自拍心理微电影在中职心理课中的创新实践

杜新儿

﹝关键词﹞心理课；自拍心理微电影；创新实践

心理课注重让学生在体验中感悟和自我成长。多年来，活动体验式的心理课堂备受推崇，但单一和千篇一律的心理教育活动，让师生的热情慢慢消退，很多心理健康教育教师觉得找活动都碰到瓶颈了，很难创新活动形式；有些则学生抱着“打酱油”的心态上心理课，课上花样翻新、热热闹闹，但收获很少。这样流于形式的心理活动课难以触动学生的心灵和促进学生成长。因此，在心理课上研究和尝试新方法，运用新技术十分必要。

中职学生动手能力强，具有强烈的好奇心，对新鲜事物充满兴趣，再加上手机和电脑的普及，学生运用信息技术的能力迅速增强，平时喜欢自拍各种照片和微视频，所以笔者大胆创新，在心理课上引入自拍心理微电影，让学生在“创作剧本—拍电影—分享感受”中增强生活体悟，获得情感共鸣，缓解心理压力，释放负面情绪，和谐人际关系，学会团结合作等，从而实现教学目标，达到“润物细无声”的效果。实践证明，这种教学方式效果显著，值得不断探索创新。

一、心理微电影的涵义

微电影（microfilm）是指具有电影的制作手段、艺术元素、策划体系和完整故事情节的视频短片，主要在新媒体平台上播放、适宜在移动状态和碎片休闲时段观看，具有“微时（30秒-300秒）放映”、“微周期（1～7天）制作”和“微规模投资”的特点。

心理微电影突出了心理学的意味，基于心理健康教育的目标提炼主题，选取学生生活中的素材，发挥学生的创作能力和合作能力，制作成短小精炼的视频，具备主题、时间、地点、人物和剧情等要素。

二、自拍心理微电影在中职心理课上的意义

当前，很多教师都在课堂教学中结合了视频素材，更有一些教师建立了素材库，把视频素材应用到课堂教学中，更直观，也更能激发学生的学习兴趣。但是传统的视频素材很多来自网络，网络的开放性有时会造成一个视频被很多教师重复播放，学生也看了很多次，很难再引发他们的兴趣。一些视频素材有的缺乏针对性，有的缺乏教育性，有的老套陈旧，不适合心理健康教育课堂，更遑论教育效果。

因此，让中职学生根据自身的生活现状，自拍心理微电影，更切合教学目标，更能体现教育价值；在剧本的创作和拍摄过程中，更能展现学生的个性和心理特征，制作手法也更开放和自由，有利于学生思维力、创新能力等综合能力的提升；表达的情感也更多元和原汁原味，让学生的平凡生活通过影像方式真实、立体地展示在大家面前，促进更多学生的自我发现和自我实现，由此满足了中职学生自编、自导、自演的心理需求，全面提高了学生的心理素质和信息处理技能，摒弃了传统视频的宣教和模式化缺陷。

三、自拍心理微电影在心理课上的实践

笔者大胆尝试在心理课上引入心理自拍微电影的教学方法。通过“设主题—创作剧本—拍电影—评电影”的环节，成功实现了心理健康教育课堂向课外的延伸，让学生在课余有更多的时间来思考和探索心理健康问题，体验也更加深刻和充分。学生通过小组合作拍摄、教师指导等加强了沟通，实现了生生、师生的共同成长。在心理课上运用自拍微电影的方法可以说是一次翻转课堂的革命。

（一）主题凸显心理健康教育的意义

课堂上，教师和学生根据学生的年龄和心理特点，结合心理健康教育的要求，共同探讨对每个主题的看法。学生结合自身的经历和生活实际，选取能反映中职学生心理困惑和心理冲突的主题。比如反映青春期恋爱心理的“让爱等待”，反映青春期亲子关系的“家的故事”，展现宿舍人际关系的“和谐宿舍”或者是反映自我心理成长的励志类的“成长”“追求”等。微电影的主题应该以小见大，切忌宽泛无边、空洞无物、不知所云。

（二）剧本创作发挥学生的自主性

设计好主题后，教师把全班学生进行分组，发挥学生的协同合作精神，让学生有充分的自主性。各小组先推选组长，组长带领组员展开工作，根据组员的特长分配任务，确定拍摄微电影的分工：有的创作剧本，有的做导演，有的摄像，有的是演员，有的负责技术支持，有的做后勤保障，等等，全程由学生在课外组织完成。

学生通过创作剧本、讨论剧本、修改剧本，到最终确定剧本，经历了心理反思、成长和突破的过程，缓解了自身的心理冲突，不断调适自己的心理状态，反复澄清价值认识，在集体的思维碰撞中取长补短。曾经尝试过教师自己选主题，创作剧本，设计好表演的台词，安排好表演的角色，结果发现课上学生演得很别扭，表演也不够自然，流于形式，很难触动学生的心理、引起学生的共鸣。后来教师转变角色，只负责和学生探讨、确定主题，剧本由学生在课外独立创作，为学生创造了一个绝好的学习和成长机会。学生自己创作的剧本更能体现学生的年龄特征和现阶段的问题，并在设计角色中体悟心理的矛盾冲突，在设计故事情节时完成心理的成长和变化，促进了心理素质的全面提升。

（三）在拍摄中让学生感悟和释放自己

学生根据自己设计好的剧本自选演员，演员更切合角色的要求，表演意愿更高，课下背台词，反复演练和磨合，表演起来更自然。拍摄过程中，演员获得了心理成长，观众也在观看中不断思考，提出意见和建议。拍摄过程中，导演、演员等反复琢磨角色的心理矛盾和冲突，不断调整剧本情节设置或者拍摄手法，有利于学生自我释放和自我成长。每次拍摄后，剧组的每个成员都收获满满：有的发现了自己的写作潜能；有的发现了自己的表演才能，被选为最佳男女主角；有的发现了自身的导演才能；有的提升了自己的协调沟通能力；有的在后期制作过程中，提升了自身的信息技术处理能力。一个主题，一个剧本，一次拍摄，一段字幕，一首插曲，一个技术处理......都凝聚着全剧组成员的心血。学生在拍摄微电影的过程中深挖自身的潜能，体验着自我实现的幸福和喜悦。虽然每一次拍摄都很累，一段3～5分钟的微视频要付出大量的课外时间，却让每一位学生体会到了生活的趣味、成长的意义、合作的快乐和创作的成就感。

（四）在课堂分享和讨论中得到升华

学生将课后制作的微电影带到课堂上，剧组的每一位成员都享受着成果在大家面前展示的快乐。上课时，组长播放电影，负责剧本创作的同学讲述剧情，分享创作剧本的初衷和意义；导演和摄像分享拍摄的艰辛和花絮，分享影片传递的意义；演员分享角色塑造过程中的心得体会。全班同学观看微电影后做出评论，最后大家投票，评选出最佳男女主角（配角）、最佳导演、最优的团队等，给予加分奖励。

自拍微电影给心理健康教育课堂带来了一场革命，也是信息技术在心理课堂上的一场革命，更是翻转课堂的大胆实践。心理课有别于其他课程，要慎用指导性活动，多用启发性活动，促进学生的自主性，突出学生的主体性，帮助学生探索自我，感悟生活。自拍心理微电影大大提升了心理健康教育课堂的效果，并将课堂向课外延伸，提升了学生的心理健康水平和综合素质，真正实现了师生的教学相长，使心理课堂真正活跃起来。

（作者单位：广东省食品药品职业技术学校，广州，510663）

编辑/张 帆 终校/王抒文 于 洪