高校开展五人制足球运动的思考

赵云龙

(长春师范大学，长春 130031)



高校开展五人制足球运动的思考

赵云龙

(长春师范大学，长春 130031)

摘要：目前五人制足球已被我国广大足球爱好者所关注，但在高校中五人制足球的发展还比较薄弱。五人制足球具有场地小、参与人数多、运动负荷适宜、安全性较高、观赏性强等特点，更适合在高校推广和普及。

关键词：高校；五人制足球；体育教学

高校是培养体育人才的重要基地，同时也肩负着社会体育发展的重任。五人制足球在高校的开展和推广，不但可以全面提升我国足球运动水平，也是促进我国足球运动发展的基础，对进一步推动全民健身运动的发展具有重要的意义。笔者通过发放调查问卷，对高校开展五人制足球的利弊进行探讨。

1五人制足球的运动特点

1.1场地小，参与人数多五人制足球比赛的标准场地长为25～42 m、宽为15～25 m，亦可把一块正规的十一人制的足球场地划分为4个五人制足球运动的比赛场地，同时能够容纳40～60名学生进行足球运动。十一人制的比赛规则中，规定的比赛上场人数为 十一人，可替换队员最多3人，而五人制足球比赛规则规定上场5人，但是替换人数不限，也可以重复替换队员。

1.2时间短，节奏快五人制足球全场比赛共40 min，比赛时间少，这使得五人制足球比赛攻防转换速度快、对抗激烈、技术动作更快。由于五人制足球比赛场地小,队员可活动空间范围小,运动员在做足球技术动作时,要求速度更快，这样对运动员在比赛场上的反应能力、控球能力更高，队员之间的配合更有默契。

1.3运动负荷适宜，安全性较高通过对五人制比赛场地和比赛时间进行计算，运动员在比赛中的跑动距离远少于十一人制。而且五人制足球运动换人次数不受限制，队员在比赛中可重复进行替换，所以相对于十一人制的比赛运动负荷小，运动后产生的疲劳也更容易恢复。另外，因为五人制足球比赛的规则中规定，不允许冲撞，不允许铲球动作的出现，所以在五人制足球比赛中不会出现运动员之间的身体接触，这样大大降低运动损伤的发生。

1.4射门多，进球多，观赏性强五人制足球比赛场地空间小，运动员可以在后场进行射门，五人制足球比赛攻守转换频繁、射门次数多，通过少数传球就可以形成射门，射门次数多，比赛分数高，增强了比赛的观赏性和娱乐性，同时也提高了学生参与的积极性。

2高校开展五人制足球的意义

2.1激发学生学习足球的兴趣，利于足球在高校的普及和推广通过高校大学生对足球运动的兴趣调查发现：在参与调查的学生中，270名学生对足球这项体育运动拥有着一定的兴趣和积极性，这些学生占总人数的90%。其中非常喜欢36人(12%)，比较喜欢167人(55.7%)，一般67人(22.3%)，不喜欢21人(7%)，非常不喜欢9人(3%)。

2.2缓解高校足球场地的不足通过对足球场地数量的满意度调查，84%的学生认为学校的足球场地资源缺乏。可见足球相关的比赛活动难以开展，影响了学生学习和参与足球运动的积极性，阻碍了足球运动在高校中的开展及推广，而五人制足球恰可以缓解高校足球场地不足的问题。

2.3运动负荷适中，促进学生身心全面发展从五人制足球的场地小、比赛时间短、节奏快、运动损伤少等特点来看，五人制足球比十一人制足球更需要队员间的默契配合，并且在做传、接、盘、带、射等动作时，速度要更快，能有效的提高学生的反应能力和培养学生团队合作精神。

2.4动作技术要求高，可提高学生足球水平由于五人制的规则特点，使得五人制足球比赛攻防转换速度快、对抗激烈、技术动作更快，这对队员的动作技术要求更高。因此，经常开展五人制足球比赛能够更快的提高学生的足球技术水平。

参考文献：

[1]杨佳宁.五人制足球[J].中国学校体育,2001(6):51.

[2]王容.高校开展五人制足球的新思考[J].体育世界,2007(8):79-81.

[3]赵祚福.试论五人制足球在高校推广的价值[J].科教文汇,2007(2):109.

[4]朱植林.福建省高校五人制足球运动的现状调查与发展对策研究[D].福建：福建师范大学,2008.

[5]薛红强.在各级学校开展五人制足球势在必行[J].西安航空技术高等专科学校学报,2004(6):54-56.

Thoughts on the development of five- player football in colleges and universities

ZHAO Yunlong

(Changchun Normal University,Changchun 130031)

Abstract：At present,five-a-side football has been the majority of football fans are concerned,but in the colleges and universities in the development of Futsal Soccer is still relatively weak.Futsal is site is small,the number of participants,appropriate exercise load,high security,ornamental features,combined with these characteristics of the five,five-a-side football is more suitable for in the promotion and popularization.

Keywords：colleges and universities;five people soccer;physical education teaching

收稿日期:(本栏责任编辑：张海洋2015-11-12)

文章编号：2095-6258(2016)02-0416-02

中图分类号：G807.4

文献标志码：A

作者简介：赵云龙(1987-)，男，硕士，主要从事体育教学竞赛组织管理研究。

DOI:10.13463/j.cnki.cczyy.2016.02.075