编读往来

编读往来

“乐享健康”评刊选登

《老干部之家——家庭健康》杂志我已经订阅了3年，这3年来，我从杂志当中收获了不少实用的知识。这不，今年第八期的《新米飘香，会买才会更健康》这篇文章又让我受益匪浅。

《新米飘香，会买才会更健康》是一篇教大家区分、挑选大米的实用文。由于我们家主要以大米为主食，所以文章中对于一些“概念大米”的详细解释让我觉得特别有用。过去我挑选大米一般首选的是“免洗大米”，因为觉得这种大米方便省事。但是读了这篇文章才知道，“免洗大米”其实是经过了层层过滤处理，基本只剩下淀粉的大米，所以其营养价值已经大打折扣了，反而不如普通大米。谢谢这篇文章的作者指出这一点，否则我还在继续被这种看上去“高大上”的新概念所迷惑，多花了钱，还没买到健康和方便。

——“家”人青鸟

健康版资讯

《跟我学中医》视频栏目上线啦!

为了更直观、生动地呈现中医养生保健的相关知识，老干部之家杂志社旗下微信公众号“红叶健康”特别推出《跟我学中医》视频栏目。该视频栏目以《老干部之家——家庭健康》杂志内容为基础，特邀山东省内知名中医专家，为大家详细讲解中医养生小妙招，并亲身示范针灸、推拿、按摩等中医保健方法的规范动作。目前，《治疗腰疼，一按就见效》《落枕特效穴，真的很神奇》《应对失眠，其实很简单》等几期栏目正在火热播出，“家”人们只需扫描二维码即可观看视频。

权威而实用的中医养生知识，《跟我学中医》告诉您！

有奖答题

一边看杂志一边记知识，本期杂志的内容，您都记住了吗?

1.长期补血，却还是贫血，建议这类人平时尽量少喝浓茶，喝浓茶不利于____的吸收。

A.钙 B.铁 C.锌

2.化疗的毒副反应一般开始于化疗后数小时，于化疗后____天达到高峰。

A.2～3 B.3～4 C.4～5

3.消炎止痛药属于环氧化酶抑制剂，可减少炎症部位的痛性炎症物质起____作用，但同时也会抑制胃黏膜合成保护自身完整的前列腺素。

A.消炎 B.止痛 C.杀菌

以上问题均可在本期杂志的文章中找到答案，答题截止时间为2016年11月10日，欢迎大家积极参与。我们将给前十位答对全部问题的读者送出奖品。获奖名单将在下期杂志公布。更多精彩答题，可扫描二维码参与，更多礼品等您拿！

上期获奖的幸运读者：侯兆琪、马志敏、王桂芝、陈庆华、于磊、李根基、张弘毅、杜启亮、柯清林、金诚。精美奖品，即刻送出！

本版活动均可通过打电话、写信（复印件有效）或者发送电子邮件的方式参与。

电话：0531-82616769

电子邮件地址：l g b j t j k@163.c o m

信件邮寄地址：济南市经十纬一路三箭瑞福苑小区1区2号楼1单元301室。

来稿请注明《老干部之家——家庭健康》编辑部“编读往来”栏目收。