俱乐部模式的大课间体育活动探索与实践

聂福英

（江苏省南京市六合区程桥高级中学，江苏 南京 211504）

理论与方法探索

俱乐部模式的大课间体育活动探索与实践

聂福英

（江苏省南京市六合区程桥高级中学，江苏 南京 211504）

近年来，大课间作为阳光体育运动的重要载体在全国中小学蓬勃开展，但在开展过程中也存在很多的不足。本文提出了构建俱乐部模式的大课间体育活动形式，分析了俱乐部模式的大课间体育活动构建步骤，以期促进学生健康发展，提高大课间活动的实效性，形成学校体育特色。

俱乐部；模式；大课间活动；项目；组织

doi：10.3969/j.issn.1674-151x.2016.14.052

1 背 景

全国阳光体育已实施多年，大课间作为阳光体育活动的重要载体发挥了很大作用，对保证学生每天锻炼1h、提高学生身体素质等方面有很重要作用。近年来，各级各类学校的大课间在全国中小学蓬勃开展，真正实现了让学生走到阳光下、走到操场，满足了学生对体育运动的要求，还能形成良好的校风、学风、班风，不但对学生的学习起到调节作用，还有效促进了学生身体素质的全面提高。但在开展过程中也存在着很多的不足，大多数学校只是在校园内上下午各出1次操，学生是出来了，但是学生上下午乃至几个学期都做同一套操，听着同一个音乐，在进行机械的活动。学生在运动中工不出力，大部分学生处于被动应付的状态，锻炼效果不好。本文提出了构建俱乐部模式的大课间体育活动形式，分析了俱乐部模式的大课间体育活动构建步骤，以期促进学生健康发展，提高大课间活动的实效性，形成学校体育特色。

2 大课间体育活动的2种模式

2.1 全校集中型模式

大课间作为阳光体育活动的重要载体发挥了很大作用，对于保证学生每天锻炼1h，提高学生身体素质等方面有很重要作用。目前，学校开展大课间活动有几种形式，其一是全校集中型模式，也是最主要的一种模式。

全校集中型模式，就是所有同学都集中到某一固定地点，同一时间，开展同一活动。这种大课间的模式在各级各类学校中较为普遍，主要特点是规模大、便于操作、利于管理。但也存在由于人数多、活动内容的单一和形式不容易改变等问题，时间长了，学生的兴趣就会不断下降，由于场地条件和项目内容所限，学生无法选择自己喜欢的项目，学生的积极性就会受挫，大课间的活动质量就得不到提升。

2.2 自由分散型模式

大课间自由分散型模式就是在大课间活动时间给学生提供器材、场地，让学生根据自己的兴趣自由组队进行活动的方式。各组活动过程中有特长教师进行指导，在活动中人人有项目、人人参与活动，充分发挥学生的积极性和主动性。其优点是整体的规模较小、项目多、活动方式灵活；缺点是在活动中需要的场地较大，对学校的场地器材要求较高，活动项目多，需要的指导教师就多，对指导教师的要求也较高，管理相对全校集中型模式不易。

3 俱乐部模式的大课间体育活动的提出

基于上述2种大课间活动的优缺点，结合高中体育课程的选项教学，我校教研组提出了俱乐部模式的大课间体育活动的研究。由于高中实行选修教学，经过选修学习，学生兴趣爱好比较成熟，运动技术基础比较好，在大课间体育活动时由教师组织，学生在自主参加各种活动项目，在活动中形成一个团队，对学生进行一个约束，然后经过教师的指导形成一个个小的俱乐部，在大课间活动时间内以俱乐部的形式进行活动。其特点是学生能够选择自己喜欢的项目，在活动中能发挥自己的特长，保持较高兴趣，学生在俱乐部的活动中能体会到运动带来的乐趣和满足，对于技术的掌握和技能的提高有很大帮助作用。不足之处就是与自由分散型模式一样，对场地器材的要求较高，需要有专长的教师或学生来对学生进行指导，这种模式比较适合学生和教师对某项传统运动项目都有基础的学校。

4 初步构建一套合适的、可操作性的俱乐部模式的大课间体育活动

根据学校教师专项特点、活动的场地器材及学校各项人力资源等，基本可以划分5个活动区域，成立5个俱乐部，主要是健美操、武术、篮球、乒乓球和跳绳。由于是初步构建，各方面条件技术需要研究完善，所以可以暂时实行每天没有体育课的年级执行俱乐部大课间活动，而其他2个年级根据季节在操场做操或者跑操。在3个年级中同时开展不同的大课间活动，达到同一时间合理安排不同年级在不同活动场地进行不同活动内容的目标，充分保证每个学生每天都能参加的大课间活动，在全校试开展中，质量效果比以前的单一的课间操好，体育活动氛围有很大提升和活跃。具体操作步骤如下。

4.1 成立俱乐部

开学初设置选项表，让学生选项，然后根据项目特点、器材需要调剂人数，成立俱乐部。每俱乐部根据人数，安排若干组长负责本俱乐部人员的点名、活动内容的执行，并由1名专项体育教师进行活动内容的布置与指导，并适时安排一定量的素质练习。各班主任固定地点参与组织、管理，校领导巡视抽查。

4.2 项目内容设置

两操：春季，武术操《英雄少年》+素质练习；冬季跑操。当天有体育课的同学完成两操内容。俱乐部的同学：健美操《青春花球》《点亮未来》《青春记忆》，与时代贴近的有激情的健美操。武术：初级长拳、功夫扇、散打；跳绳：双摇、长绳、短绳；篮球：基本战术与三人篮球；乒乓球：基本技术与战术。

4.3 组织模式

在校广播音乐提示时，迅速到各地点集中，组长负责清点人数。组长布置练习内容，活动开始，教师观察及时指导，班主任协助练习。其他2个年级在足球场做操或跑操。

4.4 活动时间与要求

（1）每周一到周五下午2节课后30min。（2）伤病者做好请假登记，力求达到全体健身的目的。（3）各班学生按照要求到达规定场地，进行相应的活动；负责教师要组织好本俱乐部活动，要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题，并负责结束后，组织收送器材。（4）在活动过程中，各俱乐部要在大课间开始后由小组长领取和归还活动器材，避免学生一拥而上造成混乱，要爱护体育器材，避免损坏。根据学校的实际，可以鼓励学生自带器材，如跳绳、篮球运动等，有利于时间紧凑；鼓励学生自创练习项目，培养学生创新能力，激发学生锻炼的积极性与兴趣。（5）在活动过程中，指导教师要根据学生的需要对学生进行指导，还要根据学生在活动中的表现（出勤、积极性、活动效果等）进行评价。（6）校级领导和级部成立检查组，全面督促检查大课间活动的落实情况，并对每天的活动情况进行巡视，督办检查每日进行评比量化，做到每周汇总公示1次。当天行政值日领导要坚持参与活动全过程，关注学生安全，并将活动情况记载在行政值日本上。

5 结论与建议

5.1 结 论

经过近期的研究与探索，已经初步改变了传统课间操的单一模式，构建一套合适的俱乐部模式的大课间活动内容与策略。新的活动形式与内容，迎合了学生的爱好，激发了学生的运动兴趣，培养了学生自主创新与自我管理的能力，有利于学生终身体育锻炼意识的培养，促进了学生身心健康发展，学校体育活动氛围有了很大提升，学生参与积极性提高。例如，我校健美操比赛2次获得市高中职校组一等奖、篮球比赛区一等奖、乒乓球比赛团体区二等奖、羽毛球比赛区团体三等奖。但这才是刚刚起步，很多理论问题、实际操作上也不是很成熟，需要不断磨合与实践。

5.2 建 议

5.2.1 加强学习，搞好宣传发动，转变师生观念，达成共识。通过学习，让全体师生认识到开展“俱乐部模式的大课间活动”的意义，起到大课间活动调节学生身心，促进身体健康的目的，通过宣传激发学生的体育运动兴趣，积极投身体育锻炼中，让学生有充沛的体力投入到紧张的学习中，明白“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命”的道理，从思想上保障活动的开展。

5.2.2 为保障“俱乐部模式的大课间活动”顺利、有序、健康地开展，应成立活动领导小组和检评小组，对活动的开展给予指导、监督、评估。检查、评价系统应不断完善、有效、可操作，这样才能做到有章可循、有据可依，从而促进高中大课间活动正常开展。

5.2.3 活动不易枯燥，而像健美操、武术等反复练习的项目比较容易让学生感到枯燥乏味，需要不断更新练习内容，这就需要我们老师要与时俱、敢于创新，把时代的潮流引入到课堂中来，与学校教学相结合，吸引学生的兴趣，促进提高学生锻炼的积极性。

5.2.4 大课间活动是一项长期的体育活动，我们要根据时代需要，循序渐进，探索出一套完善的适合高中生的俱乐部模式的大课间活动，并且应成为高中的校本课程，编入教材，进一步改进完善，多元化发展，从而促进学校的体育活动开展。

［ 1 ］贾利军.如何进行大课间活动的有效组织［ J ］.中国学校体育，2009（5）.

［ 2 ］陈作峰.开展体育大课间活动的实效性研究［ J ］.体育之友，2012（1）.

［ 3 ］向苏龙.对大课间体育活动的有益探索［ J ］.中国学校体育学，2008（1）.

G807.0

A

1674-151X（2016）07-096-02

投稿日期：2016-05-28

聂福英（1982—），中学一级，本科。研究方向：中学体育教学。