健康理念下高校体育教育探讨

张军

摘 要：随着社会的不断进步，高等教育的标准和要求也有所提升，向着素质教育的方向迈进。以健康理念为依托进行高校体育的教学，是落实科学教育理论和方法是高校体育教学发展的必然要求，也是新时代下大学体育发展的必由之路。本文深入探讨了健康教育理念在高校体育教学中的应用现状，并分析了具体的应用对策。

关键词：健康理念；高校体育；应用分析

新时代下，高等教育向着科学化、民族化和教育综合化的方向迈进。随着高等教育现代化的发展，高校体育教育在提升学生身体素质和培养健康人格方面发挥着重要的作用，同时，传统的教育理念也不再适应新时期教育发展的要求。高校体育教学思想也发生了翻天覆地的变化。高等教育中体育教学是不可或缺的一部分，而健康教育则是其核心内容。加强健康理念下的高校体育教育探讨对于提升师生全面素质和教学质量方面都有着积极意义。

一、健康教育理念概述

1.健康理念的定义

随着我们生活条件的不断改善，人们生活的要求已经不仅仅是为了温饱，而是发展到了对自身健康的需求上。而且，随着人们对健康的认知以及关注不断深化，对自身健康发展的标准有了明显的提高。世界卫生组织认为健康，不是仅仅指身体上没有残缺，还包括心理、生理方面能够很好的适应社会。由此，可以看出，健康主要存在五个方面，分别是身体的健康，这是最本质的健康要求。心理的健康直接对人今后的发展产生重要影响。智力的健康，这是决定人学习能力的根本条件。精神的健康，这是维持人正常生活最基本的要求。还有社交的健康，这是维持人社会关系稳定的核心。只有五个方面全部健康，才能称一个人为健康的人。

2.发展健康理念的必要性

高等教育的核心是高校的学生，对于高校学生而言，其最明显的特点就是缺乏一定的社会锻炼，可塑性强。因此在高校体育教学中有必要引入健康的理念，只有这样才能实现学生全面发展的目标。健康教育的对象是学生，所以，其重点是通过提升学生的身体健康状况，改善学生的生活环境，从而为学生的健康发展提供坚实的基础。其根本措施是利用科学的方法，改变学生的不健康行为，帮助学生形成健康的生活习惯。健康教育是一门综合性的理论体系和教学模式，它集合了体育锻炼锻炼、心理教育和卫生保健教育，形成立体化的教学模式。所以，对于目前高校学生普遍的身体以及心理状况而言，发展健康理念具有非常重要的现实意义。

二、我国高校体育教学现状分析

1.教学思想比较落后

目前，大多数高校设置体育课程知识为了完成任务，对体育教学并没有足够的重视，教学思想比较落后。虽然，经过多年的发展，高校体育在形式上和种类上有了长足的发展和较大的改变，但是，其最为本质的教学理念依旧没有变。学生上体育课也只是为了完成固定学分的修习，对体育教学重视程度不够。致使高校体育教育虽然进行了多年，并且经过多次改革，效果却并不明显。

2.忽视学生个人发展状况

新课改下的教学工作，教学的主体应当与教师变为学生。目前很多高校体育教学模式大多是教师安排教学，学生按部就班的学习，在教学内容和模式选择上，学生缺少自主性，模式缺乏适应性，教师缺少主动性。教师的教学方式依旧是传统的旧模式，将灌输基本理论知识作为重点，而缺乏必要的练习，使得学生个性无法发挥，忽视学生个人发展状况。

3.实践方法不科学

体育教学与其他学科存在很大的不同，应该以实践为主。学生在当前的体育教学模式中，很难获得真正的体育锻炼实践技能，而是将大多数时间浪费在了浅显的理论知识上。或者，在没有清楚认识自身情况下，随意的选择锻炼项目，既起不到应有的作用，也无法形成良好的锻炼习惯，学习体育教学与社会体育锻炼存在较大落差，存在实践方法不科学的问题。

4.考评方式太过单一

在对高校体育教学成绩进行考评时，考评方式单一，大多是对学生体能和所学技能的考评，甚至有的学习体育考试只是走个过程，缺乏严格的管理体制。对学生健康的标准应不单是对体能的考核，还应该在学生心理状况以及社交等方面进行考评。而且，统一标准性与绝对公平性的考核也忽略了学生先天与遗传因数上的差异，考核太过单一与大众化，无法突出学生的真实水平。

三、健康理念下高校体育教育分析

1.以健康教育为体育教学的指导思想

健康教育重视的是学生的全面发展，它包含了学生身体素质的提高和发展、心理素质的提高和发展以及智力的提高和发展，以“三位一体”立体化的发展理念，帮助学生形成健康的生活和学习习惯，提高学生的综合素质。高校体育的改革首先应该对教学思想观念进行改革，将“以人为本”作为思想的核心内容，在制定课程内容与模式时，思考问题的时候应当学会换位，将课程需要、学生需要和社会需要考虑充分，落实健康教育理念和方法，通过对学生的体育教学，切实增强学生体质，培养学生健康的人格。

2.制定社会化的发展目标

高校教育是为社会培养高级人才，满足社会发展的需求而准备的。所以，高校体育教育也应该满足社会化发展的要求。高校体育教师在进行教学内容设计以及方式选择时，首先应该考虑教学目标是什么。在进行教学的时候，应当把握好教学目的，切实提升学生的科学和文化修养，以健康教育为理论基础，对学生进行相关体育知识、科学和文化的教育。而在体育实践教学过程中，应该树立“终身教育”理念，落实健康教育的行为和方法，最终达到全面提升学生综合能力的效果，同时要让学生认识社会体育现状以及学生今后的体育发展目标等。让学生做课堂的主人，结合学生的学习兴趣开展教学，激发学生的运动热情，并提高学生锻炼的积极性。

3.创新教学模式和方法

教学方法是教学的主要框架，不同的教学方法会呈现出不一样的教学效果。所以创新教学模式和方法，是高校体育改革的重点。随着时代的不断发展，传统的教学模式和运动技术已经不再适用，应该在此基础上，不断开拓创新，培养学生养成自主学习的习惯，并以自我锻炼以及增强体质和提高心理素质为核心，以学生为主体，形成完整的方法体系，从而促进高校体育教学的发展。在开展教学的时候，教师应当是引导者而不是主导者，应用“启发式”的教学方法，并且利用多媒体等现代化的教学手段，对学生进行多角度、全方位的教学，提高学生体育锻炼兴趣，鼓励更多的学生自觉投入到体育锻炼的队伍中。例如可以举办集体项目，组织木履行走、跑步传递和搭积木等活动，通过活动，增加学生的集体荣誉感，并且锻炼了他们不服输、敢于挑战的能力，培养出新时代的优秀人才。

4.建立健全的教学内容和教材体系

只有建立起科学、完整的教学内容和教材体系，才能更好的实施教学方法，并进行教学任务。目前，大多数高校的教学内容的核心是运动技术，在体育思想、体育文化以及体育精神等内容上比较缺乏。首先应该简化运动技巧的教学，其目的是为了方便学生掌握和应用，以实用为基础，而且还要符合社会现阶段的发展状况。其次，应该增加体育精神和文化的教学，以此来培养学生的体育精神，让学生接受体育文化的熏陶，促进学生积极乐观、坚强不拔精神的形成。再次，适当在教学的过程中加入娱乐、生活元素，落实“终身体育”的思想内容，培养学生体育锻炼兴趣，帮助学生形成正确、健康的价值观念。

四、总结

健康理念下高校体育教育能够提升学生的身体素质，促进学生的全面发展，培养时代需要的综合人才。通过不断改革教学理念、教学方法和教学内容，一方面提高教师队伍的综合水平，另一方面还能符合体育教学的理念，与社会和学生的发展保持一致，具有积极的意义。

参考文献：

[1]肖骁.健康教育理念下的高校体育教学改革探微[J].体育时空，2015，（22）：98-98.

[2]易述鲜.高校体育教育的健康、休闲发展方向研究[J].当代体育科技，2014，4（25）：79，81.

[3]邵文祥.健商理念在普通高校体育教学中运用研究[J].华章，2014，（3）：260-260.

（作者单位：贵州商学院体育部）