哺乳期妈妈，独自带娃外出什么东西最好用

陈秋妤

作者介绍：

“女儿，你好。很高兴我是你妈，同时内心也暗暗期许，当时光丰满你的羽翼给你力量追求自己的梦想时，你也能很高兴我是你妈。”

喜爱用文字记录女儿的屎尿屁，热衷用陪伴倾听女儿的小内心。认为不是每位父母都天生就很能干，主张规则与平等育儿，积极探索新母亲的自我完善与情绪管理，推崇中国母亲读书运动。

《龙图耳录》七十五回，有一句话：“在家千日好，出门一时难”。不得不说，我是在馨宝诞生之后才真正领悟到这句古话的精辟的。是的，与产前相比，哺乳期妈妈带宝宝独自外出实在是太麻烦了！活脱脱地一个人要像一支队伍一样去“战斗”。然而不甘心被“关禁闭”的我，在忍过了月子期后，就开始了独自带馨宝外出的辛苦并快乐着的美好时光。外出次数多了，就有了今天的分享。究竟哺乳期妈妈独自带宝宝外出带些什么最好用呢？

▼最轻便的大容量储物篮宝宝推车

好的开始是成功的一半，一台重量轻便的宝宝推车就是外出顺利的开始。宝宝推车既可以折叠收放，灵活转换坐躺模式，更重要的是出门在外，宝宝的吃喝拉撒睡基本都可以在宝宝推车上完成，所以宝宝推车可谓是外出期间宝宝与妈妈的大本营。

出门前，我们只要把所有需要携带的用品，例如奶粉格、奶瓶、备用纸尿裤、干湿纸巾、毛巾被、宝宝的备用衣物、温水壶、辅食餐具、防蚊虫药膏、爽身粉、马油、小帽子、小零食、小玩具、晴雨伞、相机，甚至是妈妈个人使用的折叠凳，包括宝宝本人都可以悉数妥善放入宝宝推车的大容量储物篮内。妈妈只需要轻身上阵推好宝宝车，眼观六路耳听八方，护好宝宝周全即可。宝宝长至7个月月龄后，可以将宝宝推车更换成重量更轻便、防震悉数高的伞车。同时，也请一定提醒自己，千万不要把宝宝独自一人留在推车内！

▼包裹式背带

包裹式背带尤其适合6个月内的宝宝，馨宝在月子里就用上了。它能给小宝宝带来安全感，棉质柔软舒服，使用时受力比普通背带要更均匀，小段时间范围内累积使用大人也不会觉得腰和肩膀疼痛难忍。

在馨宝4个月内，我经常用包裹式背带带她去超市或是市场买菜，外出实在太方便了，直接解放双手。缺点是，绑起来很麻烦，往往需要他人相助，而且宝宝长到四五个月后就自然而然地不喜欢起来，拒绝使用了。但实话讲，大人的使用体验真的很不错，那是一段身心相依，互相信任的柔软时光。

▼双肩宽背带腰凳

双肩背带腰凳是在包裹式背带被馨宝嫌弃后才在我的带娃外出生涯里得到重用的。它一次性满足了馨宝靠在妈妈怀里直立抬头看世界的愿望，安全舒服，可靠耐用，解放大人的双手，可以说事半功倍。直至馨宝一周岁时我还使用过这款双肩背带腰凳独自带馨宝乘坐高铁，一手托着馨宝的小脑袋，一手推着行李箱，顺利完成了一场长达5个半小时的旅途。在我心里，它堪称“母婴界的外出神器”。

▼多功能哺乳巾

并不是城市的每个角落都有干净舒适的母婴室供给妈妈宝宝们使用，所以母乳宝宝外出，哺乳巾太重要了。它能让妈妈们随时随地亲喂宝宝母乳，避免不必要的尴尬。平常还可以当成宝宝的盖被，或是地铁上直接盖在宝宝的推车上避免空调直吹宝宝。只要你能想到的用途，都可以尝试使用，真正做到一物多用。

▼婴儿隔尿垫巾

除了哺乳巾，婴儿隔尿垫巾的作用也很大，个人建议多带一件备份。出门在外，在帮宝宝更换纸尿裤时一定要使用婴儿隔尿垫巾来杜绝不必要的交叉感染，卫生舒适又放心。同时，还可以把它当成野餐垫使用，像我偶尔懒得带野餐垫外出，到公园时直接就把婴儿隔尿垫巾铺到草坪上，让馨宝坐在隔尿垫巾上看风景，因为它防潮防湿气，可以安心使用。

▼垃圾收纳自封袋

只要带宝宝外出，就不可避免地会在外面制造各种各样的垃圾。比如脏纸尿裤、脏干湿纸巾、果皮包装袋等等，所以带上一款有自封链的垃圾收纳袋实在是太需要了。一，它能帮助你和宝宝养成随手收纳整理的好习惯，杜绝随手扔垃圾的可能性的产生；二，它能让你外出期间更全神贯注地照看宝宝，避免为寻找垃圾桶丢垃圾而分心。

▼免水洗型婴儿酒精洗手液

选择婴儿酒精洗手液主要是，它是采用食品级酒精配置而成，不添加香精、色素和防腐剂，包装轻巧，携带方便，特别适合带宝宝外出时使用。大人、小孩可以共同使用，尤其是宝宝餐前、玩耍后、打喷嚏后，或是接触手扶电梯、公共娱乐设施，或是妈妈要帮宝宝换纸尿裤、喂奶前均可使用，而且免水洗，不需要为了洗手到处奔波找洗手间。

相较于产前，母乳妈妈带宝宝独自外出确实是一件无法做到轻装简行的事情。可是不仅大人需要外出，宝宝也需要外出，因为我们都需要在成长中与世界保持交流。妈妈们也不应该为了方便，呆在育儿舒适区内，不管独自带宝宝外出有多麻烦、多具有挑战性，我们都需要不停地尝试，在尝试中找到最适合大人和宝宝外出的装备及路线。育儿是一件非常私人化的事情，育儿工具也理应随着宝宝的成长更新换代。不管带什么装备出门，最适合的就是最好的，而对宝宝来讲，世界上最安全最舒适的装备莫过于爸爸和妈妈。所以，妈妈们，独自带宝宝出门时一定要把最细心的自己带上，让自己成为宝宝外出时最可靠最开心的装备！