冰上舞蹈运动员现代舞蹈能力的培养

梁　慧

（黑龙江大学 体育部，黑龙江 哈尔滨　150008）

冰上舞蹈运动员现代舞蹈能力的培养

梁慧

（黑龙江大学 体育部，黑龙江 哈尔滨150008）

冰上舞蹈运动员现代舞蹈能力的培养对形成自己独特的艺术风格与表演形式具有重要的作用。在现代舞蹈教学与冰上舞蹈编舞的过程中，整理出一个有利于培养人才、能够统筹冰舞编舞教学、训练以及研究的体系尤为重要。冰上舞蹈运动员舞蹈技能和舞蹈与滑冰结合技能的掌握、艺术修养、心理素质、社会适应能力的提高是现代舞蹈教学、训练的主要目标。冰上舞蹈运动员现代舞蹈能力的培养不仅要注重伦巴、牛仔、桑巴、恰恰、斗牛、华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步，及狐步等舞蹈学习，还要从形体姿势、合格与否、形体配合度、表现以及节拍性等方面对舞蹈教学进行学习效果的评价。

冰上舞蹈；现代舞；能力；培养

1　引言

2015年7月31日马来西亚吉隆坡国际奥委会第128次全会投票决定，将2022年冬奥会举办权交给北京。当国际奥委会主席巴赫宣布：中国北京获得2022年第24届冬季奥林匹克运动会主办权，这一刻中华大地沸腾了。这是继2008年北京奥运会后，中国承办的又一个顶级的国际盛会，与实现中华民族伟大复兴的中国梦紧密相连、息息相关。中国举办冬奥所带来的巨大的社会效益和经济效益不可想象，举办第24届冬奥会有利于进一步展示中国形象，增强国家软实力和国际影响力；进一步弘扬奥林匹克精神，发展冬季体育，推动中国从体育大国向体育强国迈进；推动冰雪运动、健身、休闲、文化、环保、旅游等产业的发展与转型升级。未来对第24届冬奥会举办是否成功的评价不仅要看对承办城市与国家的经济发展、环境治理、生活质量、民众健康等方面的提升与促进；还要看借助举办冬奥会是否让更多青少年体验冰雪运动的快乐和魅力，“带动三亿人参与冰雪运动”[1]的美好图景的实现，解决中国冰雪运动发展的地域不平衡性，让冰雪运动成为更多中国人的健身载体和生活方式；更要看我国运动员能否在本次赛会取得较好的比赛成绩。

从近几届的世界冬季奥林匹克运动会比赛成绩上看，我国冬季项目运动员在多个比赛项目上取得了冠军[2-4]，花样滑冰项目中的双人滑已经取得了奥运会[5]，使花样滑冰运动的开展从低谷走向上升阶段，但我国的冰上舞蹈项目在世界上却处于下游水平[6]。冰上舞蹈项目是集舞蹈、音乐、技巧、旋转和冰上滑行为一体的运动项目[7]，同属于花样滑冰项目中的冰上舞蹈是利用很好的滑行技术在冰上跳舞[8]。在我国该项运动的开展仍然未能有新的突破。笔者认为借北京举办2022年冬奥会的东风，应积极加强冰上舞蹈运动在我国的提高、普及与推广。为了了解我国冰舞编舞教学的具体情况，构建我国冰舞编舞教学的体系，通过对冰上舞蹈项目技术研究、教学文献、比赛信息[9-13]进行统计以及统筹分析，发现我国在冰上舞蹈编舞、教学等方面存在许多制约性因素，如：缺乏冰上舞蹈教材，缺乏冰上舞蹈完整的教学与评价体系，具有编舞、配乐教学经验的教练员或教师团队困乏等。正是这些制约性因素限制了冰上舞蹈运动在我国的提高、普及与推广。

2　现代舞蹈训练的目标

冰上舞蹈起源于花样滑冰，冰上舞蹈也是男女在冰上表演，但有别于男女双人花样滑冰，冰上舞蹈更偏重于舞步，对技巧性动作有严格的限制，如：冰上舞蹈不允许用托举动作、跑跳等技术动作。冰上舞蹈的编排不是随意的，冰上舞蹈强调用舞蹈动作表达音乐，用舞蹈与联接步完成比赛。冰上舞蹈训练是以舞蹈训练为目标，以冰上联接步训练为基础，以舞蹈编排为创新点，形成自己独特的艺术风格与表演形式时，才具备了在比赛中战胜对手的能力。冰上舞蹈编舞训练的目标的制定离不开训练原则。训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义[14]。训练原则是对比赛制胜规律的客观反映，科学的原则即是人们对客观规律正确认识的反映。

2.1技能目标

运动技能的形成是一个复杂的神经过程，也是复杂地学习过程。运动技能的形成要经过泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段四个阶段，所以任何运动技能学习都不是一二次就能学会的，其形成总是要经历由不会到会、由不熟练到熟练的连续变化过程，需要时间的积累，需要身体外部感觉与内部感觉的感知、协调、配合、联动。外部感觉主要感受外部刺激，反映外界事物属性的感觉属于外部感觉，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和接触觉。内部感觉主要感受有机体内部刺激，反映身体的位置、运动和内脏器官的不同状态的感觉称为内部感觉，有运动觉、平衡觉和内脏感觉(机体觉)。运动觉是判断身体的空间位置和身体与外界环境相互关系的感觉，他主要来自肌肉的本体感觉，是形成运动技能和熟练掌握的主要物质基础，如乐感、冰感、舞感、球感等。

舞蹈是冰上舞蹈运动员表演的核心内容，滑行是展现舞蹈魅力的载体，舞蹈与滑行相辅相成、相得益彰。如果一名冰上舞蹈运动员滑冰技能再好，但舞蹈技能较差，在比赛中很难取得好的成绩；反之，一名冰上舞蹈运动员舞蹈技能再好，但滑冰技能较差，在比赛中也很难取得好的成绩。因此，需要运动员掌握各种舞蹈技能、滑冰技能、舞蹈与滑冰结合的技能，其中舞蹈表演属于核心技能。所以，冰上舞蹈运动员的训练应以舞蹈技能培养为中心，舞蹈编排以展现运动员舞蹈技能为要素，逐渐形成自己的冰上舞蹈艺术风格。

2.2艺术修养目标

冰上舞蹈运动员不仅需要舞蹈技能，还需要具备较高的艺术修养。所谓 “艺术修养”，是指一个人的艺术知识和技能的状况和水平。冰上舞蹈运动员艺术修养的培养首先要创造运动员学习艺术兴趣的环境，通过艺术兴趣的环境诱发运动员艺术追求的兴趣。兴趣是一种心理状态，是引起和维持注意的一种重要的内部因素。人们对感兴趣的事物总是会主动愉快的去接受它、研究它。以兴趣入手进行艺术教育能使运动员产生主动的学习要求，在艺术方面培养运动员的成功心理更为重要。因此，在运动员进行舞蹈练习时，要注重艺术兴趣的环境的构建；在舞蹈编排、习得中注重培养运动员的艺术修养。例如通过赏析俄罗斯三大经典芭蕾舞剧《天鹅湖》、《睡美人》、《胡桃夹子》时，运动员不仅能够感受到俄罗斯芭蕾的独特魅力，而且能够深刻感悟到作品本身的思想意义，从而增强运动员在学习古典芭蕾舞的过程中能运用宏观与微观、系统性与独特性相结合的方法，去发掘问题中更深一层的关系；同时也在理解编舞的过程中，塑造了正确的世界观和价值观，起到了完善运动员人格培养的作用。

2.3心理素质目标

通过向冰上舞蹈运动员传授花样滑冰单人滑、冰上舞蹈等奥林匹克运动的文化与知识，赋予舞蹈技能学习更多的人文色彩，在培养其必要的运动技能、增强运动员的体质、养成良好的习惯的同时，培养其坚持不懈、吃苦耐劳、勇于创新、拼搏上进的优秀品质。冰上舞蹈运动员与奥林匹克运动的文化教育价值是相一致的，冰上舞蹈应倡导奥林匹克主义的教育与传播，强调 “更高、更快、更强”，使运动员熟练掌握舞蹈动作的同时将动作融合于冰上舞蹈当中，在拓展技巧的同时达到实现舞蹈的自创能力，在克服各种困难中提高意志品质。

2.4社会适应目标

“体育是一项神圣的事业，拥有改变人生、改变世界的力量。奥林匹克运动就是最好的证明”[15]。在冰上舞蹈教学中，教练员要将奥林匹克运动的精神、文化与知识作为一种思维方式、行为方式、生活方式和价值观念传授给所有的学生。在冰上舞蹈学习过程中，提高运动员综合形象以及整体气质，增强运动员的社会适应能力，加强运动员的团队意识，增加音乐素养的同时使运动员之间具备整体协作默契。

3　舞蹈教学的设计

从我国现有的冰上舞蹈教学看，舞蹈教学团队力量较为薄弱，形体编舞动作较为简单，缺乏动作创新，阻碍了冰上舞蹈运动员表现力的同时影响了运动员对艺术的理解，不能将舞蹈技能与形体动作串联起来。同时，冰舞编舞的课程体系更新不及时、训练结构不完善、训练课时较少也阻碍了冰上舞蹈在我国内的发展。针对以上问题，应加大引进国内外优秀舞蹈教学人才，拓宽人才资源渠道，在加大投入资金提高硬件设施标准的同时重点培养舞蹈教学团队的力量，注重舞蹈训练内容与冰上技巧的有机结合，通过与国外不断地比赛、交流和沟通，创建适合我国比赛舞蹈运动员的舞蹈训练新体系。

3.1舞蹈教学的内容

3.1.1拉丁舞

拉丁舞具有很强的技巧性以及爆发力，主要包括伦巴、牛仔、桑巴、恰恰以及斗牛五个项目。其中伦巴节奏缓慢，舞姿浪漫而富有情调，形体婀娜并且步伐之中带有挑逗色彩，在性感以及灵魂深处流露出迷人的姿态，缠绵而又妩媚。伦巴形体表现强调身体臀部与髋部的结合，在重心的不断转移中柔美的顶出髋部，有力量的舒展整个身体。牛仔又称为捷舞，节奏轻盈、快速而又有力度，包括旋转舞步以及跳跃舞步，双脚以及双腿进行完美配合。在展示形体敏捷的同时表现出牛仔本身的热情、豪爽、稳健、诙谐以及愉快。桑巴舞强调音乐和形体的融合，通过打击乐的感染力，桑巴形体表现为舞步粗犷奔放，强调身体的上下起伏变化，结合上半身和骨盆的扭动，在变化的同时体现舞步的敏捷性。恰恰舞自1950年开始流行于美国，其旋律包含短音节以及跳音节，通过重心的转移、左右脚的不断跟进以及交替变化来表现轻快活泼的音律。斗牛舞起源于法国，形体中表现出男伴的勇猛和气势以及女伴的迷人和干脆。舞步包括基础舞步、追舞步以及折线舞步等，斗牛不包含胯部的扭动，整体舞步以曲步为主，女伴舞步包含跳转舞步和跳跃舞步，大胆而又激烈。男伴角色扮演斗牛士，女伴角色扮演红色斗篷，在互相甩动中表现出强悍的特点。

3.1.2标准舞

标准舞又称摩登舞，主要包含华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步、狐步五个项目。华尔兹包括快舞步和慢舞步。形体表现为一跳一旋转，整体以旋转舞步为主，因此华尔兹又称为圆舞，在抒情中结合脚掌、足跟和膝盖的流畅动作并配合身体的上下起伏以及身体的倾斜，尽显华尔兹的高贵和典雅。男伴类似王子般洒脱梦幻，女伴类似公主般温柔大方。探戈其音乐节奏顿挫有力，时而奔放时而高雅，舞步包括踢腿以及旋转等，交叉进退沉稳而又豪爽，在迅速跨步中定立舞步。形体表现为男伴女伴相互拥抱，随着各自重心的变化而转移身体，眼神均看向身体的左侧，并不是互相对视。维也纳华尔兹又称为快三步，舞步包括快速转身、迅速定位、升降、连续旋转以及基础换步等，区别于华尔兹复杂的技巧和动作，维也纳华尔兹旋律轻快，舞步讲究和谐以及倾斜等，在圆形的摆荡中尽显维也纳华尔兹的大方以及优美。快步舞轻巧而又灵敏，多变的舞步给人一种目不暇接的视觉感受，在充满魅力的同时表现出快步舞的活力。其舞步包含旋转以及快速的跳跃等。狐步舞舞步优雅而又多样化，在平稳的舞步中流利的表达狐步的悠闲和灵巧。形体表现为身体笔直，紧实臀部以及胯部，放松关节，讲究男伴与女伴的默契，多数反身动作要求行云流水，干净、利索，其中足部的旋转带动整个身体的流动，通过有节奏的动作表现出狐步舞的优雅形态。

3.2舞蹈教学的评价

冰上舞蹈运动员舞蹈教学评判主要包含五个方面：形体姿势、合格与否、形体配合度、表现以及节拍性。其中形体姿势主要包含身体的起伏、舞姿、站位、静态和动态的交替变化以及整体的平衡性。合格性主要包括对教学中的标准舞姿偏离程度的大小，对动作的理解性和空间感。形体配合度主要包括男伴与女版的接触角度、接触姿势以及互相的配合默契程度。表现性主要包括舞姿的空间感觉、技术的理解程度、展现舞蹈的身体和面部表情以及对舞蹈本身的理解。节拍性主要包括对各种旋律音符的感觉，涵盖时间点以及节奏韵律等。

4　结语

冰上舞蹈运动员的培养是一个长期的过程，他们的成长不仅需要学习现代舞，也需要学习芭蕾舞，更需要学习中华民族的舞蹈；需要洋为中用，也需要古为今用。冰上舞蹈运动员要具备舞蹈技能、滑冰技能、舞蹈与滑冰结合的技能，还要有较高的艺术修养。只有在训练中逐渐形成自己独特的艺术风格与表演形式，才能具备在比赛中战胜对手的能力。

[1]吴书光，朱翃，卢羡婷.中国冰雪运动前景广阔 带动三亿人参与冰雪运动[EB/OL].(2015–06–10)[2015–11–11].http：//www. china.com.cn/sports/2015–06/10/ content_35782069.htm.

[2]冰雪运动编辑部.中国速度滑冰冬奥会首金获得者张虹[J].冰雪运动，2014，36(2)：封二.

[3]冰雪运动编辑部.李坚柔：索契冬奥会中国代表团首金获得者[J].冰雪运动，2014，36(3)：封二.

[4]冰雪运动编辑部.周洋：冬奥会女子短道速滑1 500 m比赛的冠军之花[J].冰雪运动，2014，36(4)：封二.

[5]冰雪运动编辑部.卷首语：引领[J].冰雪运动，2010，32(2)：封二.

[6]于淑华. 冰上舞蹈创编融入中国文化元素的构想[J].冰雪运动，2010，32(1)：25–29.

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Development of the Ice Dancers' Modern Dance Ability

LIANG Hui
（Physical Education Department of Heilongjiang University， Harbin 150008， China）

It's important for the ice dancers to shape their own unique artistic style and performance form by developing their modern dance ability.In the process of modern dance teaching and ice dance choreography， it's especially important to work out a system which is conducive to the cultivation of talents and can coordinate the ice dance choreography teaching， training and research. The primary teaching and training objective of modern dance is for the ice dancers to master the dancing skills and the combining skills of dancing and skating， to improve the artistic culture， psychological quality and social adaptability.For developing the ice dancers' modern dance ability， it should not only pay attention to learn the following dances： Rumba， Jive， Samba， Cha-cha， Paso-Doble， Waltz， Tango， Vienna Waltz， Galop， Fox-trot， but also have the evaluation of learning effects in the dance teaching such as the body posture being qualifi ed or not， the shape's matching degree， performance and tempo.

ice dancing； modern dance； ability； develop

G862.2

A

1002–3488(2016)02–0011–03

2015–11–11；

2015–12–18

梁慧(1982–)，女，黑龙江佳木斯人，硕士研究生，讲师，研究方向为体育教学与训练。