辅导员做好大学生心理健康教育工作探究

李焕（临沂大学信息学院，山东临沂276000）



辅导员做好大学生心理健康教育工作探究

李焕
（临沂大学信息学院，山东临沂276000）

摘要：处在大学阶段的学生，生理和心理已经成熟，但是大学生身上还是出现了多样的心理问题。大学生心理健康问题在社会上得到普遍反响，面对大学生突出的心理健康教育问题，强化这方面的教育工作很关键，尤其高校辅导员更要搞好这个工作。高校辅导员在大学生心理健康教育工作中是前线指挥者，对高校大学生心理健康教育工作起到了重要作用。高校辅导员是高校基层管理队中的一员，在高校大学生心理健康教育工作中扮演了重要的角色。本文分析了高校大学生身上存在的多重心理健康问题，提出了有关的解决方案，以期为高校辅导员开展心理健康教育工作提供理论参考，也希望大学生心理健康教育工作获得质的突破。

关键词：辅导员；大学生；心理健康教育

当前，高校大学生出现了这样或者那样的心理健康问题，许多学生出现了心理疾病，受到精神障碍的困扰，因为这些原因，往往对自己和他人造成伤害，这种情况具有上升和恶化趋势。大学生自杀或者杀人的事件常有发生，给学生本人及家庭带来了巨大的伤害，对高校和社会造成了极大影响，是值得社会深深反思的问题。所以，高校辅导员强化大学生心理健康教育工作，是履行自身职责的一种表现。在对高校大学生开展思想健康教育工作中，高校辅导员是这项工作的组织者和管理者，直接影响了高校大学生能否形成良好的心理健康素质。高校辅导员务必要高度认识到工作的重要性和迫切性，保持高度的使命感和责任感，促使高校大学生心理健康教育工作平稳有效地开展。

一、大学生多出现心理健康问题分析

首先大学生极易自卑。没有自信、感到自卑的学生不在少数，这些学生身上存在的心理健康问题是因为缺乏自信产生的。其中形成自卑的因素有很多，不是说不能自卑，适度的自卑能够促使人进步，如果自卑过重，从另外一个层面也折射出个人的精神风貌，出现忐忑不安和愁眉苦脸等情况，自身正常才能得不到施展。因为自卑者对自己的了解不足，不能有效看到自身的优势，这样便产生了消极的心理，使得身心承受较大的压力。

其次大学生具有较低的人际交往能力。许多精神障碍的学生性格内向，他们往往不愿意和别人交流，不想表达自己的情绪，一些时候不想和同学们到公共场所进行交往，时间长了，极易患上自闭症。有的学生认为自己进入大学后会有一定的变化，然而不清楚通过什么方式和别人交流，抑或经过尝试后，并没有取得成功，使更多偏向内向的学生产生孤独感，一些学生甚至出现了严重的心理问题，如猜忌和不信任别人。

另外大学生陷入家庭经济困扰中。文献资料表明，贫困是影响大学生心理健康的一个方面，许多贫困大学生具有抑郁倾向。学生来自不同地区，具有不同的家庭背景，对高端消费无可奈可，失落的感觉油然而生。贫困大学生过大的心理压力源于经济压力，和别的学生一样，情感体验多样，然而他们无法摆脱经济困境的现状。对现实的无可奈何，让这些贫困大学生长时间处于抑郁与焦虑中。

再者大学生面临学业压力。当前大学生普遍存在的一个问题就是学业压力。一些学生一遇到考试便紧张和烦躁，这些都是经常见到的心理健康问题。进入大学后，学生的学习技巧发生了很大变化，不再过多地依赖教师，而变得自觉、独立起来。一些大学生进入大学后，尚未掌握这种学习方法，所以不能较好地适应，从而出现了自信心下降、厌学等一些心理问题。部分学生一遇到考试，便患上了考试焦虑症，引发相应的心理健康问题。

最后大学生担忧就业。当前学生的就业形势不容乐观，因此，大学生群体普遍存在这样一种认识，毕业即失业。许多学生担心自己毕业后找不到工作。有关文献得知，在这些年的择业过程中，一些毕业生进入人才市场后常常感到精疲力竭，无论是求职，还是择业都出现了多方面的心理问题；多数学生因为没有社会经验，过于依赖他人，遇到挫折便妥协，部分学生以一种极端的方式来排解内心的焦虑，为此，自杀和伤残情况多有发生［1］。

二、辅导员如何应对大学生心理健康教育问题

（一）辅导员要具备大学生心理健康教育心理学知识

作为高校辅导员一定要牢固掌握心理学的基本理论知识，具备心理教育的方法和手段，接受心理健康辅导方面的培训工作，熟悉心理学的基本原理，在此基础上，多学习一些心理学方面的知识，其中如定势效应、近因效应等都是心理学方面的知识，将学到的理论知识应用到具体工作中。不仅如此，高校辅导员还要了解学生的个体差异，如兴趣、爱好和气质等方面的差异，不同的个性差异，心理特征也是不同的。如此，辅导员结合不同的问题作出相应的反应，确保思想教育和心理疏导凸显针对性。

高校辅导员如果做好大学生心理健康教育工作，前提是清楚大学生所具有的心理特征、心理所处的状态及以何种方式开展心理健康教育等，紧接着考虑大学生心理所具有的实际情况，采用合理的方法进行引导和沟通。因此作为一名高校辅导员一定要不断学习心理健康教育相关的知识，通过总结，形成自己的经验，确保能够对学生出现的心理障碍进行分析，找到合适的解决对策，解决学生存在的心理健康教育问题。

（二）辅导员要建立行之有效的大学生心理健康教育模式

根据当前大学生身心发展的特征，构建心理健康教育模式，确保大学生各方面全面协调健康发展，是高校心理健康教育需要担负的职责。辅导员是高校思想政治工作开展的前沿工作者，在高校内部实施心理健康教育，要致力于建立“课堂授课、指导资源和群体扶持”的校园教育模式［2］。

也即是，通过开设心理健康教育课程的方式，突出心理健康教育课堂教育工作的重要性，让学生了解并掌握心理健康发展的规律，具备相应的心理健康教育知识，促使大学生心理朝向良性发展；开展丰富多彩的、融乐于教的音乐活动，推进心理健康教育工作。培养学生的综合能力，让学生全面发展；以心理健康教育和心理疏导的方式解决学生出现的困惑，同时配合使用心理干预的方式，筹备好安全工作，时刻关注学生安全，为学生营造健康成长的环境，研究学生心理，适时把控学生心理状态和特征，工作的开展突出针对性，付诸实效，借助开展“心理互助”的活动，在和学生日常交往中，可以主动利用心理咨询知识与技能，适时查找学生身上存在的心理问题，强化大学生心理健康教育工作，产生广泛的影响，如此工作的开展才更深入，更富有成效。

（三）辅导员要结合学生心理状况，把心理教育落实到工作中

有针对性地做好学生心理健康教育工作；服务是根本，管理配合服务，思想问题和实际问题的解决相联系。树立以人为本的理念，结合学生个性特征，相应开展心理健康教育；在服务的基础上，解决思想问题结合解决实际问题，管理结合服务。

大学生步入校园前，高校借助科学的心理测量工具，调查他们的心理健康状况，构建心理档案，尽早发现心理问题学生，解决学生存在的心理问题，对一些心理健康严重的学生，进行一对一的访谈，在访谈的基础上，提供合理有效的心理干预，实施心理健康教育的动态管理。辅导员要主动关心学生，提供帮助，做学生的坚强后盾，帮助和支持他们，准确及时了解、解决学生面临的问题，这对学生的成长有益。

对毕业生来说，主要的问题是就业，面临就业的学生产生了很大的心理压力。在现实中，因为抑郁、焦虑、空虚，大学生会出现一定层面的心理问题和心理障碍，身体和心理素质都会遭受不利影响。因此，我们一定要强化就业指导，增强就业信息的顺畅性，指导他们在国家建设和实现自己的理想中找到一个平衡点。事实上，低年级的学生会也会有意识地关注和就业方面有关的问题，考虑到未来的就业，我们要尽快做出合理的规划。

在平时的学习和工作中，贫困学生呈现出高水平的抑郁倾向与人际敏感，是大学生心理健康教育的主要构成部分之一。首先，针对贫困学生，我们应增强进行心理健康教育与心理疏导。以提倡贫困学生主动选择和学习心理健康教育课程及听讲座讲等方式让这些学生了解心理健康知识，有助于了解他们的心理特点，把握有效的处置手段，形成良好的自我调适能力，逐步提升抵抗困难与挫折的能力，提高心理健康质量。其次，致力于搞好“奖、贷、助”等工作，消除贫困学生心中的忧虑。不仅如此，辅导员应重视创设互帮互助的、能动的班集体环境，让贫困学生感受班集体的美好，体会老师和同学们的照顾与互助，遇到困难挫折时，完整的社会支持体系会让学生以积极的心态应对问题的解决。

三、结束语

我国多数子女是独生子女，提升他们的心理、思想和道德素质及增强身体素质，是培养新时期人才的需要，独生子女群体特殊，寄托了社会与家庭的高度期望［3］。经济社会平稳推进的同时，尤其牵扯进大学生自身利益的改革措施的实施，大学生的家庭环境、学校环境和社会环境变得越来越复杂。高校大学生承受着巨大的学习、就业、经济等层面的压力，这必然导致各种层面的心理问题，需要尽快解决。高校强化大学生心理健康教育，让学生形成过硬的心理素质，更好地适应人际交往，提升战胜困难能力，放平心态，保障高校大学生心理、道德和文化等素质的协调发展，培育新时期人才。大学生心理健康教育是一项系统工作，应由多方配合，有高校学生本人的参与、校方的参与及社会的参与等。高校辅导员是大学生思想政治工作开展的引导者，一定要切实提升自身的能力，实现自己在大学生心理健康教育工作中的价值。

参考文献

［1］李洪福，马艳红.浅析高校辅导员如何做好大学生心理健康教育［J］.中国教师，2014（S1）：246+248.

［2］林为平.高校辅导员做好大学生心理健康教育工作的思考［J］.福建医科大学学报（社会科学版），2007（S1）：80-82.

［3］莫萍.辅导员如何做好大学生心理健康教育工作［J］.贵州工业大学学报（社会科学版），2008（03）：200-202.

Abstract:University students has matured in both physiological and psychological conditions，but college stu原dents still have a variety of psychological problems. College students' mental health problems are common in the society. Facing the problems of mental health education of the college students，to strengthen the education work of the subject is the key，especially college counselors must do a good job in this work. In the college students' psychological health education，counselors are the frontline commanders，and college students' psychological health education played an important role. College counselor is a member of the grass-roots management team in colleges and universities，plays an important role in college students' psychological health education in colleges and univer原sities. This paper analyzes the multiple mental health problems of college students in colleges and universities，puts forward the related solutions，so as to provide the theoretical reference to carrying out mental health education work of university counselors，and hoping for a qualitative breakthrough in college students' psychological health education work.

Keywords:counselors；college students；mental health education

中图分类号：G641

文献标志码：A

文章编号：2096-000X（2016）11-0226-02

作者简介：李焕（1985-），女，汉族，山东新泰人，硕士研究生，助教，主要研究方向：大学生思想政治教育。