我国田径运动发展现状及训练对策研究

王 凯

（山西大学体育学院，山西 太原 030006）



我国田径运动发展现状及训练对策研究

王 凯

（山西大学体育学院，山西 太原 030006）

摘 要：当前，我国田径运动项目发展中还存在较多问题，为了使我国田径运动获得更好的发展，相关部门和高校应强化对田径运动发展的重视，采取有效措施解决其中存在的问题，使得田径运动项目在增强我国人民体质的过程中发挥出更重要的作用。本文对当前我国田径运动项目发展现状进行分析，并在此基础上探索相应的解决对策，以期推动我国田径运行项目的顺利开展。

关键词：田径运动；发展现状；训练对策

投稿日期：2016-01-03

1 我国田径训练现状

1.1 我国高校田径训练现状

在传统体育观念的制约下，我国高校通常将田径运动定位为提升身体素质的途径，并且将项目的技术性作为教学的重点，运动技术和健康的关系还未得到明确，技术、技能之间的联系和区别没有得到充分的重视。同时，对于田径训练的管理意识还相对缺乏，进而造成缺少训练场地和设备的问题，并对训练的进一步发展造成影响。另外，传统教育中应试教育应当占据重要地位，高校还无法实现田径教练的有效供给，同时对于田径训练也缺乏应有的重视，进而严重影响学生的积极性，学生训练个性的发挥受到严重制约。另外，由于田径项目的运动负荷较大，这样很多学生望而止步，进而对田径运动训练效果造成进一步影响。

1.2 我国田径运动事业发展现状

近年来，我国田径事业发展迅速，在短时间内取得较大成果，但是其中存在的问题依然很多。一方面是全运会每4年举办1次，很多省市对运动会带来名誉的重视大过对体育项目本身发展的重视，根据全运会取得的成果确定相关人员的工作业绩和政绩，进而使得全运会在推动我国体育发展中的作用无法充分的发挥出来，对田径训练队持续发展产生了极大的阻碍；另一方面，对田径运动技战术训练的忽视也造成了田径运动事业止步不前。我国传统田径训练模式存在过度关注运动员能力忽视技术全面发展的问题，非常重视运动员短期内的成绩，没有对项目特点和训练规律进行很好地了解和钻研，进而无法实现对训练手段和方法的有效创新，进而对我国运动员总体水平的提升造成影响。同时，确实运动员的调控能力和赛前锻炼，对运动员比赛能力造成影响。

1.3 我国田径训练中存在的问题

1.3.1 缺乏对科学客观规律的应有重视在遗传因素的影响下每个人都表现出不同的体质，这极大地影响了田径运动训练。通过研究人体可以发现，田径训练成功的关键在于对训练强度的合理安排。而现实当中，我国田径训练多将经验的重要性作为重点，相对于研究数据，教练员更加重视直观的印象，没有深入认识学生心理素质、遗传、生化特征、生理机能等科学规律。更为关键的一点是，在忽视个体差异的情况下田径训练质量受到严重影响。

1.3.2 多数训练组织之间的沟通和合作还没有建立 多种思想的融会贯通是田径训练的关键，只有这样，运动员的发展空间才会更大，要想进步就必须积极进取。实际当中，我国田径训练之间的沟通交流严重缺乏，这使得体育资源被大量浪费，并且没有形成借鉴外国先进知识和经验的意识，这对田径训练提升造成极大阻碍。

1.3.3 训练效果的“缔造者”是适宜的运动负荷 在缺乏科学合理的训练负荷的情况下，训练成果很难长时间坚持。长期以来，我国关于田径运动研究较少，很多田径运动训练往往是根据经验进行，由于缺乏有效的科研结果做指导，很多运动员存在超负荷训练的问题，这种情况下运动员的身体非常容易受到损伤，同时训练效果也很难得到提升。所以，要提升我国田径运动训练的成效，就应当设置科学的运动负荷，这需要相关部门深入开展关于田径训练的科研活动，并在此基础上为运动员制订科学的运动计划和设定合理的运动负荷。

2 我国田径运动持续发展的对策

2.1 对法律制度进行强化，完善训练机制

国家相关部门应当对相关的法律法规进行指定，在法制方面实现训练管理系统的完善，对管理和监督力度进行强化，促进我国田径训练的宏观发展。因此，我国应推动田径训练管理的实现，对内部管理体系进行完善，同时还应对系统化训练体制进行构建，从运动员思想品质、战术意识、技术水平、身体素质出发开展培养工作，推动田径训练效果的不断提升。同时，田径训练体制中还有一个重要的构成部分就是科研力量，应当对田径训练科研活动进行强化，为科技创新打下坚实的基础，通过切实可行训练评价标准的制定，推动青少年田径后备人才效果的提升，为田径后备人才的培养提供动力。

2.2 对宣传工作进行强化，弘扬田径价值

体育运动的重要基础项目之一就是田径，它具有较强的综合性，在培养意志品质、改善调节神经系统和内脏功能、人体新陈代谢方面田径运动能够有效发挥促进作用。如果对田径锻炼的宣传力度进行强化，实现田径健身价值的充分发挥和利用，让人们形成对健身理念的深刻认识，其他任何项目都无法代替田径训练的作用。此外，田径运动集健身花样、辅助手段、单项项目、应用层次多等特点为一身，相对于其他项目具有更高的锻炼价值。因此，应当对田径运动健身价值的宣传活动进行强化，为田径训练的健康发展提供保障。

2.3 保证资金投入，改善训练环境

体育教学和日常训练的有效开展需要体育运动场地器材和设施等基础条件，对于保证田径训练顺利进行具有重要的意义。在社会经济发展的过程中，人们的生活水平得到大幅提升，各类生活设施都得到完善，但是当前体育设施投入却相对较低，当前场馆和场地建设水平都无法满足田径训练的要求。所以，应对体育设施投入力度进行强化，发展田径训练的关键在于体育训练环境的不断完善。此外，在建设训练环境的过程中，应对多方面因素进行考量，进而保证运动员能够获得健康舒适的训练环境，为训练的有效开展奠定好物质基础。

2.4 选择科学的训练方法，对运动负荷进行合理安排

在开展田径训练的过程中，应当充分考虑训练的客观规律，在制订田径训练计划的过程中应充分考虑运动员的不同特点，进而为运动员技能的提升提供保障。教练制订田径训练计划的过程中，应在充分考虑运动员遗传因素和发展特点的基础上，对温度、天气等环境因素进行充分的考量，进而为田径训练的科学发展提供有效指引。同时，在训练过程中，教练应充分贯彻训练原则，主要的原则包括动机激励原则、区别对待原则、合理安排运动负荷原则、不间断原则、周期性原则、直观教学原则。此外，在训练方法调整过程中，还应充分考虑实际情况，避免运动员身体受到不合理的损伤。

3 结 语

改革开放后，我国逐渐发展为体育大国，但是田径运动领域的发展还相对落后。为了充分发挥田径运动在增强我国综合体育实力过程中的作用，相关部门和高校应强化对田径训练的重视，制定科学有效的发展策略。作为非田径运动强国，我国田径运动发展中还存在较多问题，我国要想在田径运动项目上有所作为，就应积极解决其中存在的问题，只有这样，才能够实现田径运动的跨越式发展。本文分析了当前我国田径运动项目发展中的问题，并在此基础上探索了田径运动发展策略，以期为提升我国田径运动项目水平贡献绵力。但本文仍存在一定局限，希望相关部门能够真正认识到发展田径运动的重要意义，加强对田径运动发展的研究和规划，为田径运动的发展提供动力。

参考文献：

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[2]严海风，李兆进，王亚军.论世界田径运动的发展格局及我国田径运动现状与对策[J].吉林体育学院学报，2005，21（4）：54-55.

[3]李明.中国田径运动实力与发展方向研究——以全运会、世锦赛、奥运会为例[J].军事体育进修学院学报，2010，29（1）：47-50.

作者简介：王凯（1992～），在读硕士研究生。研究方向：体育教育训练学。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.04.008

中图分类号：G82

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）02-013-02