2015年田径世锦赛男子20km竞走前九名运动员竞技特征分析

李发伟，赵鲁南

(曲阜师范大学 体育科学学院，山东 曲阜 273165)

● 竞赛与训练

2015年田径世锦赛男子20km竞走前九名运动员竞技特征分析

李发伟，赵鲁南*

(曲阜师范大学 体育科学学院，山东 曲阜 273165)

运用录像观察等研究方法，对2015年田径世锦赛男子20 km竞走决赛前九名运动员竞技特征进行分析，结果显示：速度变化形式有“全程匀速”“前慢后快”“前快后慢”三种类型，最后2km大部分运动员速度呈下降的趋势；主要的比赛战术是“跟随走后程加速”和以“自我为中心”；三位中国优秀运动员体能分配不合理，后程速度有待进一步提高，“领先走”战术的运用有待进一步研究。

2015世锦赛；竞走；竞技

竞走项目是中国田径的优势项目，经过多年的训练总结出“体能是基础，技术是生命，战术是保障，心理是关键”的训练指导思想[1]。2012年陈定以1 h18 min 46s的优异成绩夺得奥运会男子20 km竞走冠军，并且创造了新的奥运会纪录。但近几年，韩国、日本等国家竞走项目发展迅速，对中国竞走项目构成了极大的威胁。本文通过对2015年北京世锦赛男子20 km竞走决赛前九名优秀运动员的各段成绩及速度变化进行分析，揭示运动员比赛特点及战术运用情况，为我国竞走运动员参加世界大赛提供借鉴。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2015年北京世锦赛男子20 km竞走决赛前九名运动员为研究对象。

1.2 研究方法

通过反复观看CCTV-5体育直播竞走决赛视频，对男子20 km竞走决赛前九名优秀运动员各段用时、平均速度及比赛战术进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 男子20 km竞走决赛运动员基本情况

2015年世界田径锦标赛男子20 km竞走决赛于8月23日在北京鸟巢举办，西班牙选手洛佩斯以1 h19 min14 s的优异成绩夺得冠军。前九名成绩见表1。

2.2 男子20 km竞走前九名运动员各段成绩统计分析

为了更清楚地分析男子20 km竞走前九名运动员的速度变化情况，我们把全程分成10个阶段(见表2)。

通过观看视频和表2可知，王镇和洛佩斯前12 km都采用紧跟领头羊的方式进行比赛，但王镇12 km后逐步加速开始领先，被2次黄牌警告后，速度有所减慢。14 km后洛佩斯抓住机遇，奋力追击，逐渐加速，18 km时，王镇用时1 h11 min36 s，此时洛佩斯已与王镇并驾齐驱，随后超过王镇，最终以1 h19 min14 s获得冠军。洛佩斯的比赛特点是前12 km紧跟领头羊，后8 km采用加速的战术超越对手，他采用速度“前慢后快”的比赛方式；王镇的比赛特点是前12 km紧跟陈定的领走，后8 km进入加速状态，16 km速度达到最大，之后速度略降低，他也采用速度“前慢后快”的比赛方式；索恩为了节省体能，开始以较快的速度进入第一集团，前8 km基本保持匀速进行，每2 km大约用时8 min，10 km后因体能下降，身体出现不适现象，经过调整后，逐渐加速直至终点，整体上也是“前慢后快”的比赛方式；格拉万在比赛过程中体力分配比较均匀，速度变化较小，每2 km都保持在8 min左右；蔡泽林和陈定共同点都是前12 km速度较快，交替处于领头羊的位置，后8 km因体能供应不足，速度减慢。前9名优秀运动员中，有55.56%的运动员比赛速度呈“前快后慢”，有33.33%的运动员比赛速度成“前慢后快”，只有格拉万比赛速度基本保持不变。

表1 男子20 km竞走前九名运动员信息与比赛成绩

表2 男子20 km竞走前九名运动员各段成绩统计表

2.3 男子20 km竞走前九名运动员整体速度统计分析

表2显示，在比赛中前12 km运动员的速度变化不大，但在12 km处运动员速度分化明显：12～16 km王镇、洛佩斯和索恩速度明显提高，14～16 km王镇和洛佩斯速度达到最快，伴随着运动员能量的消耗，乳酸的堆积，运动员速度有所减慢。整体上，运动员前12 km速度变化不大，后8 km运动员速度两极分化比较明显，形成鲜明对比。

洛佩斯开始前12 km以较快的速度紧跟第一集团，12～20 km始终处于加速状态，此时平均速度达到了4.29 m/s，14～16 km速度达到最大，平均速度4.35 m/s，16 km以后速度稍降直至终点，20 km竞走全程平均速度达4.20 m/s。

王镇速度变化与西班牙选手洛佩斯和加拿大选手索恩的大体上保持一致，前12 km速度变化微小，大约每2 km用时8 min2 s,12 km后王镇加速逐步成为新的领头羊，走到13 km时，领先洛佩斯至少30 m，他的速度不断加快，走到14 km时，用时56 min，15 km时用时59 min53 s，此刻王镇的领先优势越来越突出，大约领先洛佩斯120 m，后4 km因冲刺太早，动作技术不规范，得到2张黄牌警告，速度有些降低，体能供应不足，虽有120 m领先的相对位置优势，因肌肉疲劳，提心犯规，后2 km速度下降太快，最终被洛佩斯追上，与金牌失之交臂。这也体现出中国选手王镇大赛经验不足，体能分配不合理，如果到14 km左右才开始加速有可能夺冠。

蔡泽林和陈定20 km全程速度变化基本一致，都是前半程速度与后半程形成鲜明的对比。前12 km陈定和蔡泽林交替带领王镇走在最前方，此时蔡泽林和陈定的平均速度都大于其他参赛选手。两人因伤病原因影响了体能的储备，以致后4 km速度明显降低，没有更多的体能追上前3名选手，无缘夺得奖牌。

2.4 男子20 km竞走前九名运动员各段速度变化特征分析

男子20 km竞走全程速度的变化反映了优秀运动员在比赛进程中采用的变速还是匀速的比赛战术，这可以通过各段平均速度的标准差来体现[2]。标准差反映了数据的离散程度，标准差越小，说明运动员速度变化小，在比赛进程中采用的匀速走的方式。从表3可知，男子20 km竞走前九名优秀运动员的速度标准差从大到小依次是：陈定>博德>洛佩斯>阿瑞瓦罗>王镇>索恩>蔡泽林>邦芬>格拉万。中国选手蔡泽林速度标准差较小，说明他在比赛中采用的是匀速走的方式，洛佩斯、王镇、陈定速度标准差较大，说明他们在比赛进程中采用的是变速走的方式。在比赛中运动员会根据自身的能力和战术的安排合理地选择匀速还是变速走，速度变化程度各异，大多数运动员都采用变速走，但并不是速度变化的程度越大成绩就越好，也不能说速度变化的幅度越小就用的时间越少[3]。

从表3可知，男子20 km竞走优秀运动员制胜的关键主要表现在：第一，在开始阶段(0～12 km)以中等速度紧跟第一集团，保持体能尽量不掉队；第二，在后半程阶段(12～18 km)合理分配体能，技术动作规范，保持较高的加速能力，最后结束阶段(18～20 km)具备较高的速度保持能力，体能充分发挥。前九名优秀运动员在前12 km都保持了相对较稳定的速度，12 km后运动员的速度变化各异，获得奖牌的运动员在后半程速度都有所增加，而其他运动员速度均有不同程度的降低，中国选手陈定的降速最为明显。

由前九名运动员各段速度统计结果可知，他们首先采用匀速的方式行进比赛，因20 km竞走运动员主要以有氧供能为主，无氧供能为辅，比赛进程中运动员大幅度的速度波动会促使能量消耗加剧，肌肉中代谢物乳酸堆积，肌肉疲劳加快，肌肉工作能力降低，从而导致运动器官工作能力降低，后程比赛速度必然降低[4]。在比赛进程中，很少有像乌克兰选手格拉万始终以相对平稳的速度走完全程。在比赛中充分发挥比赛战术、保持好比赛节奏、合理分配体能是比赛取胜的关键。因此，中国运动员在今后的训练中应加强运动员比赛战术、比赛节奏的训练。

表3 男子20 km竞走前九名运动员各段速度统计表 (m/s)

2.5 男子20 km竞走决赛前九名运动员战术统计分析

男子20 km竞走用时1 h20 min左右，战术的合理安排是比赛取得胜利的关键，本次决赛大多采用“跟随走后半程加速”或“以自我为中心”的比赛战术，前者包括洛佩斯、王镇、索恩、蔡泽林、阿瑞瓦罗，后者包括格拉万、邦芬、博德。

从中国竞走运动员个人最好成绩方面分析：王镇、陈定、蔡泽林个人最好成绩分别为1 h17 min36 s、1 h17 min40 s、1 h18 min47 s，都高出冠军洛佩斯的个人最好成绩(1 h19 min14 s)许多，三名中国优秀运动员在20 km竞走决赛中“领先走”战术的运用也属于正常。因陈定和蔡泽林伤病的原因，表现出“领先走”战术的失败，这也体现出“领先走”战术的运用要以很强的体能和规范的动作技术能力为基础,才能保证最后几公里不降速直至终点，同时也必须高度警惕运动员的实际情况进行合理分配体能及比赛技、战术的运用。

3 结论

3.1 前九名优秀运动员速度变化形式有“全程匀速”“前慢后快”“前快后慢”三种类型，最后2 km大部分运动员速度呈下降的趋势。

3.2 前九名优秀运动员首先以较快的速度进入第一集团，然后紧跟领头，12 km以后速度变化明显，三位中国优秀运动的相对速度与洛佩斯之间还存在差距，后半程速度有待进一步提高。

3.3 在男子20 km竞走决赛中，优秀运动员主要的比赛战术是“跟随走后程加速”和“根据自身情况，以自我中心”。团队“领先走”战术的运用应慎重选择，中国选手应总结吸取本次比赛的经验教训。

[1] 王林,张弛,任占兵.50 km竞走战术对比赛成绩的影响研究——2007年田径世锦赛50 km竞走分析[J].北京体育大学学报,2008,31(10):1416—1418.

[2] 常生.50km优秀竞走运动员比赛的速度特征[J].体育科技,1996,16(2):54—57.

[3] 宫婷.世界优秀20 km竞走运动员全程速度变化特征研究[D].山东师范大学,2014:11—24.

[4] 沈冬冬.2011田径世锦赛男子50 km竞走前8名选手战术特征分析[J].广州体育学院学报,2012,32(4):97—100.

[5] 赵艳明.男子20 km竞走比赛奥运冠军陈定的主要技、战术特征分析[J].西安体育学院学报,2014,31(1):115—120.

[6] 高玉花.伦敦奥运会男子20 km竞走运动员的战术节奏分析[J].广州体育学院学报,2013,33(3):65—77.

Features of Nine Race-walkers in 2015 World Championships Men′s 20km Racing

LI Fa-wei，ZHAO Lu-nan

(School of Physical Sciences，Qufu Normal University，Qufu 273165，china)

By using video observation, research methods and logical analysis for the racing features of top nine athletes of 2015 World Championships, the results are as follows: the forms of speed changes of the top nine elite athletes are “full uniform”, “slow first and then fast” and “fast first and then slow”, most players slow their speed in the last 2km. Main game tactics of the elite athletes are “speed up after walking” and “self-centered according to their own circumstances”.There is a gap between the relative velocity of three Chinese elite athletes and Miguel Angel Lopez, Chinese athletes also have unreasonable physical distribution and their speed in the latter process also need to be further improved. The failure of Chinese athletes′ “leading walking” alarms the following competitions.

2015 World Championships；race；competitive

2015-08-25

李发伟(1989—)，男，山东临沂人，在读硕士研究生。研究方向：运动训练理论与实践。*通讯作者：赵鲁南(1972—)，男，山东菏泽人，博士，副教授。研究方向：运动训练理论与实践。

G821

A

1671-1300(2016)01-0104-04