《国家学生体质健康标准》融入大学体育课程教学改革研究*

尚长景 程千秋

（常熟理工学院 体育部，江苏常熟215500）

《国家学生体质健康标准》融入大学体育课程教学改革研究*

尚长景 程千秋

（常熟理工学院 体育部，江苏常熟215500）

本研究以常熟理工学院新一轮大学体育课程教学改革为研究对象，对本轮大学体育课程改革提出了四个方面的改革突出点：包括更加注重学生身体素质的提高，更加注重学生体育锻炼习惯的养成，更加完善的体育课程结构体系，更加完善的体育课程评价体系等方面。并从课程学时与学分构建，“3+3”课程结构构建，《国家学生体质健康标准》的内容与体育课程教学的融合，综合性体育课程评价指标等四个主要方面来构建大学体育课程改革的框架。

国家学生体质健康标准；大学体育；体育课程

一、概述

学校体育是我国教育事业的重要组成部分，学校体育对学生体质的增强、健康水平的提高及健康意识的养成具有非常重要的现实意义，我国在不同历史时期先后出台和实施了包括《国家学生体质健康标准》［1］在内的一系列体育锻炼与健康标准，针对我国青少年体质健康水平逐年下降的现状，2007年4月中共中央政治局会议研究和强调：当前和今后的时期，要认真贯彻“健康第一”的指导思想，建立健全学校体育工作的机制，充分保证学校体育和学生体育活动的开展。但学生的体质状况并没有明显改善，反而部分指示显示下滑，其中原因之一是体育课程与实施《标准》没有做到有机结合，而是二张皮，体质测试流于形式。近年来学校体育围绕体育锻炼与健康标准的课程改革从未间断，以大学生体质健康为轴心的大学体育课程教学模式逐渐成为研究重点，国家颁布《国家学生体质健康标准》等文件对学生的健康予以监测，可见对学生而言，大学体育课程教学模式的运行如何与学生的体质健康标准协调发展、并驾齐驱成为研究的新视角。综上所述，《国家学生体质健康标准》可以为大学体育课程教学模式的提供直接的资料来源和借鉴，能够使得大学体育课程建设标准化、全面化，同时大学课程教学模式的顺利实施必将推动学生体质健康水平的提高与进步。

二、改革的突出点

（一）更加注重学生身体素质的提高

教育部教体艺〔2014〕4号印发的《高等学校体育工作基本标准》［2］中对体育课程的身体素质练习及考核内容作出明确的要求，“每节体育课须保证一定的运动强度，其中提高学生心肺功能的锻炼内容不得少于30％；要将反映学生心肺功能的素质锻炼项目作为考试内容，考试分数的权重不得少于30％。”针对这两个“30％”的提出，在本轮体育课程教学改革中，体现出对学生的身体素质的相关内容在课堂练习的重要性，从课堂中对测试标准中的相关内容进行练习，再通过课堂的教学测试，对测试的结果进行及时的反馈，并且由教师对学生提出锻炼内容及提高改进的方法，促使学生的身体素质得到相应提高及改善。主要表现在：1.在大一的基础课中，每节课必须安排一定量的身体素质的练习内容，而且在期中和期末各安排二次测试，并且把测试所获得的成绩记录到期末课程评价中及相应的测试内容算作体质测试成绩，使达到一个成绩两个用途；2.在大二的选项课教学中，每堂课也必须根据专项特点及学生的体能现状，安排身体素质练习内容，练习及测试的要求跟大一时一样。所以在本轮的体育课程教学改革中，更多体现的是身体素质的锻炼内容与课程学习相结合，以达到提高学生的身体素质的这样一个目的。

（二）更加注重学生体育锻炼习惯的养成

在新一轮体育课程教学改革中，形成了“课上——课下——监测——反馈”机制，通过多种形式来促使学生体育锻炼习惯的养成，在课上学习体育锻炼方法与手段，再通过课堂测验，让学生找到自身的不足，也让学生学会了一些锻炼身体的方法与手段；再通过课外的俱乐部锻炼的促进，规定学生在一学期中必须完成一定次数的课外体育锻炼内容，其中就包括体质健康标准测试中的内容，如每周二、周四下午的宿舍健身区就安排男生的引体向上、女生的仰卧起坐锻炼的辅导与练习，并算作课外体育锻炼的次数，每周一、三、五下午在田径场区域安排课外体育锻炼的考勤，练习项目自行选择，让更多的学生走向运动场进行体育锻炼，最后在学期中进行体质测试的监测，并对测试结果对学生进行反馈评价，老师给予锻炼建设，让学生自行选择锻炼方法并提高。这一系列的课上课下监测反馈机制，都是围绕学生身体素质的提高和学生体育锻炼习惯的养成而开展，跟以往课程改革相比，更加注重学生体育锻炼习惯的养成。

（三）更加完善的体育课程结构体系

由单一的体育课程结构，优化形成更加完善的体育课程结构。改革前的体育课程结构必修课程中只有体育选项课，重项目技术的教学，轻身体素质的教学，在大学三年级也没有开设体育课程，这对于学生身心健康的提高没有起到一定的促进作用。通过改革形成的“3+3”课程结构体系，能更好的发挥发挥学生的特点，其中对身体素质的提高起到一定的促进作用。主要表现在：对大一的学生通过体育基础课学习，强化学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯；在大二通过体育选项课的学习，学习一项体育运动技术，继续强化学生的身体素质，养成良好锻炼习惯；在大三时通过俱乐部锻炼和体测课学习，养成良好锻炼习惯，提高学生的身体素质。再通过康复保健课和运动训练课、公选课等辅助性课程的补充，形成完善的体育课程结构。

（四）更加完善的体育课程评价体系

本轮课程教学改革跟以往的课程教学教学改革相比，以往比较注重课堂教学评价，通常都是在期末时期对学生的学习状况进行一个总结性评价，而对学生的学习过程、课外锻炼情况、身体素质状况等没有一个较明确规定，只能靠学生的自觉。更加客观的对学生的学习状况进行一个合理评价，课程的评价体系构建显的格外重要，本轮课程改革，在制定体育课程的评价上包括多个方面，有课上的课堂教学评价，有课外的课外体育锻炼评价，同时也包括了身体素质评价，有对学习过程的评价，也有对学习的效果评价，能够促使学生在身心健康、运动参与及锻炼习惯养成、体能增强等各方面的提升。

三、大学体育课程教学改革的框架构建

（一）课程学时与学分构建

常熟理工学院大学体育课程的学时与学分构成，完全满足于教育部教体艺〔2014〕4号印发的《高等学校体育工作基本标准》中关于学时及学分的要求，在校大学生体育课程需要完成的总学时为144学时、每周为2学时，周上课时间达到100分钟，超过了标准中所规定的周90分钟的课时要求。其中在学分设置上，一、二年级体育课程四个学期，每学期1.0学分，共4.0学分，三年级两个学期，每学期0.5学分，共1.0学分。

（二）“3+3”课程结构构建

在课程的构建中采用三种必修课程与三种选修课程相结合的这种模式，该模式对学生身心健康、个性发展、体育能力贮备、终身体育培养、创新意识培养有重要意义。其中在大一、大二、大三开设相应的体育必修课程。对大学一年级体育课程以基础课为主，主要以身体素质的练习内容为主，同时兼顾传统体育养身技术，学习二十四式简化太极拳，及体育与健康及专项理论知识的学习。大学二年级以选项课为主，形成了以项目为主导同时兼顾身体素质练习课程内容，共开设十八个体育项目为选项课的内容。大学三年级以课外体育锻炼俱乐部课为主，同时把体质测试成绩作为考核内容之一。对"特殊"学生开设选修课程，其中把康复保健课与运动训练课所获得成绩（学分）可算作相应学期的必修课程的成绩（学分）。对病、残、弱的同学开设康复保健课程，主要学习体育养生技术与知识及体育与健康保健理论知识。对各项目学校体育运动队学生参与的训练与竞赛算作运动训练课的成绩（学分）。其中对于公选课（网络课程）针对富有余力及兴趣爱好的同学在第二至第八学期开设。“3+3”课程结构与相应开设的学期分布如表1所示。

表1　“3+3”课程结构与开设学期情况

表2　常熟理工学院大学体育课程评价指标及权重

（三）《国家学生体质健康标准》的内容与体育课程教学的融合

《国家学生体质健康标准》中从身体形态（2个指标）、身体机能（1个指标）和身体素质（5个指标）等三个方面评定学生的体质健康水平，其中身体形态和身体机能指标可通过身体素质的练习能获得一定的改善与提高，所以在课程内容的选择上面，选择身体素质中的指标为体育课程教学中的主要内容，指标包括：男生：50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米；女生：50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米，在教材的选择上以田径类和体操类为主。在课堂教学中身体素质的教学上，练习方法与手段的安排都是围绕以上指标中的内容来开展，在教学与练习的过程中，不仅使学生掌握了相关指标测试的方法与练习手段，并且通过在练习中教师的测试与反馈，再加强练习，能有针对性的提高学生体质健康水平。

（四）综合性体育课程评价指标

在评价指标体系的构建过程中，在考核形式上建立以课堂教学考核、课外体育锻炼考核、身体素质考核等三方面来完成，如表2所示，有过程性评价也有总结性评价，有定量评价也有定性评价，从各方面来对学生的课程学习作出比较客观并且有效的教学评价，使学生能看到自己在那些方面的不足，并且该评价体系能有效促使学生身心健康发展和课外体育锻炼习惯的养成，达到综合评价的目的。

［1］教育部.国家学生体质健康标准（2014年修订）［S］.2014-7-18.

［2］教育部.高等学校体育工作基本标准［S］.2014-6-11.

In this study，Changshu Institute of Physical Education Curriculum Reform new college for the study of PE curriculum reform in the current round of proposed university reform salient points in four areas:include more focus on improving the physical fitness of students，students pay more attention to sports exercise habits，more complete sports architecture courses，more comprehensive physical education curriculum evaluation system and so on.Hours and credits from the course and build，“3+3”to build the course structure，the four main areas，"National Student Physical Health Standard"integration，comprehensive sports curriculum content and evaluation of PE Teaching like to build the University of Physical Education Curriculum Reform s frame.

National Student Physical Health Standard；University of Physical Education；physical education curriculum

G642

A

2096-000X（2016）21-0170-03

常熟理工学院科研项目（《国家学生体质健康标准》融入大学体育课程教学模式的实践研究）项目编号：QT1305；常熟理工学院“教学内涵建设年”教学改革项目：（应用型本科院校大学体育课程改革与实践研究）项目编号：JXG2014135

尚长景（1987-），女，讲师，硕士，研究方向：高校体育教学。