运动体适能指标优选与评价标准的初步研究<br/>——以陕西中医药大学非体育专业大学生为例

运动体适能指标优选与评价标准的初步研究
——以陕西中医药大学非体育专业大学生为例

2016-02-26张钧华

西部皮革 2016年18期

关键词：测试方法中医药大学体质

张钧华

(陕西中医药大学，陕西咸阳 712046)

运动体适能指标优选与评价标准的初步研究
——以陕西中医药大学非体育专业大学生为例

张钧华

(陕西中医药大学，陕西咸阳 712046)

大学生运动体适能测试，是学校体育工作中的重要环节，也是学校教育评价体系中的重要组成部分,是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的必备条件之一。因此针对大学生的速度、反应、爆发力、协调性和灵敏性等素质进行全面的调查和研究，对于提高大学生体育意识，增强其从事日常工作和生活的适应性，有的放矢地干预与改善学生身体素质具有重要的意义。

体适能；运动体适能；指标评价

1　研究对象与方法

1.1研究对象

以陕西中医药大学非体育专业为研究对象与测试地点，以小样本抽样为研究方法。按年龄、性别分组，受试者年龄按实验当天实足年龄计算。对18-21岁各年龄段的测试者进行指标统计研究。年龄的计算方法:测定时已过生日者年龄(周岁)=测定年一出生年，测定时未过生日者年龄(周岁)=测定年一出生年一1。

1.2研究方法

(1)文献资料法。通过计算机检索，对国内外相关研究文献资料进行收集，对体适能概念、测试内容分类、测试指标进行整理与分析，以汲取和借鉴国内外的相关经验。全面了解本领域的研究现状与前沿动态，为本研究提供详尽的背景资料。

(2)专家座谈法。对我院相关体质测试专家进行访谈，就本研究的选题意义与价值、调查问卷的内容效度与结构效度、科学性、可行性以及测试指标筛选和测试方法的建立等方面征询了专家的意见，为测试指标的实用性、科学性和可行性与测试指标进一步筛选与最终建立提供了依据。

(3)问卷调查与统计法。在专家访问的基础上，初步确立了我国大学生(17-23岁)体适能测试指标的筛选与测试方法，设计“运动体适能”问卷对我院研究体适能及体质测试方面专家发放问卷。相关专家对本文研究方法、评价指标、测试指标的筛选、问卷的效度和评定问题进行了两轮问卷调查。运用特尔菲法，以同意率80﹪以上的指标项目为入选指标标准，最终确立全国17-23岁大学生健康体适指标体系。

2　结果与分析

2.1体质、健康、体适能概念的界定

体质相关研究在几十年的发展历程中,关于体质研究内容也不断地发生着变化。国际上逐步认可了这样一种趋势,即“运动技术指标”逐渐被取消,“健康指标”被保留和充实,比如1980年AAHPERD公布的体适能测试方法中,突出与健康有关的体质指标,而测试跑、跳、投、熟练性的指标被全部删除[1]。良好的体质就意味着良好的健康,意味着能够安全地从事体力活动和预防由于运动不足而引发的各种疾病,不断地修正的体质研究的方向和重点,最终将体质与健康紧密结合在一起,使之成为了一门既严谨又实用的科学。

2.2运动体适能的概念及其评价

运动体适能是包括灵敏-反应、平衡、协调、速度、速度和这些要素是从事各种运动的基础，但没有证据表明它们与健康和疾病有直接关系。[2]

运动体适能与竞技运动直接与个人从事日常生活和工作的能力有关，主要是评价机体4方面机能:(1)灵敏-反应性：指身体或身体某部位移动迅速，并快速改变方向的能力。灵敏性在很大程度上依赖于神经肌肉的协调性和反应速度。(2)平衡性：人体在静态或动态中维持身体平衡的能力。(3)协调性：指在进行身体运动过程中，中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能。(4)爆发力：是指肌肉在最短时间收缩时所能产生的最大张力，通常用肌肉单位时间的做功量表示。

2.3体质、健康、体适能的关系

(1)体质与体适能的关系。体质与体适能两者既有相同之处，又有不同之点。相同的是两者都反映身体适应生活、运动和环境等因素的一种应变能力。所不同的是，体质的概念除反映人体的形态结构，生理功能和运动能力外，还包括心理因素和机体免疫力。体适能则强调了身体适应生活、运动和环境等因素的一种应变能力。它们之间的关系是：体质是身体的质量、是静态的、就好比是制造物品的“材料”或“材质”。体适能是身体的适应力，是动态的，就如物品的“用途”或“功能”。体质与体适能的关系是“材料”与“功能”的关系，在一定程度上，“材料”决定了“功能”。

(2)体适能与健康的关系。从概念来看，体适能是指身体适应生活，运动和环境等因素的应变能力。健康是指身体、精神和社会的完好状态，与体适能相比，这种三维健康观强调了社会适应能力。体适能研究内容包括健康体适能和技能体适能。健康则包括身体健康情绪健康、智力健康、精神健康和社会健康5个方面。它们之间的关系是，健康是一种“状态”体适能是一种“能力”健康和体适能的关系就是“状态”与“能力”的关系；“状态”决定“能力”也就是说，身体处于健康状态时，体适能就好，身体处非健康状态时，则体适能则差。