常用的体育教学方法及五步拳教学实例

许如军（安徽省阜阳市太和县肖口镇中心中学）

常用的体育教学方法及五步拳教学实例

许如军
（安徽省阜阳市太和县肖口镇中心中学）

一、指导法

1.语言教学法。指体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，达到教学要求的方法。

我主要在讲解动作要领时以及纠正错误动作时采用语言教学法进行教学。

2.直观教学法。是体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官、引起感知的一种教学方法。

在教授技术技能动作时，我让学生观看视频、挂图，给学生做完整的动作示范、分解动作示范以引起学生的直接感知。

3.示范教学法。示范教学可以让学生直观看到教学的内容动作。可分为正面示范，背面示范，侧面示范等。

教授五步拳武术动作时，我通过镜面示范、侧面示范以及背面示范向学生教授五步拳武术动作，让学生在各个角度都能清晰地看清所做示范的动作。

4.完整教学法。是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。

在五步拳教学过程中为了让学生能够获得直接感知，由我先做整套五步拳的完整动作示范，在学生练习需要各个动作衔接时，我再带着学生做完整的动作练习。

二、练习法

1.游戏练习教学法。是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。

2.比赛练习教学法。是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。

3.综合练习教学法。是根据练习任务的需要，综合运用某些练习法的特点而组成的一类练习方法。

4.循环练习教学法。是根据练习任务的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站（点），学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次循环练习的方法。

5.重复练习教学法。是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复进行练习的方法。

6.变换练习教学法。是根据练习任务的需要，在变换条件下进行练习的方法。

7.分组教学法。就是按学生的能力或学习成绩把学生分成水平不同的小组进行教学。

在体育教学过程中，我根据教学内容要达到的教学目标，选择适宜的分组教学并结合几种分组教学形式来开展教学。用报数的方法将学生进行随机分组，根据学生的体能和运动能力大致相同的情况下对学生进行同质分组。

在进行接力跑游戏中，我把跑得快的学生和跑得慢的学生合理分配在各个小组里，以使各小组之间实力差距不大，对学生进行异质分组。

我在韵律操教学中把动作做得好的学生均匀地分配到各组，让其进行指导和帮助动作做得不标准的学生。

五步拳动作分为并步抱拳、楼手弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖掌、歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳收势等动作。本节课教学实例向学生传授预备式并步抱拳、楼手弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打这四个五步拳武术动作。我在教学中首先用完整示范动作教学法打完五步拳整套武术动作，目的是让学生能够直观形象地观察五步拳整套动作，培养学生对武术五步拳学习的兴趣，然后采用分解动作教学法分招式讲解示范教学。

预备式：并步抱拳。

采用语言教学法、分解动作教学法从并步到抱拳从下肢到到上肢做分解和完整动作示范。

（1）搂手弓步冲拳。搂手左弓步冲拳成做弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。

采用语言教学法、分解动作教学法和单个动作完整动作教学法从上肢搂手收回腰间抱拳，到下肢成做左弓步进行分解动作教学和单个动作完整动作教学结合。

（2）弹踢冲拳。重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。

采用语言教学法、分解动作教学法和单个动作完整动作教学法从下肢弹踢包括脚面绷直到冲左拳，收右拳进行分解动作教学和弹踢冲拳单个动作完整动作教学结合。

（3）马步架打。右腿落地，向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。

采用语言教学法、分解动作和单个动作完整动作教学从下肢的弓步下蹲成马步做马步分解动作教学到左拳变掌，屈臂上架，冲右拳上肢的分解动作教学和马步架打单个动作完整动作教学结合。

前三个动作由学生进行系统练习，采用的教学方法是单个动作分解，两个动作连贯做完整动作练习；第三个动作分解，第二、第三个动作做连贯完整动作练习；然后三个动作在一起做完整动作练习；最后连预备式在一起四个动作做完整动作练习。两人一组对练，同伴之间相互纠正，相互鼓励，采用的是预防和纠正错误动作教学法。

本节课是武术课，上节课学生已经掌握了五步拳的基本步型和手型，本节课学习的是五步拳的几个基本动作的学练，学生能够独立完成动作练习，各个动作之间能够衔接、连贯。本节课教学中开始采用学生集体的方式进行练习，后采用两人一对一对练进行帮教并纠正动作，大多数学生都掌握了动作的变化路线，但学生在做动作过程中没有表现出武术特别强调的“精、气、神”，而是将五步拳动作简单打出来，失去了武术运动的精髓。在教学中，应让学生多观察我打五步拳动作时的气质以及教学视频，了解武术的内涵，加强对学生武术意识的培养，使学生真正了解什么是武术的精髓。在教学策略上，学生是学习的主体，但教师的引导也不能少，对学生练习方法的设计还有待改进。

·编辑司楠