职业生涯体验课程

建平中学课程教学中心/文

职业生涯体验课程

建平中学课程教学中心/文

课程理念——择我所爱，爱我所择

今天培养的创新人才只有痴迷于一件工作，才能做出非凡的业绩，才会有创新的活力。与此同时，学生未来能不能够享受幸福，关键在于他是否选择了自己爱的职业，只有爱自己的职业才能做好自己的工作，也就是“择我所爱，爱我所择”。

为学生终生幸福发展服务，学校尝试通过职业生涯规划指导与职业体验活动的开展，培养学生在学习基础学业的同时，体验不同的职业形态，不断认识自己的性向、潜能、志趣，再根据目标发展之要求，不断明确自我发展的所需能力与努力方向，为在学习生活中少走弯路，迅速成长，赢得今后愉快充实的职业生涯和幸福人生打下坚实基础。从2010年开始，建平中学在以“学业指导、生活指导、生涯指导、健康指导和心理指导”为主题的学生发展指导工作进行了深入、大胆的教育实践，要求每个学生在高一、高二经历五次职业体验：指导-体验-再指导-再体验……其中在高二第一学期学校停课两周，高二年级同时开始，分散在全市一百五十多家单位进行职业生涯体验。

课程保障

队伍保障：校长亲自主持行政会反复研讨论证课程方案的可行性，分管年级干部具体策划组织全程活动方案，课题组全员分工到体验基地单位做前期调研，反复修订体验课程活动方案；事先对全体班主任及年级全体教师做了专题培训与方法指导，具体分工到各个体验基地全程参与学生的体验活动，保证每个“学生体验小组”都有一名教师或班主任负责体验课程的日常督导、检查、评估工作。

资源保障：职业体验单位的筛选，首先是以往积累的挂牌基地；其次是发动各班“家委会”申报“职业体验课程体验基地”及接纳学生的人数限额，然后再到单位实地考察、协商课程方案；最后根据学生职业兴趣需求分类，确定了上海市区内100家企事业单位，作为建平中学 “职业体验课程基地”。

时间保障：高一、高二寒暑假，高二第一学期停课两周。学生按照体验基地单位的工作时间上下班，沉浸其中，对这个职业的性质、特点、艰辛程度、职业能力、职场素养等，能有一定程度的认识。年级全体学生和年级全体指导教师都参与其中。

课程设计及管理

高一年级上学期——侧重生涯规划的宣传与指导

年级大会与专题讲座。对每个学生进行生涯规划的宣传，使其明确“生涯规划的内容与意义。如：“生涯发展规划”的基本考量指标测评（最佳可转换能力、人格性向特质、多元智慧、职业兴趣、职业价值观、工作世界地图资讯、学群学系资讯、未来职业发展趋势判断等），这些都涉及到对外部世界与自身内部世界的了解认识，可帮助学生准确自我定位；案例分析，使学生对此项活动开展清晰明了；人生规划的必要性（学生学业状况的需求、现代社会人才素养的结构变化等）；介绍近年最受欢迎的职业、现代职场最看重能力、现代社会职业观等，并对学生职业志向进行调查，人生规划的可行性，等等。

各班专题的主题班会教育。在系列人文教育、公民教育等基础上，邀请部分家长来校与同学共同探讨交流，邀请到的家长，职业类型多样，如报社主编、心理咨询师、 IT行业工程师、医务工作者、律师、警察、街道办事人员、绿化园艺工作者、管理中心的窗口服务人员、社工外联部的服务者、证券公司从业人员、公司人力资源主管……虽然行业各不相同，但他们都认真详细地介绍了每个行业的特征，再从自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、 生涯准备与行动（学业规划）等各个角度对每个班的学生进行生涯规划的指导。各班也专门制作了视频记录，学校作剪辑汇总，链接在校园网上，供全体师生共同学习。

（高一寒假完成第一次职业体验活动）

高一年级下学期——侧重生涯（学业职业）规划的行动落实

（1） 设计与发放建平中学《学生个人生涯发展规划之成长记录》（简称《成长记录》），内容包括：生涯发展规划与成长记录认识自我（能力自测、职业价值观类 型测试）、我最喜欢的职业及选择理由、我向往的大学及选择理由、我打算就读的专业及选择理由等；高中三年发展规划与成长记录，学期计划（能力提 高、兴趣激发、价值观保持等）的填写，计划完成情况（成长大事记、师生交流、目标调整情况等）的记录；职业能力测试表、职业何伦码的测取、职业锚自测卷、大学学群与系群对照表等。

（2）每位同学在充分认识自我、正确分析学业现状、职业理想的前提下，确立可操作性的学期目标、报考大学专业，自主规划每学期学习目标，自我管理实施记录，并且 将“成长大事记”记录在册，希望学生在思考、自测、规划的基础上，能有机会进行职业体验，从而进一步调整、完善自我的生涯规划。

（3）通过班主任会、家长会、年级大会落实精神，统一思想。

（4）各班参照《学生个人生涯发展规划之成长记录》的“各种常见职业与其相应的职业能力要求”，由班主任组织学生分类梳理各类职业，完成《建平中学职业生涯体验单位资源统计表》，初步了解和掌握相关资源情况。

（5）学生以小组形式（3至7人）收集一些自己感兴趣职业的相关资料，通过自我联系、亲朋好友的介绍、学校的推荐等方式，确定本小组为期两周的职业体验单位及单位的简介（含单位地址、电话、联系人）、选择理由、具体体验任务等内容；班主任汇总，由年级组统一收齐上报到课程教学中心。

（高一暑假完成第二次职业体验活动）

高二年级上学期——侧重生涯规划之职业体验的实践

（1）9月中旬，邀请各职业体验单位的负责人、家委会代表来校开会，相互交流，达成共识，确定每组学生的食宿与交通安全、体验任务、具体实施方案以及注意事项等。

（2）9月底前，设计完成《建平中学学生职业生涯体验教师任务书》《建平中学职业生涯体验学生任务书》《建平中学职业生涯体验工作网络版》（含《建平中学职业生涯体验日记》《建平中学职业生涯体验小组记录》）《建平中学职业生涯体验单位鉴定表》《建平中学职业生涯体验小结写作要求》。

（3）10月中旬，由课程教学中心和年级组根据本年级各任课老师情况进行分组，确定每位教师与各职业体验小组指导、管理的对应关系，并对全年级教师进行培训，确定每位师生在职业体验过程中的任务要求。

（4）期中考试后高二年级停课两周进行职业体验。在学生进行职业体验的两周里，学生须每日上网完成当天的体验日记，全年级老师分工走访各职业体验单位，具体指导、管理、落实、反馈等，并每日批阅学生网上的体验日记；年级组和学校相关部门抽查学生的职业体验日记及教师的批阅情况以及时了解情况，解决问题。

（5）语文、英语备课组推荐阅读书籍，数、理、化备课组精心设计一定量的作业，供学生业余时间自我学习。

（6）职业体验活动后，每位学生需提交：体验单位的鉴定表；体验小结（论文形式，不少于1500字），谈自我感想与收获，对所体验职业作出分析与展望，对个人生涯规划作出一定的调整与完善等，可包括文字、照片、视频等资料。

（7）为期两周的职业体验结束后，先班级交流，再每班推选一位同学在全年级或全校交流。

（8）学校将结合师生的反馈情况，对所有的职业体验单位进行再次审核，通过洽谈协商，选定一定数量的体验单位，邀请相关单位负责人参加挂牌仪式，使之成为建平中学学生长期的生涯规划之职业体验基地。

（高二完成第三次职业体验活动）

高二下学期——生涯规划项目的后期跟进。

在为期两周的职业体验之后，学生将进一步认真思考，继续填写《学生个人生涯发展规划之成长记录》，并结合自己的思考调整自己的学习步伐；同时，学生们还可以在今后利用寒暑假时间，继续开展自我的职业体验，不断成长。

年级组将进一步通过理化分层指导、自主招生指导等活动内容，引导学生学会学习、学会生活、学会发展；梳理积累经验，为今后学校各年级开展的学生生涯规划指导工作提供可资借鉴的材料与经验等，使该项工作得以持续有效地推进。

今后建平中学将在实践中不断逐步完善此项工作，还将与学生考入的高校以及今后的工作单位等建立一定的联系，关注学生的终身发展；同时，在这个联系沟通、了解总结的过程中，我们也能不断接受反馈，随时改进，这必将更好地促进生涯规划指导工作的进一步开展。

（高二寒暑假开始第四、五次职业体验活动）

高三年级——完成生涯规划之专业选择与职业匹配

填写个人生涯发展规划成长记录；举行主题班会；举行专家讲座；高三完成心理训练课程职业心理模块；志愿填报；与学生考入的高校以及今后的工作单位等建立一定的联系，关注学生的终身发展。

课程反思

基于学生：有了对未来职业规划的初步打算，有了更明确的努力方向；理解了父母的辛苦与不易；或者是改变了对一个职业的看法；领悟到了从事各行各业最基本的要素是：敬业、爱心、责任心、领导力、执行力、创新精神、团队精神、合理安排时间等；发现了书本与职业的关联……

基于教师：大长见识，反思课堂教学；在另一种环境中发现学生的优秀；学生生涯规划指导专业性有待进一步加强。

基于家长：家长的认识得到提高；家长的指导能力还不强，特别要重视对正确价值观的引导。

基于学校：学生的综合素养是学校办学水平的名片。

（撰稿：张永华）