中老年人钢琴学习要领

□昆明老年大学　黄 蓉

中老年人钢琴学习要领

□昆明老年大学黄 蓉

现在，全国各地老年大学中学习钢琴的中老年人逐年增加，然而由于中老年人记忆力相对减弱、手指灵活度不够、大脑与手的协调性欠佳等原因，如何让他们尽快掌握钢琴学习技巧成为摆在教师面前的一个主要课题。经过几年的教学实践，笔者在钢琴教学方面积累了一些经验，在这里和老年大学师生们一起分享、探讨。

学练钢琴应把握的几个环节

练习钢琴，一定要先动脑、后动手，做到“手脑并用”。在弹奏开始之前，要养成先读谱的良好习惯，当然这里所说的“读谱”不是指简单的识谱，拿到一个新乐谱时，学员必须把握以下几个环节：

1.调号：拿到谱子后第一眼必须先看调号，而且在弹奏过程中要始终注意调号，这一点极其重要。注意调号是否有固定的升或降，如果有的话，要清楚地写在乐谱开头处，提醒自己，并在识谱过程中用铅笔在乐谱中逐一标注出来，以防错弹或漏弹（临时升号、降号也要作出标注）。

2.唱谱：弹奏前一定把左、右手的乐谱都唱一至两遍，注意乐谱中左、右手高、低音谱号的变化，音符时值的变化，注意是否有复杂音符，如符点节奏、切分节奏等；是否有装饰音，装饰音的弹奏方法等。仔细看清每个音，特别是过高或过低的音，分析和弦、和声特点，写出和弦标注。注意观察该作品主要有哪些和弦组成，是原位和弦，还是转位和弦；是大、小三和弦，还是七和弦。

3.拍号：音乐作品的节拍贯穿每一部作品的始终，它是音乐最基本的律动，是节奏最基本的框架。大家要严格遵照乐谱上的力度记号、速度记号等表情术语，掌握最基本的“节拍特点”，一定要学会击拍练习，必要时可以用节拍器辅助练习，注意速度保持稳定、均匀，切不可忽快忽慢，否则会导致弹奏出来的旋律缺乏律动感。

4.节奏：节奏是音乐的灵魂。“节奏”在音乐中的含义可以概括为音与音之间的长短、强弱、音乐的拍子、速度等所组成的序列。换句话说，把一个旋律的音高去掉，剩下的就是节奏了。通常说“节奏把握好，弹琴没烦恼”。因此必须从学音乐开始就学会打拍子，准确地数出乐曲的节奏，这是弹好琴的第一步。一部音乐作品弹奏完成的是否合格，节奏是最主要因素。如果学琴两三年连二分音符、四分音符、八分音符的时值都分不清，弹出的节奏必然是错误的。把握好节奏的正确方法是：找准拍号；认清谱号、拍号、调号临时变音记号；认准各种音符及休止符；熟悉旋律；搞清各种标记号，如指法、奏法。做到心中有数，弹奏时才能胸有成竹。

5.奏法：奏法是音乐情感表达的主要手法，初学钢琴，首先要掌握正确的弹奏方法，才能为全面的钢琴弹奏技能打下良好的基础。弹琴之初，要先训练手形，稳固弹奏时手的架子，以及锻炼指尖关节，使之挺立不塌陷。经过一段时间后手形稳定了，则可以进入“断奏”了，整个动作是“用大臂带动前臂，把手腕放松自然提起，然后自然掉落在键盘上”。这种奏法，可以得到一种圆润、饱满的声音。再经过一段时间，就可以学习“连奏”了，连奏是掌握钢琴弹奏技术的关键，只有弹好连奏，才能使乐句完整流畅。同时也只有弹奏好连奏，才能进一步训练手指的独立和跑动能力以及完成其他更复杂的技术。

6.指法：在读谱时除了注意音符的高、低外，必须考虑指法，并试弹指法是否顺手、方便、合理。指法的合理相当重要，好的指法可以使看似很难的乐句变得易于弹奏，且不易出错音，在练习指法时一定遵循先按谱上标记弹，遇到自己手指无法完成的部分再进行修改，如没有指法，则按照以往学习过的约定俗成的指法弹奏。所有指法须在视奏阶段就选好并固定，切记不要随意改动，因为合理的指法是成功的一半。

7.句法：句法是音乐中的乐句。最容易被成人学琴者遗漏的就是分句，所以要特别注意。分句像人的呼吸一样重要，也就是乐曲中的“呼吸”，它相当于语文中的标点符号。在歌曲演奏中，弹好分句可以让演唱者轻松地完成演唱，而杂乱的分句会让音乐一团糟，让人无法演唱。

8.难点：一首乐曲中，总会有一些不易弹奏的地方，即难点部分。弹奏前要找出乐曲中的难点，反复对其进行练习，而不是每次将乐曲从头到尾地一遍遍弹奏，而是要一步一步地将难点逐个击破！反复多弹难点，才能让乐曲演奏流畅、完整、不“卡壳”。

适合中老年人的几种练琴方法

钢琴是一门技术性很强的艺术，钢琴教学非常强调练琴的重要性。由于受生理和心理等因素影响，中老年人练琴须做到一要吃苦，二要“巧”练。练琴有恒心、有毅力固然很重要，但方法不当，会效率低下、颗粒无收；方法得当，则能事半功倍。下面，我将谈谈适合中老年人练琴的几种方法：

1.手指练习

学习钢琴的关键在于“十个指头能够均匀地发挥作用”，需要锻炼手指的灵活性、独立性和手腕的柔韧度，以达到弹奏力度的均衡。弹奏技巧不是靠老师教就能学会的，而是要经过学员长期的苦练加巧练才能掌握的。

在弹奏一首新曲时，不宜马上弹，更不能一上来就双手弹。柏拉图说：“开始是工作的最重要部分。”我们应该先想想作者的创作背景，分析乐曲的类型，演奏的方法，指法的安排等。对乐曲有了大概了解后，再开始分手练习，左右手应先分开练，比较熟练后再慢速合练。进入双手合练阶段后，还要经常地再次进行分手练习。俗话说：“磨刀不误砍柴工”。分手练习看似花费的时间多，但从整体的练习效果看，它能保证每个手指的弹奏质量，为双手的弹奏打下良好的基础。

手指练习需要特别强调的一点是，对于大部分学琴者来说，由于日常生活中较多地使用手的1、2、3指，4、5指的独立性较差。第5指是所有手指里最短的，因此对于第5指的练习一定要明确什么是正确的手形，注意手腕动作不能取代手指本身的动作，因为手腕动作发出的声音是干涩的，缺乏变化，使听到的音乐浑浊、凹凸不平、跌跌撞撞。最笨的指头其实不是第5指，而是第4指。但是“勤能补拙”，笨拙的第4指可靠勤奋来弥补其先天不足，老年学员每天只有见缝插针地多练习4指、5指，才能提高这两个手指掌关节及手指的独立性和支撑能力。《哈农指法》特别强调和针对4指、5指的训练，只要长期坚持练习，必有成效。

2.视奏练习

视、奏对应耳听为真。“视”的音与“奏”出的音是对应的，这种视、触觉“对号入座”的惯性感对人视谱能力及视奏能力的提高有很大帮助，是“视觉成像”在键盘上的反应，这种反应能力的快慢必须以一定时间的磨合为前提。因此在开始弹琴时学员就要下意识地让自己不要看着手弹奏，让耳朵听到的奏出音与眼睛看到的音是一一对应的。“耳听为真”充分体现了听觉在练琴时的监督作用。长期坚持听觉的训练，才能达到“三觉”（视觉、触觉和听觉）一体的状态。对弹奏者来说，达到三觉统一，能更快熟悉键盘，流畅地弹奏完整的作品。

3.慢速练习

练钢琴的万能法宝，就是慢、慢、慢。无论教学对象是儿童还是老年人，钢琴教师喋喋不休地教诲就是一个“慢”字。慢速练习好比实验室里的“显微镜”，它能把在练习中的所有问题凸显无疑。也好比影视剧中的慢镜头，可以让人把每个动作都看得很清楚，让学员细微观察到弹奏时的每个细节，包括音符、节拍、弹奏的精确度、表情处理与力度的控制，等等，这样才能将学员在练习中的难题化难为易。经过一段时间的训练，再逐渐加快速度，直到最后达到正常练习。不论是分手练习、双手练习还是难点部分，都需要慢速练习。“慢工出细活”就是这个道理。

4.巧练钢琴

中老年人学钢琴若只是单纯的学习弹奏，久而久之会进入学习的瓶颈期，并逐渐失去学习的动力和兴趣。老年学员应发挥理解能力强的自身优势，更多地学习和掌握基本的音乐理论知识，提高自学能力，增添学习的兴趣和动力。老年人学琴并不需要掌握非常系统、全面的理论知识，但对于所弹作品的调式、调性及其对应的音阶、主要和弦及其基本的曲式结构的掌握是必要的，所以要学会分析作品的调式、调性、和弦的配制以及曲式。如果完全没有分析能力，会给读谱带来很大阻碍，只有了解其中规律，才能更加理性地练琴，练琴不应只强调苦练，而重在一个“巧”字。如果能够按照科学的方法练琴，就能收到事半功倍的效果。

目前，钢琴在老年人中迅速普及，发达城市已开始为老年人钢琴考级提供条件，中老年人钢琴教育已经向深度和广度发展。老年学员要用新的视角、新的思维来学习钢琴。如利用手机、电脑等电子产品提供的现代化视频手段，多多“视”、“听”，拓展视野、提高音乐素养；也可下载“钢琴吧”等网络软件，自己编小曲、配和弦，掌握更多的乐理知识，提升琴技水平；还可组建微信群增加学员、琴友之间的交流，相互帮助，共同提高，达到取长补短、精进琴技的学习效果。更重要的是要树立学习信心，有目标、有追求，让老年学员的“钢琴梦”早日成真。■

（摘编自《昆明老年大学》）

猴年鸿运/陈训珍