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槐花入膳治病疗疾

2016-04-21郭旭光

保健与生活 2016年5期
关键词:精盐毛细血管冰糖

郭旭光

槐花,具有口感鲜嫩、清香甘甜的特点,每到春季含苞时,人们便采下花苞制作各种各样的地方特色小吃,如包子、槐花饼等,深受城乡居民的青睐。

槐花不仅可以食用,也是一味良药。中医认为,槐花性凉,有清热凉血、清肝泻火、止血的作用,它含有芦丁、槲皮素、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大、渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,食用槐花对以上疾病有一定的预防作用。现代药理研究表明,槐花有抗炎、抗溃疡、抗病原微生物作用,对多种皮肤真菌及某些细菌有抗菌作用,对病毒亦有抑制作用。这里介绍几则槐花入药治病疗疾的验方。

治声带发炎、声音嘶哑 炒槐花9克,分数次嚼服或水煎服。

治咯血、吐血 槐花适量炒炭研末,用糯米汤调食。

防治动脉血管硬化 槐花15克,煎水当茶常饮。

治高血压、头晕目赤 槐花12克,菊花15克,草决明12克。水煎服,每日1剂。

治银屑病 槐花炒黄研成细粉,每次3克,每日2次,饭后温开水送服。

治黄水疮 槐花15克,研为极细末,将药末与香油调成糊状,患处消毒后涂药,隔日换药1次。一般用药2~3次可愈。

槐花的食疗方法

冰糖槐花 新鲜槐花50克,山药100克,冰糖、橙汁、蜂蜜各适量。将槐花洗净;山药洗净去皮,放在冰箱里冷冻5分钟,然后将山药切条焯水。冰糖中加入橙汁和蜂蜜,将融化好的冰糖汁浇在槐花、山药中,拌匀即可。

槐花香菇汤 新鲜槐花20克,香菇20克。将槐花、香菇洗净,香菇切片。把香菇放到砂锅里,加入清汤熬制30分钟,出锅前放入槐花即可。

粉蒸槐花 新鲜槐花350克,小米面适量,鸡蛋2个,精盐适量。将槐花洗净,加入小米面、鸡蛋、精盐拌匀,做成团状,然后将面团放到笼屉中蒸5分钟即可出笼。

鲜虾煎槐花新鲜槐花30克,面粉适量,鸡蛋2个,鲜虾仁200克,精盐、葱、姜适量。槐花洗净与面粉、鸡蛋、鲜虾仁放在一起拌匀,并加入精盐、葱、姜等调料,放入油锅中煎制3分钟即可。

槐花小豆腐 新鲜槐花15克,海鲜适量,蛋清1个,嫩豆腐150克,葱、姜、精盐少许。海鲜洗净与豆腐切成颗粒状或条状,加入槐花、蛋清及各种调料拌匀,放入锅中炒制3分钟即可。

目前市场上除了有干槐花外还有一种袋装保鲜槐花出售。顺便介绍一下槐花的干制方法,第一种方法是将槐花采摘下来拣去杂质,直接晒干,再包装储存;第二种方法是先将槐花拣去杂质,再入蒸笼用旺火蒸至断生,出笼摊开晾凉并晒干,最后包装储存。用第一种方法制成的槐花,颜色比较漂亮,但口感较差;用第二种方法制出的槐花,颜色稍差,但口感较好。

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