小学教育教学中提升青少年体质健康水平的对策

台玉春

【摘 要】青少年是国家的未来，是国家可持续发展的有利保障，在教育教学过程中应重视对青少年体质健康的教育，这样才能为国家的建设及他们今后的发展奠定基础保障，因此，小学教育教学在青少年体质健康教育中显得尤为重要。小学阶段的学生正处于身体发育的特殊时期，此时加大他们的体质健康教育至关重要，要想提升青少年的体质健康，最主要的一个方法则是进行体育教育。文章从小学体育教育的环境、内容、教学模式等多方面提出了促进青少年体质健康发展的方法。

【关键词】小学教育；青少年体质健康；体育教育

1 青少年体质健康与小学体育教育之间的关联

对于小学生而言，要想提升小学生的体质健康水平，就要充分发挥校园的作用，在小学校园开展教育教学过程中，应结合学生实际情况制定完善有效的体质健康教育体系，其中包括了健康安全的校园环境建设及相关体育健康课程等几方面。青少年体质健康培养离不开校园环境的支持，校园环境是他们增强体育锻炼，加强体质健康的重要基础。可以说，青少年体质健康若离开了校园环境，就很可能成为无源之水，不能得到最好的体质健康指导。因此，小学体育教育为青少年的体质健康发展提供了必要的环境基础，是他们形成体育习惯及终身体育思想的重要基础，有利于帮助他们及时改善不良的生活与行为方式，削弱其对青少年健康成长的不良影响，帮助他们在自己的努力与坚持下达到最高的体质健康水平。小学体育教育既是推动青少年体质健康发展的重要手段，也是指引青少年体质健康发展的重要内容，是青少年体质健康教育不可或缺的重要载体，对于青少年健康形体的形成与身体素质的提升具有重要意义。

2 青少年体质健康发展过程中体育教育的重要作用

2.1 先进的教育教学理念促进了青少年体质健康的发展

随着社会的不断进步及新课程改革的不断深入，当前如果在小学校园内开展教育教学时依然沿用传统的教学理念，根本无法满足学生及社会的需求。因此，应彻底转变传统的教育理念，尤其是想要促进青少年体质健康的发展，需要对体育教育理念进行转变和创新。在当前知识经济的时代存在着重视智育，忽视身体和心理健康教育的问题，两者应当是相辅相成，不能忽视任何一个。随着我国对教育重视程度的逐步加深，转变教育观念，提升青少年整体素质已经成为小学体育教育面临的主要任务，各个小学纷纷转变传统体育教育思想，接受适应我国教育体制的先进教育理念，为促进青少年体质健康奠定了基础。健康的身心是知识和能力得以发挥的重要载体，而小学体育先进教育理念的引入恰好为学生提供了一个良好的教育环境，促进了青少年体质健康发展。

2.2 采取多样化的教育方式促进青少年体质健康的发展

新课程改革要求，在今后教育教学过程中应更多的重视学生自身主观能动性的培养，重视学生在教学中的主体位置。在实际教学中教师采取全新的体育教育方式，以此保证青少年体质健康得到全面发展。小学体育教育应当强调对学生体育锻炼方式方法的指导，注重学生自主学习能力的提升，增强学生参加体育锻炼的积极主动性。多样化小学体育教育方式下要求师生之间和谐相处，为学生创造一个和谐快乐的运动氛围，保障学生能够在体育运动中享受体育运动，同时为学生体质健康发展形成有利影响。新一轮中小学体育课程改革保留了体育课中体育基本知识与技能的传授，增加了体育健康知识传授的内容，要求能够在体育教育中让青少年掌握更多的身体健康知识与科学健身方法，促进他们身体健康，为他们长久的体质健康奠定思想基础。

2.3 充分发挥课余体育活动的作用促进青少年体质健康的发展

小学教育教学过程中要想促进青少年体质健康的全面发展，仅仅依靠有限的体育课堂教育时间是远远不够的，而且体育课程主要是向学生传授基础的运动技巧，增强学生体育锻炼的意识，但是并不能保证青少年会长时间的坚持锻炼。然而青少年体质健康发展恰恰要求他们在长期坚持的基础上进行培养。因此，注重开展课余体育活动，并将其列为小学体育教育的重要组成部分，必将对青少年体质健康发展起到重要作用。首先在学生的课间活动中增加一些游戏性体育运动，缓解青少年的学习压力，也让他们认识到体育运动在调节他们自身心情状态中的重要作用；其次定期举办校园运动会，将不同年级的学生按照不同标准设置比赛项目，比赛以培养学生体育运动兴趣、让学生领悟体育运动精神为主，从而让青少年在正确认识体育运动的基础上，增加体育锻炼次数与时间，进而促进他们体质健康发展。

2.4 保证教育内容的合理性，促进青少年体质健康的发展

据有关调查资料显示，当前青少年的身体机能和素质方面偏低，其重要原因是由于學校的体育教育比较落后，无法满足当前青少年体质健康发展的实际需求。基于此，学校应充分掌握青少年体质健康的实际状况，有针对性的规划体育教育的内容，可以通过问卷调查或者直接观察询问等方式来了解学生感兴趣的体育项目，尽量在体育教学中能够更多地满足学生的学习欲望及体质健康发展要求。此外，小学体育教育还应重视对抗性运动项目。在课程设置方面要避免传统体育教学中的单一性，注意体育教育教学与学校校园文化的结合，科学合理地规划小学体育教育内容，给学生提供一定的自主选择性，教师则为学生提供运动中的运动技能指导，在多次的总结与分析中制定适合青少年体质健康发展的小学体育教学内容，从而有针对性地发现青少年身体健康存在的问题，促进青少年体质健康发展。

3 结语

总而言之，青少年体质健康关系到国家今后的发展，在实际教育教学过程中应加大对青少年体质健康发展的重视度。而小学阶段促进青少年体质健康发展的唯一途径则是体育教学，小学体育教育的模式、方法及内容都影响着青少年体质健康的发展，对其发展起到了不同程度的作用。在学生体质健康促进过程中，学校体育必须占主导地位，通过改进教学方式、教学内容等提高青少年体质健康水平。从促进青少年体质健康发展的角度，学校体育应树立生命教育，加强学生终身体育思想教育，让小学体育教育成为促进青少年体质健康发展的主要途径，鼓励青少年积极参加小学体育教育与课外体育锻炼，从而有效提升其体质健康。

参考文献

[1]罗少功.学校课外体育活动理论研究[D].开封：河南大学，2013

[2]李石庄.体育锻炼对青少年体质健康影响的研究[D].重庆：西南大学，2010