忻州市公务员休闲健身调查研究*

聂玉龙

（忻州师范学院，山西 忻州034000）

忻州市公务员休闲健身调查研究*

聂玉龙

（忻州师范学院，山西 忻州034000）

通过问卷调查方法，对忻州市五个单位的公务员进行问卷发放，并对回收的问卷进行统计和分析，得出结论：忻州市公务员的参与休闲体育活动的时间主要受家庭和事业的限制，每次运动时间为三十分钟到一个小时左右；每周活动次数为一到两次，主要运动时间是在下班后或周末假期。忻州市公务员体育活动的场地选择以就近的公共活动场所、开放的体育场和居住小区为主。忻州市公务员运动方式的选择范围以跑步、球类等有氧运动为主，项目的选择受收入限制。以期为忻州市公务员休闲建设活动计划提供参考。

忻州市；公务员；休闲体育；运动方式；调研

1 前言

当今社会的国际化发展趋势，企业对公务员的要求也越来越高。大众公务员健身意识受社会经济的发展和人民生活质量的提高而不断增强；如何在自己的休息时间通过合理的体育运动方式，达到强身健体，缓解压力的效果。体育运动方式的转换不仅需要在忙碌的生活工作中增加运动量，最重要的是可以体会到其中的乐趣并坚持下去。体育运动方式的不同很大程度上决定身心体验感。研究公务员目前的的体育行为状况和不同运动方式的影响因素，使他们了解自身体育运动行为的情况，并且在以后的工作生活中逐步改善。揭示现阶段忻州市公务员体育运动方式存在的主、客观问题，并提出切实可行的解决策略。为今后忻州市公务员在体育健身方面的蓬勃发展提供理论依据。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以忻州市的公务员为主要研究对象，以五种不同类型的单位，每个单位每种类型的单位选取，当然这五个部门中不属于公务员的事业编制人员不在调查范围之内。从中随机抽取爱好体育的工作人员作为调查样本，研究他们在休闲时间的体育运动方式以及存在的行为问题。

表1 公务员基本情况统计（N=300）

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国知网从中国知网查阅相关的文献，选择和自己的研究相关的文献43篇，进行仔细的归纳和分析，为本文的问卷调查和研究设计提供参考，并与忻州师范学院的老师进行沟通和交流，之后通过对近几年的文献进行梳理，找到问题的原因，以及为本文的构思做好铺垫。查阅图书馆有关公务员体育运动的资料，有关政府或企业机构对关于本地区公务员体育运动情况所统计的数据和调查资料，为本文提供可靠的理论依据。

2.2.2 问卷调查法

在进行问卷调查之前，通过和忻州师范学院的几位教师进行交流和学习，请教专家对忻州市公务员活动的问卷进行设计和指导纠正，针对研究的目的和调研的范围进行分阶段和分层次进行调研，目的是为了更加准确的把握开展的现状以及存在的问题，为文章的撰写做好铺垫。在运动时间、地点、目的、方式等几方面设置问题，阅读相关资料的基础上，严格按照调查问卷的设计原则，为了使调查问卷更具有效性，咨询了专家意见，并不断修改完善、对问卷的信度和效度进行检验，最后获得正式问卷。调查中一共发放了500份问卷，最后回收了440份，回收率为88%，其中有效问卷为433份，有效率为98.41%。问卷的效度和信度的检测也是通过专家检测并确认合格才发放的。

表2 问卷发放、回收情况统计表

2.2.3 专家访谈法

按照访谈提纲与部分公务员人员就体育方面的问题进行交谈，从切身运动效果进一步掌握大众人群的特殊体育动机、行为目的等内容，深入对问卷调查结果的理解，分析出切合实际需求的体育行为影响因素。走访忻州市的体育局的相关的领导进行实地访谈，以及为本文的问卷调查做好发放准备接下来，了解忻州市目前开展的现状以及存在的问题，对未来全民健身活动的开展提出建议和对策。

2.2.4 统计分析法

运用数理统计的方法，对忻州市公务员活动的主要内容进行归纳和总结，通过对收集的数据进行分类和整理，找到忻州市全民健身活动开展的现状和存在问题。最后进行公务员的体育活动的主要内容进行归类和分析，最后提出了发展的建议和对策。对收集到的数据进行数理分析，采用SPSS17.0等软件进行数据统计分析，并作出可视软件。通过数理统计法对相关数据进行结果统计，为本文研究提供准确可靠的依据。

3 结果与分析

3.1 公务员参与体育活动的时间范围

表3 公务员休闲活动时间调查表（N=433）

从表3的数据可以看出：公务员参与休闲健身的活动的时间还是比较有限的，其中男性和女性在参与休闲体育活动的时间在3小时以上的占7.21%，说明大部分人还是忙于工作，以及其他原因不能经常参与休闲健身，有19.72%的人群基本不能参与体育活动，说明这部分人群的健康意识以及锻炼的机会不多，锻炼时间在1小时到三小时之间的占到了74.28%。其中男性工作人员上班锻炼的时间在每一个时间阶段的人数都要高于女性锻炼的人数，说明男性工作人员参与体育活动的热情较女性更高一些。

3.2 公务员参与体育运动的频率范围

表4 公务员参与休闲健身的频率调查表（N=433）

从表4的数据我们可以看出，只有不到10%的人群不能参与体育锻炼，更谈不上一周可以参加几次休闲健身活动，在体育活动的频繁次数上，男性和女性的总体趋势仍然能够保持基本的一致，参与的频次上略显不足，都是以每周1—2次为最大范围频率，但是女性员工中从来不参加休闲体育性活动的人数要高于男性员工的人数，有很大一部分原因是因为女性需要兼顾照顾家庭的重任，但实际上更重要的是观念思想上的滞后，应当加强对女性进行休闲体育意识方面的推广宣传，提高她们的健身意识，尽量从家务中抽出时间通过体育运动达到自我释放出来，因为强健的体魄和愉悦的精神是高效完成日常工作生活的有力保障。

3.3 公务员参与体育活动的目的和动机

表5 公务员休闲健身活动的目的（N=433）

表3统计结果显示，以锻炼身体增强体质的人数占到了被调查人数的33.25%，而其他调查目的的参与休闲健身基本一致，分别占到了休闲放松娱乐身心20.55%、兴趣吸引坚持爱好22.17%和减压缓压战胜自我24.02%。说明上班人员参与休闲体育活动的主要目的是保持一个健康的体魄，不断参加体育活动。同时也侧面反映出公务员在日常生活工作中面临较大的身心压力和精神负担。这些需求目的形成不仅是因为有来自工作中的压力，家庭生活中还要处理的一系列家务等负担也会使其在身心上产生负面情绪。

3.4 忻州市上班人员参与体育运动的地点

表6 忻州市上班人员参与休闲体育的地点分析（N=433）

通过表6的数据我们可以得出：有43.27%的人选择免费公共活动场所，4.63%的选择收费体育馆。说明收费也是对大众选择健身活动方式一个重要影响因素，而作为其他的健身活动场所，公园和广场以及工作单位的活动场所都是大部分选择健身活动的主要方式和场所，免费公共活动场所依然是大部分上班人员的首选，居民生活区附近的体育场地、器材、设施、免费的提供给周边居民，满足了休闲性体育活动需求。

3.5 忻州市上班人员参与体育运动的运动方式

表7 公务员参与体育活动的项目分析（N=433）

通过调查和研究得出，结合表7的数据进行分析，散步、跑步、游泳和篮球是现代人民全体运动的主要方式，而作为三小球的发展的和推广也比较差，通过调查的参与跑步的人群和人数都是比较多的，参与的人数很多，很多人员参与体育运动的方式仅仅以自己爱好或熟练的项目为主，缺少多项全身各处的活动方式，达不到全面健身的良好效果。随着时代的发展，篮球、羽毛球这些都成为了城市的新宠，占到了调查人数的27%，而有些项目及时沟通才是硬道理，其他体育运动也是受到追捧。

4 结论与建议

4.1 结论

忻州市公务员运动方式的选择范围以跑步、球类等有氧运动为主，运动过程中必须加强专修课程的设置，并且能够释放思想压力和缓解精神疲劳。忻州市公务员年龄以中青年为主，参与体育活动的时间和频次都没有固定规律和频率，主要运动时间是在下班后的休闲时间或周末假期期间。忻州市公务员休闲体育活动的场地选择方面以就近的公共活动场所、开放的体育场和居住小区为主以及体育场所额现状。

4.2 建议

政府部门发挥行政职能作用，在体育场馆和设施方面加大投入建设，做到工作之余想锻炼就能找到锻炼的场地，充分满足更多上班人员参与休闲体育活动的需要。发展具有适应大众职业需求的趣味性的休闲体育活动，充分利用好忻州市独特的挠羊赛，开发具有可以适应公务员的休闲体育活动方式。公务员必须正确认识和加深对对运动方式的观念转变，引导公务员积极的投入到属于自己的健身方式。

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Investigation and Research on Leisure Fitness of Civil Servants in Xinzhou City

NIE Yu-long
(Xinzhou Normal College,Xinzhou 034000,Shanxi,Chin a)

This paper using the questionnaire survey method,investigates to the civil servants from 5 units of Xinzhou city,it is concluded that time of xinzhou city workers to participate in leisure sports activities mainly restricted by family and career,each time for 30 minutes to an hour or so.Number of activities for one to two times a week,and time is the next major sports after work or weekend holiday.Xinzhou city workers sports venue selection to the nearest public places and open stadium and residential area.The choice of the ways of Xinzhou city civil servants movement ranges in the aerobic exercise such as running,ball games,the choice of activities are limited by the income.This research aims to offer references to civil service leisure construction plan in Xinzhou city.

Xinzhou city;civil servants;Leisure sports;Movement way;research

忻州师范学院专题研究项目，忻州全民健身状况调查研究：ZT201414。

聂玉龙（1985-），山西定襄人，本科，助教，研究方向：体操健美操教学与训练。