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夫妻交流,请勿“对牛弹琴”

2016-05-30袁跃红

心理与健康 2016年8期
关键词:婚龄宁静夫妻

袁跃红

夫妻之间,免不了就柴米油盐或生活、工作上的琐事做些交流和沟通。可常常,有些夫妻不交流还相安无事,一交流往往出现生闷气、惹“麻烦”等影响夫妻情感的事件来。可见,如果交流的方法不对,就会出现“对牛弹琴”的现象,并导致夫妻之间的矛盾。

案例一

给他一方独处的小天地

袁媛夫妻 婚龄6年

看到回家的丈夫李辉一反常态,似乎很有些闷闷不乐,袁媛关心地问他:“怎么了?”她知道,这段时间,丈夫公司的一个工程出了点问题,作为主要负责人之一的他有些忙、有些累是正常的,她只是想尽一个妻子的义务,好好关心体贴一下丈夫。可李辉夫淡淡地回了句“没什么”,之后便无下文。看到丈夫默默地打开电脑,心不在焉地点来点去,袁媛端了杯热茶走过去,想和他聊聊,希望能为丈夫做点什么。可不曾想,不管她怎样询问,丈夫依然是不置可否,甚至露出了厌烦的表情。这下袁媛有点生气了:“我这么关心你,只想帮你排解一下心情,平时很体贴自己的李辉今天是不是吃错药了,怎么就不知好歹了呢?”

在压力面前,女人通常喜欢把烦恼倾泻而出,发泄过后,郁闷的心情也就得到了缓解。因而,女人习惯性地认为男人排遣忧愁也是用这种方式。却不知道,男人在面对压力时,其心理模式和女人是大相径庭的。男人不喜欢唠叨,本能的反应是独自沉浸在自己的世界中,集中精力来思考问题或者寻求放松。此时,男人变得沉默寡言,对其他事情心不在焉。他会用休闲和娱乐来忘却压力,如果压力过大,他选择的方式可能就更具挑战性。

于是乎,妻子的“过分殷勤”和丈夫的“不知好歹”时常成为夫妻面对压力时最容易出现的尴尬局面:妻子像个爱探究小秘密的长舌妇,不停地刨根问底,希望丈夫用“说出来”、“分享”这种女人的方式来缓解压力,可丈夫却只想一个人安静地待会儿,有一方独处的小天地,去思考、去寻找问题的解决办法,获得释放。因此,当丈夫不想交流时,就让他静静地待一会吧。

案例二

奉献耳朵也是一种交流

宁静夫妻 婚龄一个多月

刚过蜜月,苏林就感觉到宁静对自己的抱怨越来越多,而且总是让他莫名其妙又委屈万分。比如今晚,看到宁静有些倦怠,他主动问:“亲爱的,是不是累坏了?不行就换份工作,别太累自己了。”宁静摇摇头:“不行,一来我喜欢这份工作,二来,房贷靠你一个人怎么还?唉,我今天都忙得忘了给一个朋友打电话祝贺生日了,不知道人家会怎么想……”“没事,回头你解释一下,不要为这种小事增加自己无谓的烦恼。”苏林打断她的话,认真地说。“你难道不能认真听我把话说完?!”宁静突然提高了嗓门,生气地说。面对妻子突然而至的怒火,苏林再次郁闷:自己一直在听,也在劝慰她,为什么宁静还是发了火?到底自己错在哪了??

在男性的思维方式里,沟通的主要目的就是指出一个问题的症结所在,给出解决的方法,找到了解决问题的办法,感觉就好了。但是女性恰好相反,希望对方在沟通时首先聚精会神、认真倾听、感同身受。因而此时,男性话越多,想帮助得越彻底,女性反而越不开心,牢骚越多,总是抱怨“你根本不懂我的感受,你根本没在听我说话”。

因此,在女人发牢骚时,大多数情况下,她只是为了与男人交流和分享,这个倾诉过程本身就是女性心情得到舒缓的一种好方式,此时,她最需要的是伴侣对其感受的回应和共情,而不是男人那些“你这个问题,可以这样解决……”男人只要奉献自己的耳朵,或者说一句表示理解的话、一个充满疼爱的拥抱,这要比说一大堆道理、提出一揽子解决方案更有效。

案例三

别为你的伴侣自作主张

杨琴夫妻 婚龄5年

作为一家中型企业的中坚力量,杨琴明白丈夫俞刚身上的担子有多重,因此,每当发现丈夫在工作上遇到难题时,她就会根据自己的工作经验,给出些建议。这次丈夫因过度劳累病倒了,当杨琴接到公司打给丈夫的电话时,她以“转叙”的口气向对方下达了处理指令,结果,这种“想当然”的方法差点给公司酿成不可挽回的经济损失。所幸,丈夫的助理在再次确定方案、征求同意时,俞刚发现了杨琴在“假传圣旨”,连忙作了处理。轻易不动怒的他气得把杨琴骂了个狗血喷头。

男人总想通过完成不同的目标来证明自己的价值,但很多女人对男人的这种心理特点浑然不觉,她们总喜欢主动为男人提供各种意见和帮助,以表示支持对方,爱着对方。有些女人在男人还没有提出请求时,就擅自为他提供建议、出谋划策,却丝毫没想到,她的出现明白地告诉这个男人,“你根本没有解决这个问题的能力”。对一个自尊心极强的男人来说,还有什么比这种处境更让人沮丧的呢?

女人应该明白,无论哪个成年人,都有一定独立思考、独立完成某件事的能力,因此,在对方没有开口请求前,最好不要擅作主张,把本该男人证明自我的重压夺过来扛,这不仅是在变相羞辱男人,更是对他的极不尊重。既然如此,就放手让男人去证明自己吧!

案例四

勤快媳妇也惹不满

陈琳夫妻 婚龄2年

陈琳自婚后,就是一个标準的贤妻良母,不仅一个人包办家庭里里外外的大小事情,还把丈夫宋强打扮得体体面面的。在外人眼里,宋强可是享尽了福气。可是,宋强却不这么认为,他最反感的是妻子做事的同时总牢骚不断,经常说自己“身在福中不知福”,有时,宋强想主动干一些力所能及的事情,但总是干到一半就因陈琳的挑剔而中止,末了,妻子还说宋强懒惰,一点也不懂体贴。为此,小两口时常为这种事而怄气。

受传统观念的影响,大众对女人的价值判断总是与默默付出的贤妻良母形象联系在一起。为此,女人总在不断地付出,不断地作出“补偿”。然而,当别人对这种奉献无动于衷时,女人就会怨气冲天,因为这是对她价值和付出的否定。可惜粗线条的男人们,大都不能读出女人抱怨背后的真正意图,因而变得纠结不已:你自己愿意做又有什么好抱怨的?我想替你分担,可是你又挑三拣四,让我怎么办?

因此,女性必须设定奉献和付出的“底线”,同时不要对男性的帮助太挑剔;作为丈夫,首先要肯定妻子的付出,还要多些支持,学会投桃报李,夫妻之间讲究的就是互敬互爱,而不能总是剃头挑子一头热。

“可见,夫妻间的交流之所以出现“对牛弹琴”,导致矛盾重生或激化,很大程度在于不懂得交流的技巧和方法。究其原因,一是双方忽略了男女在处理压力和问题上的方式不同、心理特点不同,导致产生隔阂;二是夫妻一方或双方不懂得交流也要因人、因事、因情、因景而采取不同的方式方法去进行沟通,有时需要的是温言软语,有时是一个鼓励或体谅的眼神、动作,有时,只是一声无言的惋惜……爱是相互的,关怀和体贴,也是灵动而感性的,只有真正走入了对方内心的交流,才会顺畅,因此,夫妻双方都应在交流时多一分更细致入微的了解和体贴,这样,夫妻情感才会在交流中步步深入。”

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