全民健身视角下高校健美操教学优化研究

1.许昌学院，河南 许昌　461000

韩　琰1，宋　平2



全民健身视角下高校健美操教学优化研究

“健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。”[1]健美操引入我国以后，迅速发展起来，无论是在群众体育活动中还是各级学校体育教学中都备受推崇和关注。现阶段，我国正大力发展全民健身运动，积极倡导全民健身，高校体育教学活动也要顺应社会发展形式，不断革新优化教学内容和形式，大力推动高校全民健身运动的良性发展。如何适应新时期社会发展形式，实现自身的可持续发展，成为当前高校健美操教学的重中之重。因此，笔者基于全民健身视角下探寻高校健美操教学优化路径，对于促进健美操教学改革与发展，推动全民健身运动的普及与发展有着重要的现实意义。

1全民健身时代的契机

2008年北京奥运会之后，胡锦涛在奥运会总结报告中明确指出：“成功举办北京奥运会、残奥会,极大激发了亿万人民的体育热情,极大推动了我国体育事业发展。我们要坚持以增强人民体质、提商全民族身体素质和生活质量为目标,高度重视并充分发挥体育在促进人全面发展、促进经济社会发展中的重要作用,实现竟技体育和群众体育协调发展,进一步推动我国由体育大国向体育强国迈进。”2014年10月20日，国务院颁发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》提出，营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围，将全民健身上升为国家战略。政府加大了对群众体育活动的支持力度，鼓励各级社会组织兴建综合性的运动场馆和健身设施，大力发展健身跑、登山攀岩、自行车等群众喜闻乐见的体育运动项目，高度重视全民健身运动的发展，切实把提高全民身体素质，增进群众健康作为最终发展目标。

健美操作为全民健身运动的重要组成部分，在推进全民健身运动的发展中起着至关重要的作用。高校是推广全民健身运动的重要战略基地，学生是全民健身运动的主要人群之一，健美操作为高校体育运动中的拳头项目，其教学内容和质量的好坏将会对学生参与健美操运动的兴趣和热情产生一定的影响，也将直接关系到高校全民健身运动的推广力度。因此，我们应该充分抓住全民健身时代为我国高校体育发展带来的前所未有的基于，积极开展健美操运动，不断优化健美操教学和训练活动，以提高我国高校学生参与健美操的热情，促进高校校园体育文化构建，推动全民健身运动的可持续发展。

2高校健美操教学现状分析

2.1课程性质和任务

高校健美操的教学分为两大块，体育专业健美操课程和公共体育健美操课课程。体育专业的健美操课程主要包含理论课和实践课两大块，公共体育健美操课程则多以实践课为主。在课时分配上存在一定的出入，公共体育健美操课程一学期多为32学时，体育专业健美操课普修课为32学时，专项健美操课每个学期为64学时。在教学内容多以《全国第三套大众健美操锻炼标准》为主，辅以街舞、啦啦操、搏击操等时尚健身课程。健美操的教学对象为全体本科生，由于对健美操的认知和理解欠缺，很多男生不愿意选修健美操，导致健美操的课程多为女生选修。“通过健美操系统的讲授和实践练习,让学生掌握健美操的基本动作,特点和规律,一方面通过这种有氧练习提高学生的身体素质,培养学生的健康体魄和健康心理:另一方面使学生掌握一种运动技术手段,为学生终身体育打下良好的基础。”[2]由于学校硬件设施和办学条件不同，高校健美操的上课场地各不相同，但大多数的公共体育健美操课都在室外上课，室外教学容易受到天气状况的影响。

2.2师资力量分析

高校健美操的师资力量总体上来说还是相当充足的，一般的本科院校都有3-5个健美操教师，但大多数的高校健美操女教师较多，男教师稀缺，这跟健美操运动项目特点有一定的关系。在教师进修培训这一方面，笔者通过河南省部分高校实地走访了解到，多数高校对教师进修培训不是特别重视，很多教师从入职以来从未外出参加过有关健美操的学习和培训，也有少许教师自费参加培训。师资力量的培养是保证高校健美操教学稳步提升的关键所在，加强师资队伍建设，才能促进高校健美操运动的可持续发展。

2.3学生对健美操的认知程度

笔者随机对许昌学院2015级的300学生进行问卷调查(见表1)，结果表明：喜欢健美操的学生占24.3%，篮球占54.4%，排球占15.4%，其他项目占5.9%，这表明学生对健美操这个项目的认知程度还不够，相比篮球、排球等项目，多数学生在中学阶段基本上没有接触过健美操，更谈不上喜爱。这对于健美操在高校的开展是非常不利的。

表1　2015级学生对健美操的认知调查表

3全民健身发展与高校健美教学优化的关系

“实现与社会体育发展的全面接轨，是高校体育教学改革的终极目标，其目的在于彰显出高校体育教学重要的社会职能，为社会培养与输送优质的大众体育人才。”[3]由于当前高校体育教学改革正在有条不紊进行，诸多高校仍未脱离应试教育的束缚，取得优异成绩仍然是教学的主要目标，其社会实用价值不高。全民健身运动的蓬勃发展，为促进高校健美操教学思想的改革与发展能够起到推波助澜的作用。在健美操教学体系、内容和形式上也能够提供一定的导向，对现有教学内容、形式进行大刀阔斧的改革，使其适应全民健身运动的发展需求，为促进高校健美操的良性发展提供坚实的保障。

4全民健身视角下高校健美操教学优化路径

4.1转变教学理念，满足全民健身运动发展需求

实现高校健美操教学与全民健身运动的融合发展，是当前高校健美操改革与发展的终极目标。全民健身时代优化高校健美操教学，提高其社会实用价值，方能促进高校健美操教学的长远发展。全民健身上升为国家战略表明今后很长一段时间内全民健身是我国大众体育发展的主流，健美操必须融入全民健身运动方能推动其可持续发展。为适应当前全新的大众体育发展形式，高校健美操必须积极转变陈旧的教学理念，树立“满足全民健身发展需求”的教学理念，充分发挥健美操的锻炼价值，不断提升学生的综合素质，稳步推动高校健美操的健康发展。

4.2创新教学内容，注重健身性的提升

全民健身运动总的目标要增强广大群众的体质，增进身体健康。高校健美操的教学内容必须与全民健身紧密结合，以往陈旧的教学内容已经不能适应当前全民健身运动的发展需求，必须全面革新教学内容，新兴的、时尚的健身课程要不断引入到高校健美操教学内容当中去，诸如中国风、FOC、PINK STORM等课程，这些新兴的健身课程健身价值非常高，其动作简单易学，非常适合大众健身需求。高校健美操教学内容必须选用健身性较高的内容，积极构建全新的教学内容体系，不断推动高校健美操教学的革新与发展，从而为全民健身运动的发展提供必要的保障。

参考文献：

[1]肖光来.健美操[M].北京:人民体育出版社,2003:11.

[2]罗秀敏.青海省高校健美操教学对全民健身的影响与现状分析[J].青海师范大学学报(自然科学版),2011,(2):104-107.

[3]赵莹.全民健身运动视域下高校健美操教学的社会价值定位[J].兰州教育学院学报,2014,30(12):101-102.

Research on Optimizing College Aerobics Teaching from the Perspective of National Fitness

1.许昌学院，河南 许昌461000

韩琰1，宋平2

Han Yan1, Song Ping2

摘要：健美操是高校体育教学中一门重要的课程，也是当前深受广大学生喜爱的体育运动项目之一。研究着重全民健身上升为国家战略之际，高校健美操教学的优化改进策略，突显健美操在全民健身活动中的重要价值，为全民健身运动的广泛开展、高校体育教学改革以及高校校园体育文化构建提供现实依据和理论借鉴，旨在促进高校健美操教学质量的稳步提升，推动全民健身运动又好又快发展。

关键词：全民健身；高等学校；健美操；研究

Abstract:Aerobics teaching, an important course in university P.E. teaching, is one of the sports programs much favored by students. The research focuses on strategies to optimize college aerobics teaching at the moment of national fitness rising to a national strategy to highlight the important value aerobics have in national fitness activities. The paper provides realistic basis and theoretical reference for college P.E. teaching reform and college campus sports culture construction with the intention to promote sound increase of college aerobics teaching quality and promote good and rapid development of national fitness campaign.

Key words:national fitness; college; aerobics; optimization

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.04.040

中图分类号：G812

文献标识码：A

文章编号：1005-0256(2016)04-0092-2

作者简介：第一韩琰(1987-)，女，助教，硕士，研究方向：健美操教学训练与理论。

Xuchang University, Xuchang 461000, Henan, China.

2.淮北师范大学体育学院， 安徽 淮北235000