浅述沙盘游戏治疗对提高高职生情绪智力的有效性

赵星

摘 要：本文从沙盘游戏治疗的角度，论证情绪智力在高职生情绪智力水平培养方面的作用，旨在为经济建设培养具有认真、敬业、执着、创新的“工匠精神”的高技能人才打下基础。

关键词：情绪智力；高职学生；心理沙盘

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2016）08C-0025-01

2015年10月19日，教育部印发《高等职业教育创新发展行动计划（2015-2018年）》，提出加强心理健康教育与咨询机构建设，全面实行《全国大学生思想政治教育质量测评体系（试行）》。高等职业教育要关注高职生综合素质的培养，尤其要重视心理素质的培养。

一、情绪智力

（一）情绪智力的含义

情绪智力是指能合理地认识自己、他人及社会的情绪，并能正确地评价这些情绪，还能理性地调控自己的情绪，影响或改变他人及环境的情绪，使自己的身心更健康，生活更幸福，学习和工作更有成效并能最终导向成功的一种能力。它影响个体的社会适应、人际交往、心理健康，比传统智力更能预测个体的成功。

（二）高职学生情绪智力

高职学生在情绪智力方面处于中等偏上的水平。由于高职教育更多的是关注办学特色，强调实践能力的培养，对情绪智力较忽视，使学生缺乏合理的自我意识，自我评价不当；情绪不稳定、易失控冲动；感情容易遭受挫折，挫折承受能力差；社会交往能力不强，缺乏必要的合作精神。

二、沙盘游戏治疗

（一）沙盘游戏疗法

沙盘游戏疗法（Sandplay Therapy）也叫箱庭疗法，主要采用意象的创造性干预形式，在营造的“自由和保护”的空间中，来访者使用沙、沙盘、沙具模型等创造性地制作各种沙盘意象的过程。其本身是一种自我表现的心理疗法，也就是说来访者在包容、接纳和关注下自我治愈的能力得以发挥。

（二）沙盘游戏疗法在学生群体中的应用

沙盘游戏疗法在高校心理辅导中越来越受欢迎。在沙盘游戏治疗过程中，来访者能够体察到自身的发展、变化，自我治愈能力被激发，获得心理的满足并逐渐趋于整合，从而实现心理成长。研究表明，问题儿童在经过团体沙盘游戏治疗后能够促进其积极地转化，对缓解考试焦虑、社交焦虑，放松个体情绪、舒缓心率效果显著。朱丽霞、冯文惠、田娟、单志英等学者分别将沙盘游戏应用到大学生的社会交往焦虑、职业生涯规划与职业决策自我效能感、大学生心理健康及其应对方式等问题的干预研究中，研究表明团体沙盘辅导在增加大学生自我了解、提高职业自信心、明确生涯目标、加强生涯规划意识等方面能发挥积极作用。

三、沙盘游戏治疗对提高高职生情绪智力水平的有效性研究

（一）强化、丰富来访者的积极情绪，帮助来访者获得心理上的成长与进步

在团体沙盘游戏治疗中，来访者能够表达自己日常不敢或者不能表达或承担的事情，将压抑在自己内心深处的不良情绪进行抒发，同时也是对自己的再次审视和再次认知，释放个体的不良情绪，加强对自身情绪的管理。

（二）增强自我认知，改善人际互动，促进自我及与他人关系的整合

一方面，个体沙盘游戏作为从无意识到意识，从内部世界到外部世界的桥梁，能够促进无意识沟通，缓解负面情绪，激发内在能量，寻找真实自我，促进个体心理整合。这种对自我全面、客观的认识和评价，能够为以后的择业就业指明方向。另一方面，团体沙盘游戏治疗中，每个成员享受“自由与受保护的空间”，减轻了个体的自我防御，促使个体深入剖析自我和他人，不断改变自己的想法和行为方式，以达到内心的平和与人际关系的协调，发挥治愈的力量。

（三）提高自尊与自信水平，自我激励

团体沙盘游戏治疗使来访者获得支持、肯定，从而提升自信与自尊。在体验、分享、交流中，来访者发现，其实别人也存在不善于与人交往、人际关系不良的烦恼，这会有效地降低来访者对自身的消极评价，从而达到自我激励的目的。

综上，高职生作为经济建设高技能人才的预备军，需要掌握扎实的专业知识和技能、需要具有较好的人际沟通和人文素养、需要具有能够综合处理事件的能力，这就要在人际协调、情绪管理、自我激励等方面不断修炼和提高自己。沙盘游戏通过无意识的投射，激活团队心理场，帮助团队成员培养情绪稳定、调控适度、愉悦平和的身心状态，能够提高情绪智力水平。

参考文献：

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