中外优秀铁人三项运动员成绩对比分析

樊晨光刘卫华

(1.军事体育运动大队科研所, 2.八一军体大队训练部， 北京 100072)*

中外优秀铁人三项运动员成绩对比分析

樊晨光1刘卫华2

(1.军事体育运动大队科研所, 2.八一军体大队训练部， 北京 100072)*

运用文献资料、数理统计、比较分析等研究方法，对中外优秀女子铁人三项运动员的总成绩、各单项成绩、换项成绩进行比较研究,找出中国女子铁人三项运动员落后世界水平的原因。结果显示: 我国与世界铁人三项运动员的整体水平有较大的差距；中外运动员游泳单项、自行车单项和换项成绩相比，处于同一水平；中外运动员越野跑成绩相比，外国运动员明显优于我国运动员。

铁人三项运动员；游泳；自行车；跑步；换项

铁人三项运动属体能主导类耐力型项目，以耐力为基础，速度耐力为核心，速度为突破。奥运会标准距离的铁人三项由1500米公开水域游泳、40公里自行车骑行和10公里越野跑组成。我国铁人三项起步较晚，1995年第一支专业队八一铁人三项队正式成立，2000年以后，陆续成立了成都军区、山东、江苏、上海队等专业队，我国运动员参加了2000、2004、2008、2012年四届奥运会，但由于水平与国外优秀运动员相比差距较大，都以参与、积累大赛经验为主要目的。近年，随着世界杯赛、世界锦标赛等国际高级别赛事在我国举行，我国运动员有机会与世界级高水平运动员同场竞技。本文根据2015年4月在成都举行的铁人三项世界杯比赛成绩，系统分析我国女铁人三项运动员与世界级选手间的差距，为今后的训练提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2015年获得四川成都铁人三项世界杯赛前6名的国外女子优秀运动员和参加本次世界杯赛的国家铁人三项集训队6名女子运动员。

表1 运动员基本情况

1.2 研究方法

1.2.1 专家访谈法 ：对国家队教练员、八一队教练员、国家队运动员进行访谈，

1.2.2 数理统计法：运用EXCEL 电子表格对相关数据进行统计整理和分析。

1.2.3 文献资料法：查阅国内外相关体育刊物的相关文章和国内、国际铁人三项网站上的相关信息资料。

2 结果与分析

表2 1500米游泳成绩对比

2.1 中外运动员1500米自然水域游泳成绩对比

从表2可以看出，1500米游泳成绩，中国运动员和国外优秀选手相比，没有显著差别，6名中国运动员还比6名国外选手平均快了约10秒。

表3 游泳自行车换项成绩对比分析

2.2 中外运动员游泳自行车换项成绩对比

从表3可以看出，游泳结束到自行车换项时间，中国运动员和国外优秀选手相比，没有显著差别，但6名国外选手平均比6名中国运动员快了约3秒。

2.3 中外运动员40公里自行车骑行成绩对比

表4 40公里自行车骑行成绩对比分析

从表4可见，40公里自行车骑行成绩，中国运动员和国外优秀选手相比，没有显著差别。

2.4 中外运动员自行车跑步换项成绩对比

表5 自行车跑步换项成绩对比分析

从表5可见，自行车跑步换项时间，中外运动员平均都在33秒，几乎没有差别。

2.5 中外运动员10公里跑步对比

表6 10公里越野跑成绩对比分析

从表6可见，世界杯前6名运动员的10公里越野跑平均成绩为2145秒（35分45秒）左右，而我国6名运动员的10公里越野跑平均成绩为2425秒（40分25秒）左右。国外优秀女运动员10公里越野跑成绩平均比中国运动员快280秒（4分40秒），两者相比P<0.01，具有非常显著差异。

2.6 中外运动员总成绩对比：

表7 总成绩对比分析

从表7可见，国外优秀女运动员全程比赛成绩平均比中国运动员快284秒左右（4分44秒），两者相比P<0.01，具有非常显著差异，中国优秀女子运动员落后于国外优秀选手的主要原因在10公里越野跑上。

3 结论

3.1 我国铁人三项国家队女运动员的平均年龄（22.5岁）小于国外高水平运动员的平均年龄（26.0岁）；

3.2 根据以上对比分析，目前，中国铁人三项女子运动员的整体水平落后于世界水平，差距较明显，平均差距在 4分44秒左右；

3.3 中国铁人三项女子运动员的游泳单项成绩、自行车单项成绩、游泳自行车换项成绩、自行车跑步换项成绩和世界高水平运动员相比，几乎没有差距；

3.4 中国铁人三项女子运动员的单项10公里跑步成绩与国外高水平运动员相比，差距较大，平均在4分40秒左右。

4 讨论

我国目前铁人三项专业运动员的选材大多数来源于各省市游泳队，教练员也基本由游泳教练或自行车教练转型，也有一部分教练由铁人三项运动员下队后转型。运动员的年龄偏小、训练年限短，整体水平不高，与世界先进水平差距较大；教练员科学化训练水平与国际高水平有一定差距。训练内容安排为每周游泳 3-4次，自行车 3-4次，跑步 4-5次，其中2-3次连项训练，连项训练以骑、跑为主，仅在赛前训练阶段安排三连项训练课。根据中外高水平运动员的单项和总体成绩比较分析，得出结论：我国优秀女子铁人三项运动员与世界高水平女子铁人三项运动员的差距较大，主要体现在越野跑项目上（10公里越野跑平均相差4分40秒左右）。我们要想在较短的时间内，赶上世界先进水平，在下一步的训练比赛中，要重点突破单项越野跑的成绩，只有在跑步单项上接近或超越国外优秀选手，才有可能提高综合能力，挤身于世界一流水平之列。

5 建议5.1 加强对优秀女子铁人三项运动员的选材工作，尽量挑选游泳水平较高、越野跑能力强的运动员；

5.2 学习借签国外成功培养经历、先进训练理论、科学训练方法手段，研究制定多年培养训练计划，延长我国运动员的训练年限和运动寿命；

5.3 重点突破单项越野跑成绩，有计划、循序渐进地使我国运动员的单项10公里越野跑成绩达到或超过国际水平；

5.4 加强对高强度游泳、自行车骑行后的越野跑能力训练；

5.5 加强国际间的交流、学习，积累比赛经验，努力超越世界水平。

[1]田麦久.运动训练学［M］.北京：高等教育出版社，2006（7）.

[2]田麦久.项群训练理论［M］.北京：人民体育出版社，1998.

[3]李欣鑫,李建英.田麦久.中外优秀女子七项全能运动员成绩比较.上海体育学院学报［J］.2012,3（2）:85-90.

[4]高健，刘丽．女子七项全能运动员刘海莉第 29 届奥运会比赛成绩分析［J］． 沈阳体育学院学报，2009，28( 5) :79 -81.

[5]吴小彬，温宇红，陈笑然．我国铁人三项运动员年度训练特征研究［J］．成都体育学院学报，2014，3 ( 40) :60-64.

Comparative Analysis on Performance of Chinese and Foreign Excellent Three Iron Man Athletes

FAN Chen-guang, et al.
(Research Institute of Military Sports Group, Beiing 100072, China)

With methods of library research, mathematical statistics and comparative analysis, The author studied Chinese and foreign female triathletes performance characteristics; attempting to find out reasons for Chinese female triathletes falling behind in this event.The results show as follows.：Compared with the world level, as a whole, Chinese Performance is relatively unadvanced in the event;compared with swimming,cycling and transition results,chinese and foreign triathletes at the same level,compared with running result, foreign triathletes obviously superior to Chinese athletes.

three iron man athletes; swimming; cycling; running; transition

樊晨光（1971-），浙江宁波人，硕士，助理研究员，研究方向：运动训练。