窍门评说

牙周炎试试细甘绿茶方

推荐一个治疗牙周炎的方子——细甘绿茶方：1克绿茶、4克细辛及10克炙甘草所组成，在煎煮时，先在锅中加400毫升的清水及细辛、炙甘草，等水煮沸5分钟后，放入绿茶，此时关火，再焖5分钟即可服用，一般选择在三餐后服药。

广东 周先生

点评：

细甘绿茶方对于治疗牙周炎确实有一定的疗效。因为验方中的细辛有散寒止痛、通窍解表的功效，是治疗风寒表证、头痛、牙痛的常用药。但气虚多汗，或血虚头痛的人则不宜食用。甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，可以发挥抗炎、抗过敏的功效，能保护发炎的咽喉和气管黏膜，多用于治疗痈疽疮疡、咽喉肿痛等问题。还有绿茶，具有清热解毒、降火明目等药理作用。

广州中医药大学第三附属医院

ICU副主任医师 乔志强

饱嗝不断 喝荸荠鸡金饮

日常生活中，难免有一些口苦、嗳气之类的小毛病。我出现类似的症状时，不喜欢去医院，而是选用一些小偏方来治疗这些小病痛，例如荸荠鸡金饮。荸荠250克，鸡内金15克。先将鸡内金焙干，然后研磨成细粉；再将荸荠去皮、榨汁。荸荠汁煮温后，送服鸡内金粉，可帮助消化，对嗳气、口苦、食欲欠佳等有一定疗效。

湖南 何先生

点评：

嗳气俗称“打饱嗝”，是各种消化道疾病的常见症状之一，尤其是慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。中医认为，嗳气属于“气机上逆”，是胃气失和而向上走动的一种表现。

荸荠具有清润、化湿祛痰、消食除胀的功效，鸡内金则具有消积食、行滞气的功效，合而能祛胃肠积滞，帮助消化，对嗳气、口苦、纳差等有辅助治疗效果。然而，荸荠性质偏寒，并不适合体虚或胃寒而引起的嗳气者食用，老人在使用时需多加注意。另外，若老人长年嗳气频发，最好到医院进行详细的消化系统检查，以免延误治疗。

广州市红十字会医院中医科副主任医师 孙寒静

护肝要有备而“喝”

喝酒是很多老朋友的兴趣爱好，但小酒怡情，大酒伤身。若经常醉酒，就会影响身体健康。其实可以自制解酒汤，为护肝做好准备。制作解酒汤方法：泽泻15克，猪苓、茯苓、白术各9克，桂枝6克。加适量清水煎服，每次1剂，即可有效解酒。

广东 罗先生

点评：

人在一次性大量喝酒后，会有不同程度的酒精中毒，临床表现为兴奋期和麻痹期。处于兴奋期时，患者多表现出情绪兴奋，以及各种反射亢进。麻痹期开始后，醉酒者的意识进入混沌状态，兴奋更加明显，情绪不稳。而解酒汤可以使体内酒精迅速分解，减轻醉酒症状。读者所提供的解酒汤中的泽泻有行气利水的功效，猪苓、茯苓、白术能健脾燥湿，桂枝则散寒止痛。总体来讲，该解酒方能在一定程度上缓解因醉酒所致的头痛及脾胃受损。然而，在醉酒早期，我们更应该将重点放在抑制酒精吸收上，才能达到护肝的目的。

研究结果表明，西红柿汁含有丰富的果糖成分，能促进酒精分解，是有效抑制酒精吸收的饮品。每次饮用300毫升以上，能使酒后的头晕感逐渐消失。若在饮用前加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

广州市红十字会医院中医科副主任中医师 孙寒静

巧用白胡椒治胃痛胀气

前段时间，我经常胃痛、胀气，甚至小便时都非常难受。后来我看专业书籍得知，白胡椒和红糖有助缓解这些症状，就按照书上的配方，取胡椒适量（按年龄计算1岁2粒，例如20岁就取40粒），将胡椒压碎成五六瓣，加红糖适量（如果怕辣可适当多加）。将其置于瓷缸中煮开两次，待晾温后喝掉。药到胃中时我就感觉很舒服，后来小便通了，痛胀也消失了，没过多少日子就恢复正常了。

四川 张女士

点评：

白胡椒和红糖都有祛寒和除胀功效，读者介绍的这个偏方特别适合因寒气侵袭导致的胃胀痛，具体方法上也是可行的。需注意的是，由于此偏方中有红糖，糖耐量异常者不宜采用。而判断胃胀痛是寒性还是热性的，有一个简单粗略的方法。如果患者喜喝热的东西，如热水，喝了觉得肚子舒服，就证明是寒性胃胀痛，否则就是热性的。热性胃胀痛患者，可以喝白萝卜汁。萝卜性凉、味辛甘，能化痰热、消积滞、下气宽中。热性胃痛和食积胃痛者，都可适量食用。具体方法是将白萝卜捣碎取汁，滴入少许姜汁，在饭后喝半茶杯即可。此外，消化不良、肚胀胃酸时，单吃生萝卜也有缓解作用。

北京中医药大学养生室教授 张湖德

山楂菊花茶调血脂

我前些年被查出血脂异常，后来听人介绍平时常喝山楂菊花茶，觉得效果不错，具体如下：按3∶2∶1比例取山楂、白菊花、茶叶各适量，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶，代茶饮用。也可以用山楂叶代替山楂，因为山楂叶药性平和，不易上火，也不寒凉。

湖南 徐先生

点评：

血脂异常如今非常普遍。有害血脂高的血液抽出来，从直观上看比较污浊，所以中医认为是有浊邪的沉积。浊邪是痰湿形成之前的一个过渡阶段，只是表现出了无形的“浊”象，还没有形成有形的实质。其形成原因一是机体进食过多，超过人体所需则为害；二是机体的脏腑功能减弱，肝不疏泄，脾不运化，使营养物质的运送缺乏动力，营养物质得不到利用而沉积。因此，其治疗原则主要是疏通气机，升散清气。

这个小方虽用药不多，但基本能起到这方面的作用。山楂味酸，能够消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃脘胀满、心腹刺痛等病症，因此山楂用在这里是为了把血中污浊的物质“化”开。菊花既能疏散清气，又能够平肝风而降气，《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火，熄内风，抑木气之横逆。”血脂异常的人常常伴有头晕目眩等症状，这是肝风的表现，正适合用菊花来平肝熄风。茶叶性善上行，能够助清气上升，清利头目。三味配合起来可升清降浊，其中起主要作用的是山楂，因此它的比例最高。现代的药理研究也证实，山楂黄酮可显著降低实验动物的血清胆固醇。

需要注意的是，山楂的酸味较强，可能对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、反酸，若在空腹食用会增强饥饿感或加重原有的胃痛。

天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛

七叶一枝花根部治蛇类咬伤

我和先生结婚不到一年，还没有孩子。我酷爱旅游，前不久去了西双版纳。没想到在旅游时，光顾着欣赏美丽风光，一不小心，脚底下窜出来的一条青蛇把我咬伤。对蛇咬伤一无所知的先生，除了赶忙找来随身携带的纱布止血外，只能拨打120电话，可离最近的医院也有2个小时车程，如果不尽快接受治疗，后果不堪设想。就在此时，导游找来了一位彝族土著大夫，他从丛林里找来了七叶一枝花，把根捣烂，敷在伤口处，不一会工夫，我就感到疼痛感逐渐减轻。2个小时后，救护车及时赶到，经治疗后，脱离了危险。

福建 王女士

点评：

七叶一枝花具有清热解毒、消肿止痛的功效，向来被誉为蛇伤痈疽药。民间常用于治疗流行性腮腺炎、扁桃体炎、跌打损伤、毒蛇咬伤、疮痈肿毒等。

被毒蛇咬伤后应采取各种措施，迅速排出毒并防止毒液扩散。尽快到达有条件的医疗部门，彻底清创，内服及外敷季德胜蛇药片，必要时应用抗蛇毒血清及全身支持疗法等。

厦门大学附属中山医院中医科主任医师 卓玉凤

（以上6则摘自《生命时报》《老人报》）