日子糙起来更有滋味

文 李 娟 中国科学院心理所老年心理研究中心研究员

日子糙起来更有滋味

文 李 娟 中国科学院心理所老年心理研究中心研究员

60岁后，生活过糙点会更有滋味：

1.心糙点。不要为他人一句话斤斤计较，对当年小过节可尝试化解。

2.对人要求糙点。不过多干涉子女生活，不要要求伴侣为自己改变。

3.吃糙点。别吃太精细，多搭配粗粮、蔬果。

4.住糙点。保证基本清洁，不刻意、频繁做