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酱椒银丝鱿鱼卷

2016-08-11文怡

食品与健康 2016年8期
关键词:香葱高汤鱿鱼

文怡

原料:鱿鱼1条,粉丝1小把,小米椒2根,香葱1段,姜2片,蒜1瓣

调料:盐1/2茶匙(3克) ,黄酒2茶匙(10毫升),生抽2茶匙(10毫升),糖1/4茶匙(1克) ,白胡椒粉 1/4茶匙(1克),酱椒1汤匙(15克) ,高汤25毫升

做法

1.小米椒切小圈,姜,蒜切末,香葱切碎。粉丝提前浸泡在温水中,直至泡软。

2.鱿鱼撕掉黑膜,去内脏、软管,冲洗干净,先在鱿鱼身上斜45度等距离下刀(不要切断),再直着等距离下刀(不要切断),切成花刀,然后切成4厘米大小的块。鱿鱼块放入容器中,倒入黄酒,撒盐、白胡椒粉,拌匀后腌15分钟。

3.将泡软的粉丝平铺在耐烤的盘子里,放入腌好的鱿鱼,倒入生抽、酱椒、高汤、糖、姜末、蒜末,用锡纸包住,放入烤箱中层,200℃,25分钟左右。

4.取出烤好的鱿鱼粉丝,撒上葱花、小米椒圈,淋入热油,即可。

超级啰嗦

用粉丝垫底烤鱿鱼,粉丝会吸满了鱿鱼的鲜味,冷吃热吃味道都很不错。

切鱿鱼花刀时注意不要切断,用稍微锋利一点的刀切会比较容易。

装鱿鱼和粉丝的容器不要用平盘,最好选择有一些深度、耐高温的盘子。烤的时候容器要包上锡纸,以免水分流失影响口感。

没有高汤的话可以用清水代替。

淋入的油,一定是烧开过的油,趁热浇上会比较香。

酱椒是一种经过腌制的辣椒,一般用青辣椒做,味道比较辣,也可以换成剁椒,或者其他你能接受的辣椒。

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