大学生心理健康与心理安全教育的探讨

付婧+王雪+王丽娜

摘 要：保障高校安全的基础项目与重要举措就是要加强我国高校校园安全教育，虽然一直都强调高校安全教育，但过去的安全教育多集中于法律、人身安全、财产安全等方面。随着社会经济的发展、环境的变化、教育改革的不断深化，大学生逐渐变成了全社会的中心，因此其所经受的压力越来越大，价值取向也趋于多元化，良好的心理对于大学生应对这一变化至关重要，但部分大学生却无法在复杂的环境变化中调整自己，发生一些心理平衡失调现象，因而心理安全教育就变得更为重要。

关键词：大学生 心理健康 心理教育

近几年来，我国的教育事业随着社会经济与科学技术的迅速发展，取得了越来越多的成就，尤其是大学教育工作。但大学教育中的薄弱环节——大学生心理健康与心理安全教育方面的工作却少有进展。人生发展的关键时期正是大学阶段，大学生的个人价值观念及认知体系还未完全形成，其心理素质受价值观念等因素影响而日益发生着深刻的变化。因此有必要通过加强对大学生的心理健康与心理安全教育防范等措施，以避免大学生出现较严重的心理问题，本文主要针对大学生心理健康与心理安全教育防范进行探讨。

一、高校大学生常见的心理健康问题

大学生（研究生、本科生、大专生）是社会的一个特殊群体，作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专业人才，代表着最先进的流行文化，其总体心理状况是比较健康的，大多数大学生都积极乐观、拼搏向上、自信顽强、善于交际。随着社会经济的发展，环境的变化，教育改革的不断深化，部分大学生无法在复杂的环境变化中调整自己，因而发生一些心理平衡失调现象，心理问题也随即出现。

所谓心理问题，主要指的是由中枢神经系统所引发的一系列问题，它会间接改变人的性格、世界观及情绪等。这也称为心理失衡。根据对心理健康的定义，按照程度的不同，通常将个体心理问题划分为三种类型：发展性心理问题（个体自身不能树立正确的自我认识，主要表现为自负或缺乏自信，责任目标缺失等）；适应性心理问题（个体与环境不能取得一致所带来的心理困扰）；障碍性心理问题（个体持久地感受到痛苦，一般以6个月为界线，社会功能受损，表现为人际关系很糟，容易产生对抗甚至敌对行为，非当地文化类型的特殊行为）。近些年来，高校人身意外伤害、非正常死亡的案例逐年增多，很多是由于不同的心理问题造成的悲剧。大学生作为社会中的一个特殊群体，其心理问题主要是由于家庭原因、环境原因、学习原因、社会择业原因、人际交往原因以及自我意识原因等造成的。通常情况下，大学生的心理问题主要表现为强迫、紊乱、抑郁、孤独、自卑、紧张、担忧及以自我为中心等。

多数大学生的心理问题都比较轻微，属暂时性的，但如果没有得到及时有效解决和排遣，就可能会演变为抑郁症、焦虑症、强迫症、精神衰弱、人格偏执等心理障碍，若此时仍未进行专业的心理咨询，得到专业的心理辅导，将可能发展成为更加严重的心理异常现象，也即医学上所说的精神疾病。当大学生出现以上心理问题之后，将可能引发自杀、伤人、犯罪等安全事件，其后果非常严重。

二、大学生心理健康与心理安全教育防范的基本措施

1.科学设计心理健康课程，配备专业的心理教师

学生心理健康，是学生学习专业课程理论知识的重要基础，可见心理健康在大学期间的重要性。如果一个学生的专业成绩十分优异，但却有较严重的心理问题，同样不能成为社会有用之才。因此，科学设计心理健康教育课程，配备专业的心理学教师，提高大学生心理健康教育的水平，在大学生培养方案的制订过程中是必不可少的。学生的心理安全防范教育在这样的环境下才可以顺利地进行。

2.提升人文化教学水平，深入挖掘大学生内在潜质

大学期间的迷茫与出现心理问题有很大的关联，在当前大学教育阶段，对于学生内在潜质的开发，仍有待发展。因此，希望在未来的教育发展改革过程中，可以遵循如下几点：第一，提高人文化教学水平。与传统的教育知识相比，人文化教学更加注重人的智慧开发与挖掘，以及人的道德培养和养成，不只把教育过程看成一种单纯知识传授的过程，而是使学生更多地获取智慧的过程。第二，教育是人与人的对话、沟通和理解的交往过程。教育在实现功利化和工具化价值的过程中，必然把满足外在的生存性需要而产生的适应性教育作为重点，但不能因此忽略超越性教育。它不仅要使人有富裕的物质生活，还要有高尚的精神境界和自由自觉的创造能力。第三，教育是发展人的生命、生存和生活，促进人类文明进步的社会活动过程。教育是前有古人，后有来者的事业，是不断传承不断创新的事业。

3.提高对大学生生命、心灵的教育

当今社会全球化迅速，各种思想百花齐放，竞争和压力占据人们生活的大部分时间。为适应时代发展，高校教育不仅要传授知识，更要教育学生重视生命，加强本性教育，让学生对自己的生命价值有更深的了解，“为何而生”以及“何以为生”，帮助学生在实现人生价值的过程中培养自己的责任感以及自信心，能够以平静、豁达的良好心态对待周围的事物，从容应对瞬息万变的社会，怀着健康向上的心态走好自己将来的每一步。

4.整合资源，建立大学生心理健康教育新机制

学生的教育主要由三个方面构成，一是大学生心理健康教育工作主要载体的学校教育。二是能够有力地支撑学校教育并成为其坚强后盾的家庭教育。三是作为学校教育有效补充的社会教育。因此，学校教育，家庭教育，社会教育应该彼此合作，相互补充，引入灵活多样的心理教育方法。

5.开展丰富多彩的课外实践，让学生多参与活动

学校应给同学们创造集体活动的平台，通过参与集体活动，使学生的心理压抑得到一定程度的释放。丰富多彩的实践活动，不仅可以锻炼学生的综合素质能力，还可以扩大学生的视野思维，激发学生的参与热情，缓解心理负担，使得学生保持良好的态度和情绪，投入到今后的学习中去。一些社区义务活动、学校内部演讲比赛、辩论赛、创业计划大赛等，这些项目活动都可以有效调动学生的参与热情，丰富学生的课余生活，减少学生的独处时间，对于防范学生的心理问题有着非常好的效果。

三、结束语

大学生是国家的栋梁之才，是未来经济、社会发展的中坚力量，他们能力和素质的高低，对于我国现代化事业的继续推进有着十分重要的作用。因此，高校在培养学生专业知识的同时，其在学校的生活情况、学习状态、心态健康问题同样也要关注。若要大学生健康地生活和成长，就要及时对其产生的心理健康问题进行帮助和疏导，使其在收获了知识和能力的同时，也收获健康的心理，在以后的工作中能更好地适应社会，为社会发展做出贡献，成为真正的社会栋梁之才。

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（作者单位：江西师范大学心理学院）

□责任编辑：刘伟林