如何在高中上好心理健康教育活动课

杜艳

【摘 要】在心理健康教育活动课上，要引导学生说出自己的亲身经历和情感体验，只有这样，才能使他们相信活动课是真正为他们而开，才能更好地让其在活动课上获得真实感受和体验。

【关键词】高中 心理健康教育活动课 核心 原则 避免

心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。心理健康教育活动课面向全体学生，根据学生的心理需要和年龄特点，以解决学生成长中的问题为主线，以学生心理感受和内心体验为核心，以学生心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的。笔者作为一名心理健康教育教师，经过了一学期的教学工作，有了新的感悟和收获。下面笔者就在开展心理健康教育活动课的课堂设计与教学方面谈几点心得：

一、把握一个核心——注重学生的心理感受和内心体验

在心理健康教育活动课上，要引导学生说出自己的亲身经历和情感体验，这除了要求教师具备相应的能力（如亲和力、洞察力、问题剖析力、课堂驾驭力等）和相关理论、操作技能外，更重要的是教师所有的准备、设计都要首先从学生出发。活动课中所展示的事例、视频、图片，安排的角色扮演、辩论、讨论等，都应该是学生所关心和熟悉的，是与他们的生活密切联系的，是能够引起他们注意和重视的。只有这样，才能使他们相信活动课是真正为他们而开，才能更好地让其在活动课上获得真实感受和体验。

二、贯穿两个原则——活动性、参与性

（一）活动性原则

心理健康教育活动课以活动为载体。传统学科教学以教师讲授为主，学生主要获得间接经验；心理健康教育活动课以学生活动为主，学生主要获得直接经验。活动课要根据学生需要和课程主题设计活动，让学生通过参与活动获得体验与感受，从而转变认识和行为，构建良好的心理品质。在活动中需要注意以下几点：

首先，主题明确。不管活动多少，要始终围绕一个主题展开。其次，形式多样。形式要根据活动的具体内容、目的和学生的年龄特点而定。其三，内容实际。从生活逻辑和问题逻辑出发，选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题。其四，重视学生体验。整个活动过程中应该让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师只在必要时给以提示，最后帮助归纳、总结、补充和提炼。只有这样，才能使学生对活动感兴趣，使活动起到良好的辅导作用。

（二）参与性原则

心理健康教育活动课以参与为主线。心理健康教育活动课的根本目的是为社会培养人才，因此，它更加注重培养学生获取知识、解决问题的能力，也更加需要激发学生主动参与、探索创新的热情。在活动课上，要激发兴趣，要创造条件，让学生不仅有参与的动机、参与的机会，而且要给学生进行独立思考、质疑问难的时间，当然，教师积极、热情、及时的指导、参与也必不可少。心理健康教育活动课要树立全体参与的理念，不论成绩好坏、长相美丑、家庭贫富、座位前后等。如果只注意几个活跃分子，其他学生肯定会越来越远离课堂。教师尤其是要多给那些内向、自卑、孤僻的学生机会，让其说出内心的声音，并多鼓励、肯定、表扬他们，让他们体验到成功的喜悦，逐步走出封闭的自我世界，这是心理健康教育活动课的难点和关键。只有师生真情地主动参与，才能共同营造一个真情参与的氛围，才能使重难点得到突破、教学目标得以实现。

三、做到三个避免——活动、气氛、效果

（一）避免活动繁多而体验不深

心理健康教育活动课上通常会有很多有趣的活动（如游戏、测验、调查、角色扮演、讨论、辩论等），时常还伴随动听的音乐和轻松开心的视频，这些都能让学生充分参与、主动感受、深刻体验，并保持持续注意力。但如果对活动的时间长短、主题切合度、逻辑性、问题设置等考虑欠妥，那学生的情感体验必将是肤浅的，并不能真正体验到活动的目的和真谛，不能感悟到活动的价值和意义所在。

（二）避免气氛热烈而控制较难

高中阶段，学生的学业负担较重，由考试引发的不良情绪很常见，人际与情感问题也不少，再加上在心理健康教育活动课课堂上，学生们拥有充分的自由，可以畅所欲言、各抒己见，可以开怀大笑，因此，一上活动课，学生身心完全放松，都踊跃表达自己的思想与情感，课堂气氛格外热烈。但教师如果不对活动课这种活跃、开放的氛围加以适时地正向引导的话，就会处于非常被动的地位，以致无法控制课程而被课堂所控，对课堂顿生无力感。

（三）避免效果留于暂时而难见长效

心理健康教育活动课一定要把握住参与活动是方式，体验活动是本质，而心灵成长才是最终的目的。课堂只是实现此目的的一个重要途径与手段，活动不能仅仅将注意力停留于课堂短时的体验、快乐、解脱，将课堂效果只停留于短暂的一段时间内，更应该将课堂上的体验、成长拓展到课堂外，让学生在生活中不断去训练与磨炼，不断去感受与体验。

总之，要使活动课能在教师精心的指导、组织下，调动学生兴趣，让学生去参与、感受、体验、实践、探索等，最大限度地发挥心理健康活动课的自主性、实践性、开放性、趣味性等优点，使学生真正“活”起来、“动”起来，这将是我们不懈的追求。

【参考文献】

[1]教育部.中小学心理健康教育指导纲要.

[2]伍建清.高中心理健康教育活动课的组织实施与教案设计[Z].2012.