陕西民间鼓舞的传承发展及健身娱乐

王屹立

【摘 要】 本文概述了陕西民间鼓舞的历史渊源和发展，分析了陕西民间鼓舞在健身方面的价值，对身体的机能健康起到促进作用，促进了心理上的健康，在群众中具有广泛的适应性；论述了陕西民间鼓舞的可持续性发展。

【关键词】 陕西民间鼓舞；传承发展；健身娱乐

在我国源远流长的民族精神风貌中“鼓”是其中的一个重要民族符号。从古至今，与我们结伴而行，经久不衰。而“鼓舞”则是文化给予的产物，在中国的民间就是精神的实践。舞蹈和鼓的结合就是美与力的结合，把韵律用各种肢体动作进行表达，将情感进行抒发，将人们带到娱乐的运动之中，受到心理和生理的双重锻炼，健身功效与价值并存，成为了一种独特的艺术健身形式。这对全民健身起到了一定的积极作用，要对陕西鼓舞进行义不容辞的资源保护。

一、关于陕西民间鼓舞的形成以及传承发展

1、陕西鼓舞的渊源

鼓的出现要追溯到春器战国时期的《左传》中利用击鼓进行助战，所谓“一鼓作气，再而衰，三而竭”就说明了鼓在早期是用在战争中的。告急或者遇袭就利用鼓来传递信息；两军交战中要擂鼓助威；击退敌人，击鼓作乐。鼓在战争中曾经是不可缺少的装备。鼓的生命之所以得到了延续确实是战争的功劳，但在鼓的发展中内容也得到了更多丰富的使用形式，也渐渐的成为了一种不可取代的特殊艺术形式。

在陕西由于受自然环境和地域环境的影响，当地人民要和大自然进行抗争来求得生存的空间，所以对于当地人民的民间活动来说一般以祭天、敬神、祈福为主，这时鼓就成为活动中的重要道具，再用多种多样的内容和形式继续延续下去。在我国经济文化不断发展的今天，鼓对陕西民间精神文化来说不仅是一个重要的组成部分，也成为了娱人和自娱的主要方式，更是对陕西民俗思想情感和内涵的最集中表现。在今天，陕西人民还是会用鼓舞的方式来对美好愿望和生活进行祈祷，表达自己内心喜悦的心情。

2、关于陕西民间鼓舞的发展传承

在陕西省的第九届运动会的开幕式中，勇士们身穿兵马俑战甲，将手中的秦汉战鼓擂得响亮，加上气势磅礴的鼓声和舞蹈，把秦汉战鼓中的无穷魅力不留余力的表现了出来，让境内外所有媒体和人们都对秦汉战鼓有一定的了解，也吸引了他们全部的目光。就在2010年，陕西省将秦汉战鼓纳入第二批的非物质文化遗产中，在政策上对民间艺术传承进行保障和支持。

在保护民间鼓舞的过程中，对于继承人的保护是主要任务，将民间艺人整体的生存环境问题放在首要位置，做到以人为本。在此同时，要对民间艺人的自信心进行激发，对鼓舞保护机制以及相应的条例规范进行完善，结合陕西优质的教学资源，将鼓舞课程在校内进行开展，在后辈人心中树立起鼓舞的重要地位，进行爱国主义教育来弘扬民族的文化。

2008年奥运会无疑是举世瞩目的，开幕式中对于中华民族传统艺术的大融合震撼人心，而其中的缶就是秦时陕西地区所流传的传统乐器。随着社会的不断发展，鼓舞艺术也进一步的得到了发展，今天的鼓舞已经和文化、舞蹈、体育相融合。

二、陕西民间鼓舞中的健身价值

1、民间鼓舞具有健身功能

（1） 对身体的健康起到促进作用。在鼓舞的动作结构中有跳、跑、转、扭、摇、闪、跨等部分构成，所以具有非常全面的锻炼与机能健全。其利用鼓的形式来对舞蹈艺术进行表达，要在随时变换的节奏中完成难度动作和表演造性。对鼓舞来说，可以促进人们健康、增强体质，对人体的柔韧度、灵敏度以及力量等素质都有全面的提高。尤其是对人体呼吸系统、心脑血管系统以及消化系统都十分有益。

（2）促进了心理上的健康。对鼓舞运动的积极参与，可以引发人们积极的情感和思维，对于抑郁消极的心境起到一定的抑制作用，可以对人的心态和情绪进行调节。而且鼓舞健身来说并没有限定人数，所以可以给参与者提供一个倾诉、交流和宣泄的平台。可以让参与者在锻炼的时候，根据重复性动作通过思考和联想等一系列思维上的活动，来对脑力恢复和思维反省进行促进。据调查我们发现，在参与者进行鼓舞的表演时，因为鼓舞自身存在的特性，会使参与者脑内分泌叫做内啡肽的化学物质，这种物质具有吗啡的作用，可以对焦虑、抑郁进行抑制，对消除负面情绪有极大的帮助，对参与者的心理健康达到锻炼的目的。

（3）具有广泛的适应性。在陕西民族鼓舞的运动中，对人数的限制较少，单打、双打、甚至几十人几百人的群打。在单打中注重腾跃旋跨，而群打会出现各种美妙图案。这就是晨练的最佳项目。在全民健身的计划当中落实程度一般，这就是因为国民对运动的意识不高，不够良好的健身习惯导致人们产生惰性。对鼓舞来说，不受天气气候的影响，也不需大量的资金投入，非常适合广大的人民群众。

2、陕西民间鼓舞在全民健身中的意义

在鼓的发展历程中，在职能上也逐渐的发生着转变，这也将不同时期不同层次的价值和需求体现了出来。从和他人的协作中完成群体的团结协作的价值，这既是对自我的肯定也是对个性的张扬。在体能的释放中完成了精神和身体的双重快感，也是对生命机体功能的增强。

在全民健身的工程规划中，对民族传统体育的开发工作是重点。所以，陕西民间鼓舞由于其自身动作好学好记、热情欢畅、优美明快的特点，使参与者能在运动的过程中得到满足感，也将人与人间的合作团结意识充分的调动。心态一旦年轻了，就能使人得到健全发展，这种适合所有人群的运动，值得被推广。

三、陕西民间鼓舞的可持续性发展

其实现在国内，对民间鼓舞和健身相结合的理论研究还不是很成熟，在这方面只有较少的论著，而且没有形成体系、系统以及完善的理论体系。所以，怎样将健身和陕西民族鼓舞相结合，将民间鼓舞可以得到更加长久的发展，这是我们一直要进行研究的目标。鼓舞和健身的相结合，即对鼓舞这种传统民间艺术进行了清晰的理解，又能锻炼身体，对全民健身也是很好的促进。

对于鼓舞的学习，主要就是从学生抓起，培养好后辈，才能让鼓舞在未来得到更好的发展。从实践中结合来看，在合理的对学生进行教育的同时，也可以不断对鼓舞进行创新研究，可以通过一些技艺精湛、爱岗敬业的师资力量，将这种民间艺术带到课堂中去，对鼓舞进行传承，也为校园学生的全民运动提供了良好的资源。将我国民间艺术所拥有的独特魅力，传达给每一个学生，为学生以后成为综合型人才而打下良好的基础。

对于生在民间，长在民间的陕西民间鼓舞来说，是经历过上千年沉淀后，那一抹生生不息的生命力，将健身和民间的鼓舞相结合，不仅是对民间艺术的传承，也是为民间艺术拥有更加广阔的发展空间以及良好契机的一种形式。鼓舞与健身之所以可以如此完美的融合，正是因为在艺术中所表现出的民族团结精神以及协作理念，都是民间鼓舞健身发展的不竭动力。这也是我国对全民健身计划的有效实施，民族体育运动的发展、以及创建和谐社会的重要基石。

【参考文献】

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