高校体育教师心理资本提升对策探究

韩雷

（山西大学商务学院体育系，山西太原030031）

高校体育教师心理资本提升对策探究

韩雷

（山西大学商务学院体育系，山西太原030031）

心理资本指的是人的心理状态，随着人的不断成长，心理资本也会发生一些变化。高校教师的心理资本会直接体现在其教学质量和高校教学事业的发展中。文章中作者以心理资本的相关理论为研究指导，从高校体育教师心理资本的自信、希望、乐观、韧性四个维度出发，对如何提高高校体育教师心理资本给出了具体建议。

高校体育教师；心理资本；提升策略

高等院校对于社会进步有极大推动作用，高等院校培养了大量高素质人才，实现了一代一代知识的传承，为文化交流传播创建了平台，推动了整个社会文明的进步。高等院校教育作用的体现，关键在于高校教师，因此也可以说，高校教师是高等院校这个人力社会进步“动力站”中的“动力源”。高等院校与教师，本质上是一种契约关系，高校需要教师完成教学任务，主动履行工作职能，而高校教师则需要从学校得到薪酬等回报。心理资本是基于积极心理学层面提出的一种积极的心理状态，其对于高校教师个体和教师群体组织，有明显的积极作用，有利于提高教师工作绩效，属于核心心理资源因素。心理资本关注的是教师心理中的积极一面，并使这些积极心态充分发挥作用，从而应对教师教学过程中的过高压力和职业疲惫，实现提高教学绩效、增强高校综合实力的目的。

一、心理资本概念界定

心理资本（psychological capital）这一概念，并不是产生于心理学领域，而是产生于经济学领域，由经济学家Goldsmith于2002年提出，而之后Seligman则对心理资本概念进行了更深入的解释，即心理资本是有利于个体做出积极行为的心理因素，这之后有许多学者都从不同角度对心理资本进行了研究。

从目前所取得的理论成果看，学者们对于心理资本的研究可概括为三类。第一类是特质论，即将心理资本定义为个体的内心特点，既有先天因素影响，也有后天不断学习和累积的作用。第二类是状态论，即将心理资本定义为能够对个体产生正面影响、促使其更好的履行组织职能的心理状态，这种心理状态对于个体工作绩效的提升有积极作用。第三类是综合论，即将上两种理论综合，研究综合论的代表学者Avolio等人（2006）指出，心理资本具有两面性，其稳定特点表现在其特质性方面，而不稳定特点表现在其状态性方面，在干预心理资本时，也需要统筹考虑其两面性特点。

二、高校体育教师心理资本的维度

文章中在构建高校体育教师心理资本维度模型时，主要参考了Luthans等人在2006年和2007年所构建的心理资本模型，并充分结合了高校体育教师的身份、职业和心理特点，提出了四个维度，即自我效能（自信）、希望、乐观、韧性（恢复力）。

（一）自我效能感（自信）

自我效能感，指的是高校体育教师对于是否能够完成教学目标的自我判断，或者说，是高校体育教师对于自己主动采取措施并获取资源，最终实现既定的目标，是否具有高强度的自信心。已经有多名学者通过研究证实，自我效能感是对个体工作绩效产生最大作用的一项因素。

（二）希望

希望是一种对成功路径的感知能力，即根据确定的目标，思索哪些路径可以更快、更好的实现目标。对于高校来说，最需要的就是希望满满的教师，只有符合这一要求的教师，才能始终对教育事业充满热情，并不断向目标努力。而希望为零的人，就意味着其对目标的执行力为零，对于高校来说，这类教师的价值也为零。

（三）乐观

乐观指的是个体对于好的事物的归因方法，会自发将好的事件进行内部归因。对于乐观的人来说，如果胜利实现了某一目标，那么其会将成功的原因归于个人努力，而如果没有实现某一目标，其会将失败的原因归于外部和非个人的暂时性因素，例如运气太差等。保持乐观态度的高校体育教师，会从教学和个人生活中发掘更多乐趣，他们对于个人工作和生活的控制性更强，他们认为只要个人不断努力，就一定能实现目标。

（四）坚韧性（恢复力）

坚韧性的另一个解释是恢复力，从理论上来解释，就是个体发生某些问题，或是遇到某种困境，没有实现目标时，也可以很快从逆境中恢复，属于一种积极的心理态度。例如教师可以从某次非常成功的教学情境中及时平复心情。如果高校体育教师有较高的坚韧性，那么其就能够更好的适应新环境，并更快的找到解决新环境中新问题的办法，这类教师的一个明显特征就是有较强的创新意识，不惧挑战，有较强的适应能力，无论是处于多难以预想的教学环境，也有可能取得理想绩效。

三、如何实现高校体育教师心理资本的提升

对于高校管理者来说，高校体育教师心理资本为他们更好的开展人力资源管理工作提供了新想法。高校管理者应当积极关注教师心理资本的变化，并对其心理资本进行更深层次的开发，通过提高教师个体的教学绩效，实现高校组织绩效的进步。

（一）实现对高校体育教师希望资本的深层次发掘

如果高校体育教师能够更充满希望的开展教学工作，则其教学绩效肯定会得到提升。而“希望”这一心理资本，是可以采用一些外部措施来对其进行干预的。按照弗洛姆的理论，人们总是有一定的需求，而且会想尽办法满足个人的这种需求。由满足需求而产生的这种努力的大小，主要取决于个人需求的强烈程度。而要提高教师的希望感，就需要先帮助教师设立一个符合个人实际、并具有一定上升空间的职业目标，目标可以分为若干阶段，每一个阶段的内容和要求都应当非常明确，即让教师明白，个人教学应当实现怎样的状态，目前有哪些不足，可通过哪些办法加以改进。需要注意的是，目标的设定不可超出教师能力太多，也不能脱离高校实际，否则就会让教师产生挫败感。

（二）培养高校体育教师的乐观心态

乐观是一个人始终保持健康心态的关键，一个心态乐观的人，他对事物的看法就比较积极，一旦发生问题，就能够马上思考应对办法。培养高校体育教师的乐观心态，有利于高校体育教师心理资本的提升。因为高校体育教师除了要面对繁重的教学压力，还需要完成各种学术研究，需要完成备课、撰写教研计划、与学生沟通、参与教研组讨论等各项工作，因此第一，必须对自己有准确定位，有比较明确的长短期工作目标，并制定个人职业规划；第二，还需要有乐观的心态作为支撑，要能够适时缓解个人的消极情绪；第三，要构建个人的社会支持系统，即处理好与朋友、同时、家庭和其他社会相关人员的人际关系，能够主动筛选和接受社会支持系统所发出的情感关怀和支持，并将个人心态中的消极部分宣泄出去，维护好个人的乐观心态。

（三）逐步提高高校体育教师的自我效能感

如果高校体育教师有比较强的自我效能感，就能更有信心的开展工作，并注意时刻提高自己教学水平，即便是没有从外界得到助力，也能够不断进行自我提升。首先，要使高校体育教师得到更多的业务培训和技能提升机会，鼓励他们参加各种教学进修和在职培训活动，选取教学标兵、科研人才等，为教师学习和自我提升创建平台。其次，可采用直接体验法。这种方法比单纯的模仿和参考更有效，因为实现了教师的直接参与。在开展某项工作时，让教师反复体验成功的感觉，培养教师的自信心，并让其进一步熟悉工作中的技巧。在项目具体操作时，高校管理者应当根据教师教学基础构建合适的教学情境，尽量增加成功可能性，这样可以使教师形成成功体验的“首因效应”；最后，要为教师构建一个适合其身心发展的教学环境。因为高校体育教师作为知识分子，其相比一般岗位人员更渴望得到来自他人的认可和尊重，同时对工作环境也更敏感，如果教师能够实现对个人工作环境的有效控制，那么其工作压力会得到缓解。因此高校管理者应当为教师提供一个更宽松、更自由、更和谐的教学环境，提高教师满意度，在此基础上，实现其自我效能感的提升。

（四）锻造高校体育教师的坚韧性

高校体育教师在各个不同的教学阶段，都有可能遇到许多始料未及的新问题，例如刚踏上工作岗位的教师，其可能会因为个人教育想法与现实环境不同而感到失望，而某些已经工作了一段时间的教师，可能会因为日复一日的教学工作而产生倦怠感。对于这些情况，高校管理者都要及早入手，准确分析教师心理变化，并及时加以干预。第一，可以为高校教师提供专业的心理服务，在高校内成立心理辅导机构，或是委托社会心理服务机构听取并解决高校体育教师的心理问题，使教师始终保持对工作的热情和高水准的心理资本；第二，应当打造一个积极向上的、团结的教学团队，确保整个团队具有良好的精神面貌，这样团队中每个教师都可以得到来自于团队的源源不断的精神激励；第三，要注重培养教师对抗逆境的能力，鼓励教师通过提高技能水准、发展人际关系、构建社会网络等方式完成教学目标，指导教师设定更符合个人需求、成本更低的应对方案，帮助教师分析问题成因，并实现对风险的提前防范。

四、结束语

高校体育教师心理资本的提升，一方面来自于高校体育教师个人自我认知力的提升，以及在工作中的自我努力，另一方面则来自于高校的支持。高校目前所拥有的资源，除了人才、资金和社会关系之外，还应当包括教师的心理资本。而高校体育教师的心理资本是否能够按照教学要求不断提升，关键在于构成心理资本的自我效能感、希望、乐观、坚韧性这四个维度是否能够有所提升。高校管理者应当及时观察教师心理变化，及时为其提供帮助，使其以更积极的心态投身于教学、科研和文化传承工作中，才能推动高校的不断发展。

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[3]韩雷.差异性在高校体育教师心理资本塑造过程中的影响分析[J].长治学院学报，2014（2）.

[4]丁湘梅，等.高校教师心理资本及在高校管理中的应用研究概述[J].兴义民族师范学院学报，2016（2）.

Psychological capital is an active psychological status during an individual's growth and development process.The issue of psychological capital of teachers in colleges concerns the development and progress of colleges. This paper is based on the research summary of psychological capital;then，four dimensionalities of psychological capital of teachers in colleges are proposed.PE teachers in colleges are the research objects and several strategies of promoting psychological capital of PE teachers in colleges are proposed.

PE teachers in colleges;psychological capital;promotion strategies

C961

A

2096-000X（2016）24-0194-02

韩雷（1980-），男，汉族，山西繁峙人，副教授，学历：硕士，研究方向：运动训练学。