应在初中舞蹈教学中实施素质教育

范静

【摘 要】日益加快的生活节奏，给中学生带来了越来越大的心理压力。本文着重谈如何通过舞蹈教学帮助学生发现自身的智慧潜能，排除阻碍智力开发的心理障碍与不良习惯。使他们具有远大理想抱负、有创造欲望和崇高信念等优良的心理品质。

【关键词】舞蹈教学；中学生；素质培养

从中学生自身发展看，他们正处于青春发育期，生理和心理上的迅速变化，给他们的适应带来很大困扰，中学生越来越多的出现诸如焦虑、自卑、孤独、固执、偏激以及离家出走、自杀等心理或行为问题。学校里，片面追求升学率的倾向及繁重的课业负担、家庭中父母的过高期望及不当的教育方式，这些都使中学生背着沉重的心理负担。

一、掌握心理，明确授课目的

艺术教育是素质教育的重要组成部分，舞蹈是各类艺术中历史最久远的门类之一，是人们表达情感的最古老也是最直接的好形式，舞蹈作为教育的内容和手段不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，增强其动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强交往，美化生活，培养良好的道德品质。极好地克服了中学生人际关系紧张、情绪不稳定和学习不适应等诸多方面的问题。中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面：①学习带来的心理压力，对挫折承受力差。②自信心不足。③早恋问题的困扰。④外因方面，主要是家庭、学校、社会的不当态度造成的。教师要认识青少年身心发展的规律。如中学生身心发展的顺序性和阶段性、不稳定性及可塑性等。中学生的心理问题如此之多，作为中学生的老师，都应在自己教学的领域实施帮助学生走出困境的方法，通过努力让他们在我们的指引和呵护下快乐充实地走过这困难重重的“青春期”。所以我们要明确自己的教学目的，不再是简单地完成教学大纲的内容，而是让学生在接受教育的过程中快乐充实，最大限度地发挥自己学习的热情与主动性。

二、投其所好，安排教学内容

作为教育者的我们，一定要认清我们的教育对象目前正处在他们成长过程中必须经过的“叛逆”“自我”等所谓的“不良”历程阶段。作为教师，我们不仅要理解、认可，接受他们的这些“不良”的情绪和行为，并且要抓住这些“不良”加以利用。从而帮助他们建立宽容、积极等健康的心理品质。爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师”。在舞蹈教学上，我就抓住初中生爱表现自己的这一心理特征，用他们喜欢，感兴趣的舞种来吸引他们。从而赢得他们对我的信任和喜爱。所以在教学的内容方面，我放弃了传统的民间舞和中国古典舞，而是选择了目前在青少年中非常盛行的街舞作为教学内容。街舞之所以能受到青少年的喜爱，其根本的原因还是在于这种舞蹈所具有的独特魅力。街舞的随意性、挑战性、娱乐性， 表达并满足了年轻一代勇于挑战自我、张扬个性、享受生活、崇尚自由的一种心理。所以，表达自我，创造人所不能，勇于接受挑战，这些符合青少年心理特征的街舞，很容易被青少年接受喜爱，并且他们乐意相互交流，推广传博。

三、钻研教材，制定街舞教学计划

街舞是以身体各部分的绕环、屈伸、跳跃、展体等动作为手段，把姿态、造型、表现力等因素协调地融合在一起的一种增强心智，强健体魄的有氧运动。大体上来说街舞可分为：健身街舞、竞技街舞、和表演街舞。健身街舞是以街舞动作为基础，集健身和娱乐为一体的群众性健身活动。它的主要目的在于健身，运动强度适中，运动持续时间较长，对身体素质和技巧的要求不高，不同年龄段的人们都可以参与其中。健身街舞的成套动作设计和编排注重简单、活泼、流畅，讲究科学性和实效性，对健身强体、防病减脂有明显作用。竞技街舞是以竞技为目的，是根据街舞特定的风格特征和特殊要求编排的一套具有较高的技术性和艺术性、以比赛的形式来体现水平高低的竞技套路。表演街舞是为了适应人们休闲娱乐的需要而进行的演出活动。它的形式多样.没有严格的规定，强度可大可小，技巧可高可低，时间可长可短，一切都不拘于形式。能够使大家赏心悦目的、满意且喜欢的，就是一段好的街舞表演。由于街舞形式随意，有些动作要求技巧性较强。如果练习不当，对于身体某些部位可能造成伤害，为了达到科学安全的效果，目前国内的普及街舞课程一般选择健身街舞作为授课的主要内容，健身街舞避免了高难度动作，突出的是健身性与娱乐性，还有对舞蹈的欣赏性。街舞教学的注意事项：充分准备：健身街舞是一项小肌肉、小关节运动为主的舞蹈，它强调全身协调尤其是头、胸、腰、髓、膝及手臂等部位小动作的配合，既注意上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意各部分的独立运动。其动作张弛自如、快慢有度、流畅中有停顿、身体弹动中有节奏。从而非常强调身体的爆发力和控制力，所以在街舞练习前应充分做好准备活动，将身体各关节活动开，以免跳动过程中受到不必要的伤害。

总之，素质教育的理念应贯穿我们教学的全过程，这就要求教师全身心的投入教学，敬业爱岗，无私奉献，为党和民族的教育事业而奉献自己的毕生精力。

参考文献：

[1]《中学生趣味健身活动漫谈》丛书，2015年合订本；

[2]王超主笔《素质教育万象反思》论文，2016年1月刊载。