丰顺老人：“人生八十才开始”

张帮俊

广东梅州的丰顺县，是中国有名的“长寿之乡”。据2014年统计，这里百岁老人就有七十多位，八十多岁的老人更是比比皆是，却只算得上是“小字辈”。

丰顺人有句俗话“人生八十才开始”。听上去虽有些夸张，但这里上了年纪的老人，却真是丝毫没有我们想象中“耄耋老人”老态龙钟的模样，一个个显得精神抖擞、身体健康。偶然问还能看到篮球场上，几位八十多岁的老阿婆在打篮球，那专注的表情、矫健的步伐、灵活的走位、几乎与年轻人无异。巧的很，笔者到访时，恰巧遇到几位正在进行俯卧撑比赛的老人，兴致盎然下与他们比试了把，结果，没做多少个，自己已是气喘吁吁，转眼看老人们，面不改色、大气不喘。特别是其中一位88岁的老人竟然做了八十多个，这样的棒身体，不得不让人羡慕不已。

据介绍，在埔西村有位109岁的长寿明星邱大娘，她老人家不但眼不花、耳不聋，还能自己穿针引线绣花、挑水做饭。闲的时候，浇浇花、或到田间走走。闲情逸致好不令人欣赏。

俗话说得好，一方水土养育一方人。丰顺人的长寿，自然也离不开得天独厚的自然地理条件。八山一水一分田，气候宜人、青山绿水，生活在这样的优美环境中，确是一件让人心旷神怡的事！汤炕村的人喜爱洗澡，缘于这里有着丰富的温泉资源。温泉洗浴具有强身健体、延年益寿的功效。而村子里的人，几乎每天早上就会挑着水桶来温泉边打水回家，孩子们也正是在这样的温泉水中慢慢长大。

养生贵在饮食。丰顺人的饮食文化兼有客家、潮汕的味道，这里的人们同样热爱煲汤。人们常会挑选些树根来煲汤，其中五指毛桃树根就比较适合与瘦肉、排骨煲汤。文火肉香中，不但嘴上有口福，日子更变得有滋有味。俗话说，不会吃的吃肉，会吃的喝汤。所有食材中最富有精华的部分都在这一碗汤里。一口汤下去，沁人心脾，长此以往将丰顺人调理得面色红润、精神矍铄。

如果说，运动、饮食只是长寿的外在条件，那么，怡然自得、泰然处之的心态，则是精神长寿的最大奥秘。这里的老人老有所依，老有所乐，老有所为。这里尊老、敬老的民风让生活在这里的老人们很幸福。

都说，人生七十古来稀，开始步入暮暮垂年。可是，热爱生活、热爱生命的丰顺老人们却给天下的老人们做出了个榜样。人生八十才开始，夕阳仍最美、晚年生活依旧很精彩。

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丰顺县是广东省梅州市辖县。地处广东省东部，梅州市南端，东毗潮州，南邻揭阳，西连五华县、兴宁市，北接梅州市梅县区、梅江区、大埔县，是梅州市和赣南、闽西地区通往潮汕沿海的必经之地。属于亚热带季风气候，著名景点有：龙鲸河漂流、龙归飞瀑、揭岭飞泉、铜鼓峰、济公殿、太平寺、畲族风情等。

（编辑 于望）