浅谈体育游戏在体育课准备活动中的作用

□司文明

浅谈体育游戏在体育课准备活动中的作用

□司文明

在传统教学中，体育课的准备活动大多千篇一律，使得学生们对体育课逐渐失去了兴趣，甚至出现了厌烦的情绪。因此，增加体育课的趣味性，让每个学生都体会到成功与快乐，成为了体育新课程改革的大趋势。

体育课；准备活动；体育游戏

体育课的准备活动就是为了完成体育课教学任务而首先进行的必要活动，准备活动包括生理和心理方面的准备，是提高课堂效率的有效保障。以前，体育课的准备活动基本上千篇一律，使得小学生们对体育课逐渐失去了兴趣，甚至出现了厌烦的情绪。因此，增加体育课准备活动的乐趣，让每个学生都体会到成功与快乐就成为了体育新课程改革的大趋势。而体育游戏本身所具有的形式多样、内容丰富、场地器材简单等特点，为我们解决这个问题提供了一个良好的平台。

一、体育游戏在准备活动中要完成的目标

准备活动可以分为一般性准备活动和专项准备活动，虽然侧重点不同，但都是为后面的课堂教学内容服务。合理、巧妙地运用体育游戏将更易使学生达到目标，因为进行适宜的活动，学生身体各功能器官可以更好地进入状态，让他们注意力更加集中，情绪更加饱满，以最佳状态进入下一个阶段的学习。

二、体育游戏在准备活动中的任务

1.完成生理方面的准备

运动生理学表明，如果肌肉稍微活动了，其收缩与放松的速度和力量都会增加；如果肌肉事先未活动，当肌肉受到刺激时，最先几下收缩常常是微弱而无规则的，放松也是不完全的。在这之后，收缩变得有力，放松也变得充分了。由此可以看出，充分的准备活动会起到以下几点作用：第一，能使学生体温少许上升，身体代谢率得以增加，血液循环和呼吸功能提高；第二，体温少许上升，能使神经冲动加快，体内毛细血管膨胀，增加了身体局部肌肉的血流量，从而使肌肉的粘滞度降低，其收缩与放松因而也变得更容易了，最终使肌肉功能得到提高。

举例：大渔网

游戏方法：将画好的场地作为游戏用的池塘。从游戏者中选出1人作捕鱼人，其余学生扮作鱼分散在 “池塘”内。游戏开始，捕鱼人捕 “鱼”，捉住的 “鱼”即时成为捕鱼人，手拉手做成网去捕 “鱼”，被围住的就算被捉住了。被捉后，立即又变成捕鱼人，手拉手组成更大的渔网。直到把所有的 “鱼”全部捕完，或剩少数 “鱼”时为止。

游戏规则：

（1）“鱼”不能跑出池塘，否则就算被捉住了。

（2）“鱼”被围后不能用力冲破渔网，但可趁机从包围的空隙中钻出去。

（3）捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。

（4）捕鱼人手松开就算网破，“鱼”可以自由出入。

建议：因为准备活动的时间基本在8分钟左右，此游戏的捕鱼人可根据学生的实际情况多设人数，并缩小游戏场地，以达到准备活动的目的和效果。

2.完成心理方面的准备

在体育教学中，除了根据学生的兴趣、爱好合理地选择教学内容外，还应在组织教法上广泛采用趣味性和娱乐性相结合的体育游戏进行教学，这是丰富教学内容、完善教学方法、提高学生参与的积极性和学习效果的有效方法之一。体育教学的显著特点就在于学生身体直接参与活动，学生的思维活动和机体活动紧密结合，在反复的身体练习过程中掌握体育知识和技能，使学生身心得到全面发展。在教学过程中，动机是直接推动学生进行体育学习的心理动因，准备活动通过必要的手段和多样化的方法，使学生可以兴致勃勃地参加体育学习，从而为上好体育课做好心理准备。

举例：答非所问

游戏方法：学生成横队站立，教师提出各种问题，指定学生回答，但要求学生答非所问，即学生的回答要与教师问的完全无关。例如，教师问：“你叫什么名字？”学生答：“我身体很好。”教师问：“你穿这么少，不冷吗？”学生答：“今天是星期六。”

游戏规则：学生的回答与提问相关则要受罚。

建议：此类游戏应根据学生的具体情况选择所对应的游戏，上面这个游戏可在学生注意力涣散、情绪低沉时使用，可以很快激发起学生的参与热情，使之重新投入到体育运动中。

3.准备活动中体育游戏的组织方法

（1）游戏的讲解和示范。因为时间的限制，所以要求教师要用简明扼要、生动形象的语言，在短时间内把游戏的名称、过程、方法、规则与要求交代清楚。因为小学生的理解能力不是很强，一些难度大、不易表述清楚的问题，教师应作示范。如 《大渔网》中教师可以形象地讲解，问学生：“渔网破了能不能捕到鱼呀？”学生说：“不能。”然后教师要求学生把手拉紧，这时学生便听明白了，把手紧紧地拉住去捕 “鱼”。

（2）游戏的组织。游戏组织的好坏直接关系到准备活动的效果，所以要用最简单、最省时间的方法调动队形，根据实际情况将组数分得多一些，每组人数少一些，这样学生练习的机会就多，运动的密度和强度就大，有利于达到准备活动的目的和效果。在游戏过程中，教师要随时观察、询问，如果发现学生游戏过累，教师要及时做出调整，安排学生进行适度放松。教师的亲自参与也会大大提高学生参与的积极性，从而收到事半功倍的效果。

（3）游戏的裁判。游戏的裁判必须做到公正、准确，不然学生会不服气，还会挫伤学生游戏的积极性。教师要安排办事公道、认真负责的学生担任游戏的裁判员，教师做辅助，这也是对学生游戏规则意识的培养。但是在任何情况下，教师都不能放弃对学生的管理教育。

（4）游戏的结束和总结。当游戏的目的已达到，就应在学生不太疲劳并有一定兴趣的情况下结束，公正地评定游戏的结果，并进行认真总结。结束后学生比较兴奋，应给他们一点时间进行讨论，然后集合，教师小结，对游戏过程中，各队在执行规则、遵守纪律、发挥集体智慧等方面的优点和不足之处及时进行点评。教师小结时要公正评定游戏的结果，指出各组在游戏中的情况，对表现好的组提出表扬，对表现较差的组予以鼓励并指出其不足。体育教师要多用激励性的语言，做到奖罚分明，被罚的组要按照事先说好的规定去做，并认真达到要求。

三、总结

体育游戏是学生的 “良师”，体育老师的 “益友”，在体育锻炼中功不可没。有了它，一个看似枯燥的动作练习可以变得津津有味，一个看似沉闷的项目教学可以变得生气勃勃。因此，体育教师平时应注意广泛收集体育游戏的素材，做体育游戏教学的有心人，日积月累、分门别类地建立体育游戏资料库，这样，一旦用到的时候就可以做到胸有成竹，从容不迫。

同时，需要注意的是，体育教师在选择游戏性准备活动时，要考虑到气候、环境以及学生的情绪对游戏效果的影响，避免采用强度大、较为激烈的游戏活动，而且因为小学生注意力保持时间短，游戏时间也不宜安排过长。总之，体育教师在准备活动中巧妙、合理地运用体育游戏，能更好地为下阶段的体育活动作好心理和生理上的准备，从而提高体育课教学质量。

［1］邓平，赵其林等.体育游戏［M］.北京：高等教育出版社，1996.

［2］王步标，华明，邓树勋.人体生理学［M］.北京：高等教育出版社，1994.

［3］孙少强，孙廷林.运动心理学［M］.天津：南开大学出版社，2006.

（编辑：杨迪）

G623.8

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1671-0568（2016）09-0074-02

司文明，河北省迁安市第四实验小学教师。