描绘[2]。认为体育是教育的根本，德育和智育的发展是建立在体育的基础上进行的，充分肯定了体育在三育中的首要地位。后来该思想在世界范围内得到广泛传播与认同，被誉为“教育思想泰斗”的瓦·亚·苏霍姆林斯基在《把整个心灵献给孩子》一书中，写了一篇题为“健康，健康，再一个还是健康”的文章来强调他对学生健康的重视程度，他认为只有在全体学生身心健康状况完全有了保证的前提下，才谈得上学生的全面和谐发展[3]；陶行知认为，体育为德智二育基本,“有学识道德而无健全之身躯，则筋骨不能劳，体肤不能饿，心意不能不困、威施夸毗病夫，又何能运起学识道德，以树不世之业，而为人类造莫大福哉[4]？应“以养成坚强之体魄，充实之精神为标准”[5]。凡是身体精神都健康的人就不必再有什么别的奢望了，身体精神有一方面不健康的人，即使得到了别的种种，也是徒然。洛克从人类的理想状态再次论述了健康对人的价值。健康是人一生最宝贵的财富，一切的生活都将以健康的身体支撑为前提，失去了健康，人所拥有的一切都将变成泡沫。

1.2注重体育与健康教育相结合的思想

健康教育与体育锻炼是促进青少年体质健康的理论与实践的结合体，用理论指导实践，以实践促进健康，二者相辅相成，缺一不可。健康教育与体育锻炼相结合在促进人体质健康方面所发挥的功效洛克以亲身经历给予了证明。洛克自幼体质欠佳，他非常重视身体锻炼，花费了大量时间去旅行来增强体质和保持精力，取得了良好的成效，同时这也激发了他对健康教育和体育锻炼相结合促进体质健康的研究兴趣。经过深入研究和亲身实践，他认为健康教育和体育锻炼相结合是促进人体质健康的有效途径。瓦·亚·苏霍姆林斯基也认为：只有当整个教育教学工作都贯穿着对学生健康的关注时，体育运动才能在他们的全面发展中起到一定的作用。陶行知认为,“儿童卫生是民族健康之基础”。

自古我国就注重健康教育与身体锻炼相结合的思想，如《素问·上古天真论》说：“夫上古圣人之教下也，音谓之虚邓城风，进之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？” 非常重视对人民健康知识的教育，宣传摄生防病的基本方法。青少年作为未来国家的主人，他们的健康成长关乎社会的进步，民族的强盛，国家的繁荣，青少年健康教育应立足长远。学校、家庭、社会作为青少年健康教育的三大核心“营地”，有责任、有义务为青少年提供一个健康的成长环境，“孩子的健康需要学校、家庭和社会的广泛参与，让孩子承担与其年龄相适应的体力劳动、体育活动等各种促进学生健康的身体活动，让孩子走进大自然、亲近大自然、体验大自然赐予人类的阳光、空气和水”[8]，青少年健康成长是教育的最大硕果。

1.3健康标准——“能工作”、“能忍耐劳苦”

世界卫生组织对于健康的定义是：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。洛克把“能工作”、“能忍耐劳苦”作为健康的标准，这其中便蕴含了现代健康的内涵，为当时健康理论的发展阐明了方向。首先，“能工作”的健康标准蕴含了身体健康和良好的社会适应能力的两大健康内涵要素，“能工作”身体健康是前提，工作能力是重点。其次，“能忍耐劳苦”蕴含了身体健康和心理健康两大要素，“劳苦”有劳累而辛苦之意，产生“劳苦”的结果是体力消耗所致，这个过程中身体得到了锻炼，达到了增强体质的目的；而“能”具有“胜任、善于”之意，“能忍耐劳苦”指具有能够忍受劳累、辛苦的能力，这种能力包含了心理和体力两个方面。忍受劳苦需要强健的体魄更需要良好的心理素质，只有这样才不会被劳苦所累。洛克用“能工作”和“能忍耐劳苦”的健康标准一针见血地道出了健康的真谛，也使人们对健康有了更加深刻的认识。

青少年时期是培养青少年意志品质的敏感期，适当的体育活动有助于青少年意志品质的锻炼和培养。“玉不琢不成器”，诚然，青少年意志品格的培养更是如此。错失青少年意志品质锻炼的良机，由此而造成的“损失”在日后的成长中将会逐渐地暴露出来，并成为阻碍青少年健康成长的“拦路虎”、“绊脚石”。 青少年时期参与一些群体性、竞争性较强的运动，不仅有助于青少年掌握一定的运动技能，达到增强体质、愉悦身心的目的，而且通过身体接触和群体交往，青少年还能够掌握相应的社交技巧，并形成个人的行事风格。

1.4主张健康与工作、个人幸福相关联的教育思想

洛克主张自幼将身体健康与工作和个人幸福紧密联系在一起进行教育，我们要能工作，要有幸福，必须先有健康；我们要能忍耐劳苦，要能出人头地，也必须有强健的身体。健康是个人幸福、工作的基石，失之，个人及家庭将陷入生活灾难，后果不堪设想。工作作为实现人生价值最好的方式，是一个漫长的过程，随着年龄的增长，因工作而造成的身体消耗也愈发严重，如何维持机体健康运行的状态是实现自我价值的前提。

饮食是人生存所需的根本能量来源，更是维持人机体健康状态的营养保障，饮食对于青少年健康影响重大。饮食作为青少年生长发育所需营养的主要来源，科学、合理的饮食习惯是青少年生长发育所需营养的基本保证，故青少年健康教育应从日常饮食做起。洛克认为，只有睡眠是儿童可以充分享受的，只有睡眠最能增进儿童的生长与健康。青少年正处于身体发育的关键期，良好的睡眠习惯是青少年健康成长的保证。古人说:“少年若天性,习惯如自然”。即一个人小时候接受教育和影响所形成的习惯就像先天形成和与生俱来一样稳固,终生都会起作用。关注青少年健康教育应从日常生活中的点滴做起，悉心教导，循循善诱，为青少年营造一个健康成长的环境，在教化中使其从本质上厘清健康对于个人工作、幸福的重要意义，尽早养成健康的生活方式和行为习惯，为日后更好的工作、幸福打下坚实的身体基础。

2约翰·洛克青少年健康教育思想的启示

2.1落实国家体育政策，促进学校体育发展

国家体育政策是保障学校体育活动正常有序开展的法律、法规依据，也是学生参与体育活动权利的重要保障。国家体育政策在学校落实过程中屡屡碰壁、受阻，与社会、学校、家长对体育的认识不够有很大关系。体育作为培养人、教化人的重要手段，历来都是教育的重要组成部分。体育与德育、智育共同构成了系统的学校教育体系，是培养符合社会所需人才的重要内容。健康作为现代社会所需人才的一种基本要求，再次肯定了体育在整个教育体系中的地位。培养社会所需人才，提高人才体质健康，应从发展学校体育开始。学校应积极落实国家体育政策，发展体育事业，增强学生体质，为他们走出校门、服务社会做好健康储备。

2.2营造校园体育文化氛围，引导学生积极参与体育运动

校园体育文化是学校师生员工在体育教学、锻炼、竞赛、设施建设等方面的表现，也包括体育风尚、道德观念、体育精神和价值的深层内涵。校园体育文化是学校体育发展的文化内涵核心，是激发学生运动兴趣，促进学生运动参与，营造良好运动氛围的关键，在发展青少年体能、运动技能，促进身心健康等方面具有文化风向标的作用。营造校园体育文化氛围应从体育教学、课余体育活动、体育竞赛和体育设施等方面着手：首先，加强学校体育基础设施的建设，为学校体育活动的开展做好物质保障；其次，更新体育教学理念，注重人本教育；第三，组织丰富多彩的体育赛事。举办形式多样的体育赛事，可淡化竞技性，增加趣味性，注重学生赛事体验。

2.3加强家庭健康教育宣传，更新传统健康教育思想

家庭作为青少年日常活动的主要场所，是青少年健康教育的出发点和补给点。传统健康教育思想的形成是一个文化积累、沉淀的过程，具有典型的时代特征，需要加以正确引导，逐渐更新，形成与时俱进的健康教育思想。我国家庭健康教育发展迟缓，区域非均衡性、差异性显著。更新家庭健康教育理念的步伐应不断加快，从而为青少年提供一个健康成长的家庭环境。国家和社会已经全方位加大对家庭健康教育的宣传、普及，深入社区、农村定期举办以家庭健康教育为主题的知识讲座，发放健康教育小册子。通过大众喜闻乐见的形式，多渠道、大力宣传家庭健康教育知识，普及家庭健康教育理念，营造健康家庭氛围，促进青少年健康成长。

2.4加强青少年体质测试监测，提供健康医疗补贴

青少年体质测试是科学了解青少年体质健康发展状况的重要手段，并可以在此基础上通过相应的手段和措施促进青少年健康发展。青少年体质测试的目的是通过测试了解青少年的体质状况，根据数据寻求促进青少年体质健康的手段、方法、途径。然而，一旦与学校教学任务挂钩，“弄虚造假”、“乱抹乱涂”等现象则频繁发生。相关部门应严把体质测试环节，注重数据的真实性，做好督查工作。应加强非盈利性医疗保健机构的建设，定期免费为青少年提供体质检测，让青少年科学全面了解自身的体质状况，并尽早做好预防，可有效预防青少年健康疾病的发生。国家应制订有关青少年健康医疗补贴政策，成立青少年健康医疗帮扶基金会。社会有志之士应勇于承担社会责任，与国家携手助力青少年健康事业，共同促进青少年健康成长。

3结束语

健康是人类进步、发展的动力源泉，青少年作为国家未来的希望，其健康更应该倍受呵护。目前青少年不良生活方式泛滥，体质健康问题愈发严重，改善、提高青少年体质健康的任务迫在眉睫。虽然洛克已归去久远，但其有关青少年健康的教育思想仍然影响甚远。

参考文献：

[1] 王畔领.洛克体育思想研究[J].体育世界·学术,2012(1):11-12.

[2] 约翰·洛克.教育漫话[M].傅任敢，译.北京:人民教育出版社,1957,6:4.

[3] 王白英.浅析苏霍姆林斯基的健康教育思想[J].赤峰学院学报:哲学社会科版，2010(3):178-179.

[4] 周志俊.陶行知健康教育的理论与实践[J].安师大学报:哲学杜会科学版,1984(4)：58-64.

[5] 胡谦明.论《内经》的健康教育思想及其理论体系[J].湖南中医杂志,1998(3):23-25.

[6] 董静梅，陈佩杰，欧阳林.我国青少年体质健康促进的社会学归因与策略[J].首都体育学院学报，2014(3)：226-230.

[7] 王兵.青少年学生体质健康问题对高校体育教学改革的启示[J].文体用品与科技，2012(5)：96，93.

[8] 张丽艳.增强青少年体质的策略研究——基于对体育教育的反思[J].东北师大学报：哲学社会科学版，2015(2)：164-169.

[9] 李雪峰.圣约翰大学校长卜舫济的体育教育思想与实践[J].体育成人教育学刊，2014(3)：14-16.

[10] 董冉.古代奥运会对当代青少年的教育启示[J].2014(5)：85-87.

John Locke’s Thought on health education

XU Zhenquan1, CHEN Hua2

(1. Sport Dept., Suzhou Univ., Suzhou 215006, China; 2. Graduate Dept., Wuhan Sports Univ., Wuhan 430079, China)

Abstract:John Locke’s health education of young people includes sport prior to morality and intelligence, integration of sports practice and health education, health standard-hardworking and enduring, and education concept relating health with work and personal happiness. Talk about Education by Locke enlightens to practice national sports policy, promote the development of school sport, create campus sports cultural atmosphere, promote the sports participation of students, improve the family education publicity, update the traditional educational concept, improve the physical test of the young people and provide medical subsidy.

Key words:physical health; young people; health education concept

(收稿日期：2015-11-08)

中图分类号：G80-05

文献标识码：A

文章编号：1672-268X(2016)01-0021-03

*基金项目：江苏省2014年度普通高校研究生科研创新计划项目(kylx-1203)。