简论篮球进攻全场紧逼防守

刘华东

（北京体育大学研究生院，北京 100084）

简论篮球进攻全场紧逼防守

刘华东

（北京体育大学研究生院，北京 100084）

随着体育事业的发展，现在篮球赛事发展越来越快，在篮球比赛中进攻的战术越来越多，全场紧逼防守也常常出现在篮球场上，如何进攻全场紧逼防守也是教练员们要深思研究的问题。本文采用文献资料法、专家访谈法、视频观看法等对进攻全场紧逼防守进行研究，并提出了相应的观点与建议。

进攻；紧逼；全场；防守

进攻与防守是相互对立的，有全场紧逼防守才会有进攻全场紧逼防守。现在篮球比赛越来越激烈，进行攻击性防守和压迫式防守运用越来越多，如何在紧逼防守的情况下进行合理的进攻需要全队的协同配合。本文主要是根据现代篮球比赛中出现的紧逼防守的主要形式对进攻全场区域紧逼、进攻全场人盯人紧逼进行论述，阐述进攻战术的阵形、方法和变化。

1 篮球进攻全场紧逼防守的概述及分类

1.1 篮球进攻全场紧逼防守的概述

进攻和防守在篮球比赛中是分不开的，不能离开防守谈进攻，也不能离开进攻谈防守。随着篮球的发展，最先在美国出现了紧逼防守这一防守形式，由半场扩大到了全场紧逼，全场紧逼的出现也加快了篮球进攻的节奏，从而比赛更有观赏性。美国在早先运用全场紧逼防守时，在比赛中采用全场区域紧逼防守战术较多，这是一种将联防和人盯人两种防守战术融到了一起，主要有1-2-1-1、2-2-1、1-2-2等形式。为了破解全场紧逼防守，进攻战术也有了新的变化，进攻全场紧逼防守也就应运而生，随着全场紧逼防守的发展而不断发展。

1.2 篮球进攻全场紧逼防守的定义与分类

1.2.1 进攻全场紧逼防守的定义 进攻全场紧逼防守是指针对全场紧逼防守所采用的一种进攻战术，是队员根据一定的战术指导思想，以篮球技术为基础，在战术意识的支配下，在全场范围内按照一定的阵势，全队有组织、有策略地进行协同配合的战术形式。

1.2.2 进攻全场紧逼防守的分类 进攻全场紧逼防守战术根据防守方法的不同可分为进攻全场人盯人紧逼防守和进攻全场区域紧逼防守两种。进攻全场区域紧逼是根据区域紧逼的特点，抓住防守的薄弱环节，有针对性地进行进攻的方法。随着区域紧逼防守的多年发展，由最初的个人突破推进，逐步形成了快速三角形推进、回传跟进、弱侧反跑、中区策应、突分接应和横切纵插等完整有效的进攻方法，从而使进攻区域紧逼更系统，更具有针对性。进攻全场人盯人紧逼防守指针对全场人盯人紧逼防守所采用的一种进攻战术。其中，进攻的配合方法和变化很多，要强化一攻一和一攻二的训练，提高运用快速进攻技术的能力以及增强快速反击的意识与应变能力。

2 进攻全场紧逼防守的原则

2.1 快速掷界外球，形成快攻

快攻是进攻各种类型防守战术的一个重要手段，快攻可以在对方没有站好阵形或在退守中发起进攻，使防守队员措手不及，所以快攻也是进攻全场人盯人紧逼防守战术的有效手段。全场紧逼防守大都在投篮后进行，所有由守转攻时，要快速掷界外球，在对方没有准备的同时发起快攻，形成以多打少局面。

2.2 快速推进前场，进行强攻战术

进攻全场紧逼防守时，尽快将球推进前场，这样可以缩小进攻距离，减少在后场推进的时间，为半场阵地进攻争取时间，打乱防守的部署，打击防守的信心和积极性。趁防守没能形成整体性，积极发动强攻战术，在快攻未果的基础上，趁机对防守的腹地发动进攻，力争在篮下得分。

2.3 通过“拉边”“插中”，在中路形成配合

所谓“拉边”，就是进攻队员的落位尽量靠近边线，而且移动后站位也要靠近边线，以便吸引防守拉开防区，给插中创造条件。“插中”是指拉边落位之后的人与球尽可能的向中路移动，尤其是运球突破的队员，在中路形成各种形式的进攻配合。这是攻破区域紧逼人盯人防守战术的基本手段。

2.4 在局部区域创造以多打少的优势

利用全场紧逼防守战术的分区防守和在一定区域内盯人的特点，不断地造成某一区域人数上的优势，形成以多打少的局面，以多打少时要注意占据防守之间不明确的区域；2个进攻队员同时移向一个防区；多利用横传球与掩护配合相结合的方法形成以多打少；针对防守阵型在进攻队员落位上造成以多打少。

2.5 进攻时始终保持一名队员处于球的后面

保持1名队员在球的后面，目的是当持球队员遇阻截或夹击等情况，可以将球回传，以减少失误，因为在球后面的进攻队员防守一般较松，可以保持攻守平衡，起到吸引防守的作用。

2.6 保持队形，加强突破，避免在场地边角停球

在向前场推进的过程中，力图保持开阔的队形和较大的攻击面，避免防守之间的协同配合，形成一打一的局面，通过突破打乱对方的防守阵地，从而达到击破对方防守的目的。合理地运用个人运球突破攻击紧逼防守，当队友有好的机会时，要及时传给队友，切记不要在中线附近和边角停球以防对手夹击，并随时保持有1名队员接应。

3 结论与建议

3.1 进攻全场区域紧逼首先要保持冷静的头脑，不因紧逼的声势和防守的严密而慌乱无措；掌握好进攻节奏，减少失误。

3.2 进攻中要多传短快球，少传长球和高吊球，少运球，特别是向边角运球，更忌在边角停球，防止对手的堵截。

3.3 为了提高进攻区域紧逼战术的质量，必须重点加强突然起动摆脱、运球突破、传切和策应战术配合的训练，还应加强一对一和在一个区域里以多打少的配合练习。

3.4 进攻时根据区域紧逼战术逼球边路，缩小防区的防守策略，按以快制逼、中路突破的原则，采取相应的回传跟进、转移攻向、运球反跑、中区策应、组织空切等方法进攻。

[ 1 ]杨远智.论篮球的攻击性紧逼防守[ J ].辽宁科技学院报，2013（4）.

[ 2 ]黄宇，李文风，王建军.篮球攻击性紧逼防守在女篮比赛中的应用[ J ].山西师大体育学院学报，2008（S2）.

[ 3 ]梁祖强.大学生男篮比赛中紧逼与破紧逼的实践与理论探讨[ J ].体育学刊，2004（3）.

[ 4 ]季波.提高中国男篮进攻紧逼防守能力的研究[ J ].山东体育学院学报，2009（7）.

[ 5 ]张勇.进攻全场紧逼防守[M].北京：人民体育出版社，2010.

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1674-151X（2016）10-021-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.20.011

投稿日期：2016-09-10

刘华东（1990—），在读硕士研究生。研究方向：运动训练。