基于积极心理学视域分析高职大学生心理健康教育路径

周飞燕

摘 要：高职院校对大学生的心理教育受到传统教学模式的影响，仅将预防与矫正大学生的心理问题作为心理教育的重点，忽视了大学生各方面潜在能力的引导与开发。积极心理学旨在培养大学生的积极人格，并引导其获得幸福体验，将积极心理学的学科理念融入到高职院校的心理教育中，不仅能有效解决大学生的心理问题，而且能让大学生保持积极的心理状态。因此，积极心理学对高职大学生的心理健康教育，具有重要的积极影响。

关键词：积极心理学；高职大学生；心理健康教育；策略

中图分类号：G643 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2016）01-0269-01

前言

各所高等院校的心理教育具有自己独特的教学特点，但多数学校都存在着不同程度的教育问题。由于受到传统教育观念的影响，许多高校采取“头疼医头”、“ 脚痛治脚”的方法开展心理教育，这种方法无法从根本上消除大学生的心理问题。积极心理学融入高职心理健康教育，是当前新兴的一种教育方式。

1.积极心理学简述

通过批判与继承消极心理学的相关理论，积极心理学得以建立与发展，其建立于人本主义的基础之上，向教育者展示一种新型的教育理念，以培养人们的积极心理与完善人格为落脚点，实现了对传统心理教育的跨越。20世纪末，西方开始推行这种心理学理念，目的是引导人们获取主观层面的幸福感，进而培养起积极向上的良好品质。积极心理学的英文名称是Positive Psychology，它主要运用当前心理学领域中较为完善的检测手段和实验方式，对人类心理、力量、美德等方面做出研究，最终形成一门具有科学性、系统性的理论学科[1]。

2.积极心理学视域下，高职大学生心理教育目标的转变

当前，许多高职院校已经开设了心理教育课程，但因为受到消极心理学说的影响，高职心理教育仍以存在心理问题的大学生作为主要对象，心理研究也以预防、排除心理问题为主，然而，心理教育的对象应该是全体大学生，而不只是心理方面出现问题的学生，将自积极心理学融入到高职心理教育后，这方面的缺陷得以有效彌补。积极心理学倡导，心理引导要面向全部学生，而不仅是“问题学生”，积极心理学视域下，高职教育更加注重全体大学生的心理健康指导，并关注学校大学生潜在能量、积极人格的培养[2]。结合积极的心理教育理念优化高职教育的课程目标，促使心理教育向协调化方向发展。高职大学生的心理教育要以实现学生的全面、协调发展为目标，帮助大学生建立积极人格，树立正确的人生理念，从而提升大学生获取主观幸福的能力。

3.积极心理学视域下，高职大学生心理健康教育的有效策略

（1）重视大学生积极人格的培养

积极心理学强调心理教育不仅要引导学生摒除人格、心理方面的消极因素，而且要帮助学生形成健全的积极人格。因此，积极人格的形成需要重视大学生的情绪感受，指导大学生体验积极方面的情绪。实践表明，引导学生进行积极的情绪体验，可有效激发大学生的积极心理，促使大学生形成正面的思想状态。学生出现的心理问题，多数是主观层面的问题，高职心理教育应以正面引导为主，让学生领悟到体验积极情绪的成就感与满足感，从而增强其自身内部的动机意识，进而培养良好的人格特质。此外，大学生一般都有较强的自尊心，心理教育应该善于抓住学生的心理特点，以巧妙的方式达到积极的教育效果。学生个体的人格发展应该以积极人格作为导向，实现个体内部的稳定发展[3]。

（2）注重大学生积极意识的培养

高职阶段，学生身心处于重要的发展时期，由于心理方面尚未发展成熟，大学生对外部事物的反应容易走向极端，而且这个时期的学生，比较敏感，心理情绪的起伏较大，一旦发生心理冲突，自己会难以走出困境。面对这样的现状，高职教师应注重大学生的积极意识培养，让大学生从主观层面建立起积极向上的心理意识，彻底消除大学生的紧张感与抑郁感。积极心理学倡导，用体验自身积极情绪的方式提升学生的积极认知，将这一理论运用到积极意识的引导中，同样具有很好的指导意义。例如，高职学校心理健康教育的相关课程要突破传统的授课模式，将纯理论的授课方式转化成知识与心理锻炼双向结合的模式，让大学生自主自愿地投入到学习活动中，从而形成积极的课堂学习体验，实现心理教育的根本目的。

（3）重视积极教育环境的构建

积极理念的心理教育重视大学生的心理感受和健康状况，要求学校加强大学生心理品质的培养，因此，高职教育要积极发挥大学生在学校活动中的主体意识，让学生以乐观、积极、正面的心态面对各种集体活动，并在活动中与其他同学形成良好、和谐的关系，从而体会到来自学校、集体、教师的温暖与关怀。当学生从外界体验到积极能量时，其自身的内部力量也会被激发，在相互交流与自我挖掘的双重作用下，大学生能够获得更多的幸福体验，这对培养积极人格具有重要的意义。因此，高职学校应构建一种和谐、轻松的校园氛围，开展各种富有精神内涵的教育类活动，使大学生的积极品质得到有效培养，最终实现高职教育的整体提升。

4.结束语

近些年来，大学阶段的心理教育受到社会各界的广泛关注，基于积极心理学的视域，对高职大学生的心理教育进行分析探讨，可以为今后的心理教育起到一定的借鉴作用。积极的心理教育理念，注重培养大学生的积极品质，要求学校创建和谐的校园环境，让学生在校园生活中体会到积极的心理体验，并通过积极体验获得更多的幸福感，从而不断完善自己的内在人格，实现健全的人格发展。

（作者单位：咸阳职业技术学院）

参考文献：

[1]王丽华.高职大学生心理健康教育课程探索与实践[J].大学教育，2013，10（19）：103-104.

[2]耿晓颖.高职院校大学生心理健康教育工作推进策略——以积极心理学为视角[J].林区教学，2013，17（3）：106-107.

[3]李悦.高职大学生心理健康教育课教学方法的改革与创新[J].课程教育研究，2013，6（17）：5-6.