浅谈潜入抱腰技术在古典式摔跤中的应用

郑 军

浅谈潜入抱腰技术在古典式摔跤中的应用

郑 军

随着摔跤技术的不断提高，比赛规则逐步完善，古典式摔跤运动的发展越来越迅速，古典式摔跤运动作为奥林匹克运动会的一种竞技项目，受到了世界各国体育界的广泛关注，而古典式摔跤技术也成为摔跤运动员所关注的重点，如何在比赛中运用摔跤技术赢得比赛，不仅要靠力量，更要靠技术，科学合理的运用摔跤技术才能够取得比赛的主动权，最终赢得比赛，击败对手。

古典式摔跤 潜入抱腰技术 成功率 摔跤

一、前言

摔跤是一种古老的勇者运动，其运动的格斗性、竞争性、激烈程度等特点明显，古典式摔跤运动起源于希腊，经过不断的演变成为一种摔跤运动。直至21世纪初期，摔跤运动正式被列入奥林匹克运动的比赛项目。自我国参加奥运会赛事以来，在古典式摔跤运动中不断的取得了良好的成绩，李岩岩、盛泽田、闫鹏飞、常永祥等中国古典式摔跤运动员不断地取得好成绩，为我国的摔跤项目增光添彩，为中国人而骄傲。随着摔跤技术的不断提高，比赛规则逐步完善，古典式摔跤运动的发展越来越迅速，古典式摔跤运动作为奥林匹克运动会的一种竞技项目，受到了世界各国体育界的广泛关注，而古典式摔跤技术也成为摔跤运动员所关注的重点，如何在比赛中运用摔跤技术赢得比赛，不仅要靠力量，更要靠技术，科学合理的运用摔跤技术才能够取得比赛的主动权，最终赢得比赛，击败对手。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文针对古典式摔跤运动中的潜入抱腰技术进行研究，以我国的古典式摔跤运动员李岩岩、盛泽田、闫鹏飞、常永祥为主要研究对象，对潜入抱腰技术在古典式摔跤中的运用进行分析。

（二）研究方法

（1）文献资料法。本文所采取了最常用的文献资料法，通过对相关体育资料、文献、书刊等搜取大量的古典式摔跤运动的摔跤技术资料，并对这些文献资料进行整理和归类。

（2）逻辑分析法。所谓逻辑分析法，就是将搜集的所有文献资料和体育数据进行科学合理的逻辑思维分析，观看我国优秀古典式摔跤运动员的比赛视频，发现潜入抱腰技术的规律，分析其技术特点，从而撰写论文问题及分析。

（3）数据统计法。对国内外的优秀古典式运动员的摔跤成绩进行整理分析，通过对技术动作和抱腰次数的数据对比，得出潜入抱腰技术对古典式摔跤运动成绩的影响因素。

三、研究结论与分析

（一）潜入抱腰技术分析

（1）潜入抱腰技术运动原理。潜入抱腰技术是古典式摔跤运动中的主要竞技技术，潜入抱腰技术要求运动员双手抱腰，头部下颚顶住对方的胸部，身体紧贴对手，并以右脚为圆心，做直折运动，并借冲击力击倒对手，从而连贯其他技术动作取得胜利。潜入抱腰技术的冲击力较强，时间较短，能够在短时间内向对手发起进攻，在对手没发觉之前，迅速发力。

（2）潜入抱腰技术特点。在古典式摔跤比赛中，潜入抱腰技术的竞技分值为1分，完成一次潜入抱腰动作，获得1分，虽然分值很少但是其动作的协调性、稳定性、准确性、速度快的技术特点，在比赛过程中，不易失误，且身体优势明显得分几率较高。因此，潜入抱腰技术在古典式摔跤中的运用较为广泛，一个完整的潜入抱腰动作，能够为下一步滚桥动作打下坚实的基础，从而使运动员处于优势地位，最终利用滚桥扳倒对手，获得胜利。

图1是以拉臂转移为例的摔跤动作，运动员的左手拉住对手的右手腕，右手拖住对手肘部，向下发力，使对手身体侧对自己，用双手紧扣对手腰部，转动身体将对手扳倒，这一动作是潜入抱腰技术的主要动作。

（二）运动选手潜入抱腰技术运用

我国的古典式摔跤运动员在摔跤运动的世锦赛、奥运会赛事等比赛中，均取得了良好的运动成绩，本文以古典式摔跤运动员李岩岩、盛泽田、闫鹏飞、常永祥的多场比赛中的潜入抱腰技术的运用进行比较分析，如表1所示：

表1　运动员潜入抱腰技术运用统计

通过表1对我国的四名古典式摔跤运动员在比赛过程中的潜入抱腰技术的统计分析可以看出，在比赛过程中，运动员使用潜入抱腰技术的成功率分别为：盛泽田每场使用13.5次，成功次数为3.8次，成功率为28.6%，常永祥每场使用潜入抱腰技术11.2次，成功次数为2.7次，成功率为23.9%，李岩岩使用潜入抱腰技术10.4次，成功次数2.6次，成功率为25.4%，闫鹏飞每场使用10.8次，成功次数为2.9次，成功率为26.7%。

表2　潜入抱腰技术与其他站立技术的比较

通过表2对四名运动员使用潜入抱腰技术与其他站立技术的数据分析可以看出，我国的古典式摔跤运动员选手，在竞技比赛过程中使用潜入抱腰技术的次数较多，且成功得分的次数也较多，其中盛泽田运用潜入抱腰技术的成功率较高，使用次数较多，从运动本身的技术分析看，潜入抱腰的技术相对于其他摔跤技术较为容易，动作的协调性、稳定性、准确性、速度快等技术特点，在比赛过程中，不易失误。其虽然只有1分，但是得分较为有把握。

四、潜入抱腰技术在古典式摔跤运动中的应用

（一）潜入抱腰技术运用

摔跤运动作为一种力量感极强的竞技项目，其运动的格斗性、竞争性、激烈程度等特点明显，因此，在项目取胜的关键就在于力量与速度的较量。而在古典式摔跤运动的比赛过程中，应该注重潜入抱腰技术运用的时机，在对手不备的状态下，以力量和速度取的比赛的主动权，从而获得相应的分数。通常情况下，运用潜入抱腰技术的运动员多为初级运动员，其技术运用的目的多为获得分数，而针对较为专业的古典式摔跤运动员而言，其技术运用的目的在于寻找攻击机会，扳倒对手，获得比赛的胜利。可以说，只有科学合理的运用潜入抱腰动作，才能获取比赛的主动权。

在古典式摔跤运动的比赛中，运动员的身体稳定性决定比赛的胜负，在运动员运用潜入抱腰动作技术的过程中，应该注意身体整体协调性和稳定性，保证身体的重心平衡，在保证运动员身体平衡的基础上，抓住时机运用潜入抱腰技术，以强大的冲击力，迅速抓住对方的腰部，从而直折用力扳倒对手，反之，如果运动员在发起进攻的过程中，身体重心不稳，则会使对手有机可乘，在进行滚桥动作时造成失误，不利于技术动作的衔接，也不利于潜入抱腰技术动作的运用。这就要求，运动员在运用潜入抱腰技术的同时，以双脚为主要支撑点，保证拉臂、跨步、抱腰等动作的连贯性和稳定性，与此同时，每个动作的衔接时间要短，保证强大的冲击力，做到快、准、狠，连续动作，是对方在反应动作之前完成潜入抱腰的整体动作。也就是说，潜入抱腰技术在古典式摔跤运动中的技术运用要保证运动员的身体平衡的基础上才可以运用熟练，提高动作的成功率，达到技术运用的目的。

（二）潜入抱腰技术与其他技术结合

通常情况下，在古典式摔跤运动中，潜入抱腰技术不是单独在比赛中运用的，在技术运用过程中，大多会与其他技术动作同时进行，以保证技术动作的连贯性。潜入抱腰技术由于技术本身具有快、准、稳的特点，因此在比赛过程中，只要使用恰当，成功率较高，且具有极强的动作衔接性，容易与其他技术动作相协调，发挥摔跤动作的技术优势，运动员在运用潜入抱腰技术时，应该根据比赛实际状况和对手情况进行动作衔接，以确保抱腰技术之后的滚桥动作等技术的相互结合，通过运动技术之间的相互配合，充分发挥运动员的爆发力和冲击力，以智取胜、以快取胜。

（三）潜入抱腰技术的训练

潜入抱腰技术在日常的训练过程中，要注重进行腰部和腿部的训练，足够的要不力量能够保证这一技术在运用之时发挥出足够的效果。进行腿部小腿肌肉的训练，既使得在运用之中能够有着足够的力量支撑，这是潜入抱腰技术训练中的两个重要的部分。

五、结论

本文通过对潜入抱腰技术在古典式摔跤中的应用研究，分析了我国优秀古典式摔跤运动员在比赛过程中运用潜入抱腰技术的次数和成功率，研究了潜入抱腰动作对古典式摔跤运动的积极作用，并提出了如何正确运用潜入抱腰技术的时机和方法，强调潜入抱腰技术与其他技术结合，促使运动员扳倒对手，取得相应的得分和胜利。通过分析可以看出，潜入抱腰技术的攻击性和成功率较高，且与其他动作的有效衔接较好，对运动员占领优势，获得胜利有着重要的作用，我国的运动员应该加强潜入抱腰技术的训练，并运用到竞技比赛中。在进行日常的训练过程中，发现潜入抱腰技术的运用，应当中做到以下三个方面，第一，灵活的掌握潜入时机，确保能够准确的命中部位，来完成这一技术的运用，第二，要加强力度、强度的锻炼，使其能够完成这一技术的全部过程，第三，是要注重在这一流程完成之后的和对手的应对策略，这样才能够保证在比赛的过程中，是自己始终占据优势。

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（作者单位：浙江体育职业技术学院）