高校健美操人才培养探讨

健美操是一项艺术性较强的体育运动项目，是一项典型的有氧运动，将体操和舞蹈有机的融合在一起，同时还根据健美操的动作设计搭配了合理的音乐选择，增强了健美操的艺术性。与其他的体育运动项目相比，健美操作为我国一项新兴的体育运动项目，受到我国社会大众的喜爱，在我国具有一定的推广基础，健美操运动在我国的发展需要较多的专项人才。目前，高校已成为健美操运动后备人才的重要培养基地，因此，本文试图从高校健美操的师资力量、健美操运动员以及培养模式三个方面，对高校健美操后备人才的培养状况进行了研究分析，旨在找出我国高校在健美操人才培养上存在的问题，深入探讨解决高校健美操人才培养存在的问题的具体方法，进一步提高高校健美操人才培养水平，推动高校健美操人才培养制度的进一步完善。

一、健美操人才的健美操创编能力培养

创编能力的培养对于提高高校健美操人才的综合素质能力具有积极的促进作用，只有具备了基本的健美操创编能力，健美操人才在以后的工作中才能更好的发现问题，并及时的解决创编过程中存在的问题，因此，加强对高校健美操人才的创编能力培养，有利于提高高校健美操人才的专项能力。才能在对健美操人才创编能力的培养，是高校健美操人才培养工作中的重点。健美操创编能力培养是健美操专业学生必须具备的基本能力，是健美操专项学生创新能力的具体实践。但根据调查了解，高校对在健美操人才创编能力的培养方面，还存在许多不足，高校健美操人才在成套动作的布局、结构和内容编排上还存在不合理的地方。对高校健美操人才进行创编能力培养，首先，要加强对健美操人才进行理论知识培养，理论是在实践基础上形成的系统化知识体系，对健美操实践具有重要的指导作用。通过理论知识培养，帮助健美操人才掌握健美操创编原则和创编步骤以及创编方法，能够掌握创编过程中应该注意的创编要素。在此基础上，结合不断的实践，帮助健美操人才逐步形成基本的健美操创编能力，创编出具有艺术价值的健美操动作，使健美操人才的创造性得以发挥。

二、健美操人才的多媒体使用能力培养

多媒体使用能力是高校健美操人才必须具备的基本能力之一，对多媒体技术的熟练使用，可以提高高校健美操人才的综合素质。多媒体课件可以解决健美操传统教学过程存在的不足，目前设计多媒体课件常用的软件有PPT、Word、Flash等，可用将这些软件结合使用，做出一个集动画、文字、声音、图片于一体的健美操立体教学课件，这种全方位、立体化的教学方式将裁判法知识系统、形象的呈现在学生面前，以图文并茂的形式准确的将健美操专项技术讲解出来，更易于学生学习和理解，真人或动画演示的新颖讲解方法极大地提高了高校学生对健美操技术的学习兴趣。随着多媒体技术的推广和普及，多媒体技术的出现，为健美操教学的改革创新提供了一个新的视角，为健美操教学突破传统模式提供了技术支持，健美操专项技术教学需要运用多媒体技术，多媒体技术的运用可以使健美操技术的教学更加形象，按照传统的健美操教学方法进行学习，会让学生感觉枯燥无味，即使在课本教材中附上了一些简单的演示图片，但这种平面图画对学生的抽象思维要求较高，很难达到立体化的学习效果，这不利于培养学生对健美操专项技术的学习兴趣。因此，为了提高高校学生在以后工作中的教学教育能力，必须加强对高校健美操人才的多媒体技术使用能力的培养。

三、健美操人才社会适应能力的培养

1.交往能力

在高校健美操人才培养过程中，要注重加强健美操人才与其他同学之间的合作和交流，提高健美操人才的交往能。在调查中发现，高校健美操教练员通常以小组为单位，采用组织比赛的方法，对健美操人才的交往能力进行培养。这种方式既可以增进学生之间的交流和沟通，通过沟通与交流学习提高健美操学生对专项技能的掌握程度，又可以增强健美操学生与他人的交往能力。

2.创新能力

创新能力的培养对于提高高校健美操人才的创编能力也具有积极的促进作用。因此，在对高校健美操人才进行培养时，需要根据不同学生的学习情况进行有针对性的指导，通过启发教育的形式，引导高校健美操人才对专项技术进行主动学习，在学习过程中可以通过发现问题并提问的方式，逐渐掌握健美操专项技术，在此基础上，鼓励健美操专项人才自选主题，进行健美操创编，培养健美操人才的创新能力。

四、结论与建议

（一）结论

1.高校健美操人才专项技术培养内容主要包括弹动能力、肢体动作控制能力、平衡点控制能力等多个方面，但高校健美操人才专项技术培养内容设置中，对于与同伴动作的协调配合技术的重视程度不够，这在一定程度上影响了高校健美操人才培养的质量。

2.高校健美操人才身体素质培养中都较为重视身体平衡度、身体柔韧度、节奏感的培养，同时还较为重视动作速度、上下肢快速力量等身体素质的培养。但在跳跃高度上的培养力度有待进一步加强。

3.高校健美操人才培养还包括交往能力、创新能力、创编能力、教学能力以及多媒体技术使用能力等方面。

（二）建议

1.高校健美操教师在人才专项技术培养内容上应该既要有所侧重，又要兼顾到专项技术培养内容设置的全面性。

2.高校健美操人才专项技术的培养方法应该积极创新，合理运用单元目标培养方法、比赛教学法和探究性教学方法，培养健美操人才对专项技术的学习兴趣。

3.建议高校健美操教练员根据健美操人才培养的实际情況制定出科学的训练计划，做好长期训练计划和中短期训练计划的衔接，这对于提高高校健美操人才培养质量具有积极的促进作用。

（作者单位：湖南吉首大学）