提升中小学教师对自我经验的敏感性

■广东省韶关学院省级中小学教师发展中心 陈庆礼

韶关学院教育学院 曾小翠

湖北第二师范学院教育科学学院 潘海燕

提升中小学教师对自我经验的敏感性

■广东省韶关学院省级中小学教师发展中心 陈庆礼

韶关学院教育学院 曾小翠

湖北第二师范学院教育科学学院 潘海燕

在古希腊阿波罗神庙的门楣上刻有一句“人啊，认识你自己”。这句话彰显了古代先哲已经意识到认识自我、了解自我的重要意义。也从一个侧面反映了人类认识自我的难度。中小学教师是一个必须不断进行专业发展的职业，但在现实境遇下，尽管各种引导、促进中小学专业发展的理论和模式层出不穷，而中小学教师专业发展依然面临重重困难，甚至许多中小学教师深陷职业倦怠的泥潭中。我们在自主生长式教师专业发展的理论与实践研究中，提出了让教师立足自我经验自主生长与应用自己的教育思想的理论构想，在其后的实践中发现，提升对自我经验的敏感性是中小学教师专业发展的一个有效切入点，引导中小学教师提升对自我经验的敏感性是审视和超越目前中小学教师专业发展困境，帮助中小学教师解决自我迷失，实现专业成长的一剂良药。

自我经验是指个体通过亲身体验获得的感悟，是中小学教师专业发展的重要资源，对自我经验的敏感性是指敏锐意识到自我经验对于自我发展的意义以及在实践中对经验的领悟与生成能力。

一、忽视自我经验：让中小学教师的专业发展陷入困境

教师专业发展是教师教育的不变主题，主要是教师的专业成长或教师内在专业结构不断更新、演进和丰富。在以往的中小学教师专业发展研究中，研究者关注更多的是外界环境的支持，认为给予中小学教师适当的环境和刺激便可以推动其专业发展。但是随着研究深入，发现中小学教师普遍存在“安乐窝”现象，即他们不愿意按照外设路径进行专业发展，甚至抵制“强加式”的专业发展。

目前，中小学教师专业发展的最大困境是中小学教师没有找寻到专业发展的意义和实现路径。做老师的人，有一种比较可怕的状态：就是一直重复，看不到变化。没有变化，就意味着没有希望。他的日子过得没有希望，因此而痛苦、不安，他会忽然感觉生活失去意义。自我意义一旦丧失，一天到晚被动忙碌，在忙碌中迷失自我。部分中小学教师尽管具有专业发展的动机，但是苦于没有找寻到符合自身实际的专业发展路径，在理想与现实中挣扎。造成中小学教师自我迷失，教学质量在低水平徘徊。其结果有二。一是必然走向受习惯支配。每一位教师在教学过程中都会形成独特的教学习惯和教学惯性，这些教学习惯会在潜移默化中影响教学行为。在中小学教师培训中，我们经常会发现，许多中小学教师在培训过程中参与度非常高，对培训内容高度认同，但是在回归课堂时，他们的教学过程与往常一样，没有丝毫改变。原因除了缺乏环境支持以外，更多的受教师的教学习惯支配。二是受情绪影响。教学是充满科学性和理性的活动。教师在教学过程中，尤其是在进入课堂时，应该是尽可能排除情绪干扰，用理性的思维传递科学性的知识。但是，在现实情况下，中小学教师群体中充斥着职业倦怠，情绪波动严重影响了中小学教师教学质量，使中小学教师无法还原教师职业的本来面目，更奢谈专业发展。这其中真正的原因是忽视了自我经验。中小学教师在从教过程中积累了大量的自我经验。这种经验是具有独特性和个体性，是教师个体在教学经历中通过自我反思、自我感悟形成的。中小学教师的自我经验是中小学教师专业发展的宝贵资源。以往的培训经常忽视中小学教师的自我经验，把他们当成“白纸”，采取“授—受”式的培训方式，从而也导致培训效果不彰的现象。

二、必须唤醒中小学教师对自我经验的敏感性

每一位中小学教师都是一个具有独特自我经验的个体。正如世界上不可能有两片完全相同的叶子一样，自我经验也具有完全的独特性和唯一性。中小学教师自我经验的独特性决定了他们无法按照统一的模式进行专业发展，也不能够完全照搬“成功个体”的专业发展路径，而必须需要唤醒他们重新审视自我经验，利用好自我经验。

自我经验是中小学教师自我专业发展的基础，也是摆脱自我迷失，重塑自我的基石。中小学教师自我经验的形成至少需要需要经历、觉察、感悟三个层次，仅仅依靠自然反应是远远不够的，需要后天的积极训练。

自我经验的获得源于个体的经历。影响中小学教师专业发展的经验来源主要有求学经历、教学经历和生活阅历。求学经历是中小学教师早期的学习过程和学生时代，这种作为“教育对象”的角色，能够帮助中小学教师更好的换位思考，从学生的角度审视和理解教师职业，也能够帮助中小学老师认识和理解学生。教学经历是中小学教师先前从事教师职业的经历，每一位中小学教师的教学生涯都是得与失得过程，每一节课都有成功之处和不足之处。社会阅历是中小学教师作为一个“社会人”角色对教师职业的理解，可以帮助中小学教师了解社会和家长对中小学教师职业的期许和要求。

中小学教师的自我经验的获得除了需要个体亲身经历以外，还需要中小学教师的和觉察和感悟。觉察是一种体验形式，是一个人对自身的存在以及世界“是什么”的非语言的感知和意会。一个有觉察力的人知道他在做什么，应该怎样去做，也知晓他可以自由选择，并且选择去成为他自己。觉察按照觉察对象来分，又可以分为对外觉察和对内觉察，对外觉察是对周围环境的觉察，对内觉察主要是对自我经验的觉察。“感悟”是在大量体验基础上产生的一种领悟，是生长性的，而非移植的。感悟意味着个体对某个问题的认识上升到理性阶段，对个体的后续行为起自觉的指导作用。

中小学教师自我经验会影响中小学教师对教学问题的价值判断，是中小学教师生成教育智慧的源泉。但中小学教师往往漠视自我经验的存在，更无法有效调动自我经验。因此，要引导中小学教师增强对自我经验的敏感性，了解自我经验对自我专业发展的重要意义，并且要提高在实践中运用自我经验的能力。

湖北第二师范学院的潘海燕教授领衔的团队认为，立足教师自我经验的自主生长式的专业发展，就是引领教师深入、持久地对自己的教学实践进行反思，让教师在这个过程中系统化自己的“自我经验”，进而形成一定的操作体系（个人理论），并使之成为教师个人行之有效的教学方法和教学设计的理论，对自己的教育教学又产生持续而深远的影响。

三、提升中小学教师对自我经验敏感性的策略

提升自我经验的敏感性是中小学教师审视自我，了解自我的重要途径。尽管几乎每个中小学教师均会在日常教学过程中利用自我经验，但我们也应该看到，目前中小学教师自我经验的敏感性的水平仍然比较低，需要进行科学训练。因此，需要提升中小学教师对自我经验的敏感性，把提升中小学教师自我经验的敏感性作为是中小学教师专业生长的切入点。

（一）提升对基础教育的热爱感和研究欲望

中小学教师从事基础教育工作，面对的是一个个求知的幼小个体，是一份高尚并且值得全社会尊敬的职业。夸美纽斯曾经赞扬教师是“太阳底下最光辉的职业”。作为中小学教师，应该对自身从事的职业有绝对的自信。从为国家和民族培养人才的高度，从为家庭培养后代的高度出发，对这项职业具备高度的自豪感。对基础教育的热爱，是提升中小学教师自我经验敏感性的动力，是中小学教师克服自我、超越自我的保障。此外，应该培养中小学教师对基础教育的探究欲望，这也有利于中小学教师提升对自我经验的敏感性。

（二）提升自我觉察的敏感性

自我觉察力是个体与生俱来的能力，但通过后天的专门培训可以大大提升自我觉察力的水平。敏感性是人的觉察力的重要评价指标，提升对自我经验的敏感性很大程度上就是提升自我觉察的敏感性。中小学教师自我觉察敏感性的钝化主要由于对自我能力的盲目自信或自卑。在许多通过自陈方式开展的中小学教师群体调查中，中小学教师自陈分数明显与自身实际情况不符。提升中小学教师自我觉察的敏感性一是通过暂时离开教育现场，把已经钝化麻木的感官释放出来，提升感官的敏感性。二是可以通过对课堂进行自我录像，由中小学教师进行自我观赏、自我评价，从而觉察出存在的问题和优点。

（三）利用“左手栏”工具进行自我暴露

“左手栏”是暴露和发现心智模式的一面镜子，是一项效果强大的反思技巧，其目的是使得个体的缄默知识显性化，进入中小学教师的觉察范围。其具体的方式是以对话的方式在一张纸的右侧栏目中真实记录当时的交谈情况，在左侧写出当时在交谈氛围中想说而又因为各种原因（原因最好也要写出）没有说出的话。左侧的“我所想的”是自己内心的真实想法，是直接影响行为的思维模式。经常利用“左手栏”工具，可以帮助中小学教师熟练的觉察自我心智模式。下面是一位青年教师利用“左手栏”工具的案例。

（四）开展中小学教师的勇气训练

自我经验的敏感性很多时候觉察到的是自身存在的不足和缺点，需要中小学教师有悦纳自身不足的勇气。提升勇气训练的方法就是采取观想策略。在提升勇气训练中，教师通常需要做两个观想训练：和自我对话的观想；和自己最难相处的人对话的观想。在对话和观想过程中，要不断给与自身鼓励和正面激励，消除恐惧感和不适感。提升勇气训练可以利用个体在某件事情上获得自信感后，借助自信感，从而接受不完满的自己。

提升自我经验的敏感性是中小学教师专业发展的切入点，是一个重新认知不完满自我的过程，是一个自我暴露、自我治愈的过程，是一个需要勇气和智慧的过程。

责任编辑成弘