卷首

让E-mail见鬼去吧

本月，应法国皮尔法伯集团邀请，我前往法国进行为期一周的访问。这原本是一件让人兴奋的事情，但是当我把出差前需要完成的工作以及回来后需要立即处理的工作列成List之后，心情顿时糟糕透了，起初的那种兴奋感也随之消失殆尽。这也是近年来我很少会休完整的年假的根本原因。

事实上，像我这样无法享受真正意义上的“假期”的人比比皆是，各种担忧将我们紧紧束缚在办公桌旁。一项调查显示，40%的人表示想到休假归来堆积如山的工作就倍感压力；22%的人担心自己的工作没有其他人可以帮忙完成，而更糟糕的是自己的工作会被别人完成，从而自己变成了可以被替代的那类职场人。这也许就合理解释了为什么61%的人们会在休假时不停地检查E-mail。

最终，此次法国之旅同行的媒体伙伴们也大都如此。即使面对凡尔赛花园的极致美景，也不得不随时应对工作上的各种问题。其实我们都知道，即使我们断联了，公司的进程也不会被影响多少，也不会自恋到认为自己是无可替代的，可就是有那么一点点自责、那么一点点不自在，让我们从真正意义上失去了一次悠长假期。

尽管我的所有公众假期都放弃了旅行，成为了名副其实的居家假，但放弃旅行的结果是失望与无聊并存。在家休息，身体也并未完全有充电感。每天刷朋友圈看着别人在享受各种美食美景，依然羡慕嫉妒恨。

这次法国之旅，虽然不是纯粹意义上的旅行，但我却得以换来一周的释放，深深感到旅行对于身心状态的调整是多么必要。之前的担忧总是多余的，我即使面对长途飞行，面对回来堆积如山的工作，也并不再像出行前那么焦虑。回来之后便暗自筹划，一直以来在心底发痒的那场“说走就走的旅行”，一定要在今年宴现！

说到旅行计划，本期的健康专辑，WH咨询了顶级的健康和旅行专家，将充分利用假期的技巧收入囊中。请跟随这份时间表，不放过旅行中任何一秒的快乐。最重要的是，别忘了让你的E-mail在休假期间自动屏蔽！

为即将到来的公众假期做好准备吧！并且心情更愉快、头脑更清醒、身体更健康地回来！